常磊

摘要：體育特長生是高中學(xué)生中的特殊群體，本文對當(dāng)前高中體育特長生的體育培養(yǎng)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并提出了關(guān)于提高體育特長生訓(xùn)練效果的意見和建議。

關(guān)鍵詞：體育特長生；高中體育教學(xué)；培養(yǎng)高中體育特長生是學(xué)生群體中不容忽視的一類學(xué)生群體。他們在高中時(shí)期，不僅面臨著文化課的學(xué)習(xí)壓力，還面臨著體育訓(xùn)練的壓力。所以如何能夠在學(xué)習(xí)壓力的情況下對體育特長生進(jìn)行更好的培養(yǎng)和訓(xùn)練，使得他們的訓(xùn)練效果更好，就成為了一個(gè)不容忽視的課題。

一、高中體育特長生的情況分析

第一，體育特長生首先是學(xué)生，然后才是有體育特長的學(xué)生，而學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的重要性不可忽視。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，班主任和學(xué)校方面對體育特長生文化課學(xué)習(xí)方面的重視程度顯然不夠，認(rèn)為體育特長生有加分設(shè)置，文化課馬馬虎虎就可以，只要把體育搞上去就可以了。體育特長生的文化課水平普遍較低，甚至體育成績越優(yōu)異的學(xué)生的文化課成績越是不理想。文化知識的學(xué)習(xí)不僅僅是升學(xué)的重要助手，同時(shí)也是提高體育特長生自身綜合素質(zhì)的關(guān)鍵，能夠更有利于學(xué)習(xí)培養(yǎng)處全面發(fā)展品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

第二，在訓(xùn)練過程中，體育老師對體育特長生的訓(xùn)練重視程度有所缺乏。另外在訓(xùn)練過程中沒有針對不同體育生的特點(diǎn)進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，而是對所有體育生進(jìn)行統(tǒng)一的訓(xùn)練。

第三，體育特長生對自我的認(rèn)識不足，對文化課的學(xué)習(xí)缺乏熱忱是很普遍的一種現(xiàn)象。他們總是認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件枯燥無趣的事情，上課時(shí)不但不認(rèn)真聽講，課后也無法付出相當(dāng)?shù)呐?。對自己所?xùn)練的課程的了解程度也很不足，對未來沒有規(guī)劃而且十分迷茫和悲觀。

二、體育特長生訓(xùn)練效果不高的問題根源

第一，從學(xué)校方面來說，學(xué)校以及班主任的重視程度太低。體育特產(chǎn)生往往是學(xué)校和老師很容易忽視的群體，認(rèn)為他們成績太差很難有提升空間，往往采取放任不管的態(tài)度，從而使得體育生的文化課成績越來越差。這種情況也就或多或少的導(dǎo)致了體育老師在訓(xùn)練過程中的態(tài)度也無法十分積極認(rèn)真，很可能會(huì)出現(xiàn)敷衍了事的情況。

第二，從家庭和社會(huì)方面來說，大家普遍認(rèn)為體育特稱生就是“差生”的代名詞，覺得他們就是成績太差才會(huì)去“搞體育”的。家庭對于自己體育特長生的孩子也往往忽視，認(rèn)為學(xué)生成績已經(jīng)很差無法挽回，希望能夠在體育上“找補(bǔ)”回來。

三、使體育特長生訓(xùn)練效果提高的建議

第一，訓(xùn)練的主體是體育特長生，所以要從根源上入手，改變他們自己的意識和態(tài)度。首先，要對他們進(jìn)行思想教育，讓他們對學(xué)習(xí)的態(tài)度轉(zhuǎn)變過來，使他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性從而開始刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)。如此一來，教師對體育特長生的態(tài)度或多或少也會(huì)有一些轉(zhuǎn)變，不再將他們作為忽視的一類群體。其次，要讓體育特長生對自己所訓(xùn)練項(xiàng)目的未來前景進(jìn)行了解，不要再有盲目悲觀的情緒。最后，要隨他們進(jìn)行德育教育，使他們真正了解體育的精神，不要認(rèn)為體育就只是一種單純的競賽，從而逐漸養(yǎng)成橫沖直撞、無法無天的性格。這也是大多體育特長生目前的一些狀態(tài)。

第二，體育特長不僅要進(jìn)行體育訓(xùn)練，還要進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，壓力甚大。為使二者兼顧，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)制定相關(guān)的策略，綜合采取體育老師、班主任、文化課授課教師和體育特長生本人的意見，制定特定的對策，使他們能夠二者兼顧起來，在保證每天的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行體育訓(xùn)練。另外，體育老師也應(yīng)該針對每一位體育特長生的特點(diǎn)，制定不同的訓(xùn)練方法。每一個(gè)特長生都有自己感興趣的點(diǎn)，要找出他們的興趣所在，再有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練，不要總是采取同一種枯燥無趣的訓(xùn)練方法，無法使體育特長生提起興趣來，從而不能最大限度的激發(fā)他們的潛能。

第三，不論是在應(yīng)試時(shí)還是在體育訓(xùn)練過程中，心理適應(yīng)能力的重要性都不言而喻。很多學(xué)生平時(shí)訓(xùn)練是效果是很好的，但是在考核過程中往往表現(xiàn)不盡人意，這就是典型的心理適應(yīng)能力太差，導(dǎo)致水平無法充分發(fā)揮。為提高體育特長生的心理適應(yīng)能力，在平時(shí)的訓(xùn)練過程中就應(yīng)當(dāng)注重對他們這方面能力的培養(yǎng)?？梢越?jīng)常找他們談話，對他們進(jìn)行鼓勵(lì)，在訓(xùn)練過程中也可以找觀眾來觀看，給他們加油，具體問題具體分析，不同的學(xué)生也可以采取不同的方法。從而逐漸增加他們的心理適應(yīng)能力，從而使得他們不但平時(shí)的訓(xùn)練效果可以更好，在考核中更能超水平發(fā)揮。

第四，只有通過訓(xùn)練才是能使體育特長生真正提高訓(xùn)練成績，所以訓(xùn)練過程十分重要。體育老師一定要對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，講解要到位，也要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的示范，讓學(xué)生得到科學(xué)有效的訓(xùn)練。同時(shí)在訓(xùn)練過程中也要注意保護(hù)學(xué)生的身體安全，使他們在訓(xùn)練過程中不受到意外的傷害。如在訓(xùn)練開始前一定要進(jìn)行熱身，訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行整理。

第五，高中階段正是身體大量需要營養(yǎng)的階段，再加上體育特長生的大量的體育訓(xùn)練對身體能量的消耗，營養(yǎng)補(bǔ)充尤為重要。但是高中階段住宿生的比例較高，大部分體育生也都是住宿的。學(xué)校食堂的三餐營養(yǎng)配置無法滿足大量能量消耗的體育特長生。因此，學(xué)校食堂應(yīng)當(dāng)制定專門的適合體育特長生需求的營養(yǎng)餐，來滿足他們的營養(yǎng)需求。

第六，學(xué)校方面應(yīng)當(dāng)作的努力還包括對訓(xùn)練制度的完善。首先要是體育訓(xùn)練老師的招聘和考核，要保證他們不僅具有好的體育業(yè)務(wù)水平和能力，更要有很好的責(zé)任心，對學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)。在訓(xùn)練過程中敷衍了事的體育訓(xùn)練老師也大有人在。所以可以召開專門針對體育特長生訓(xùn)練的研討會(huì)，大家積極交流討論如何能是訓(xùn)練效果更好，并將一些好的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和心得對大家分享。

總結(jié)：體育特長生是高中學(xué)生中的一類特殊群體，他們不但要兼顧學(xué)習(xí)，還要進(jìn)行強(qiáng)度很大的體育訓(xùn)練，雙重壓力使得他們本來就處于一個(gè)相對劣勢的地位。我們要認(rèn)識到他們同樣也是我們祖國未來的棟梁和人才，學(xué)校教師和家庭一定要對他們重視起來，不能忽略他們的心理需求，對其進(jìn)行關(guān)懷和呵護(hù)，制定相應(yīng)的策略保證他們能夠二者兼顧，更加發(fā)揮自己的體育特長的優(yōu)勢，將來成為社會(huì)真正需要的人才。參考文獻(xiàn)：

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