魏鐸

【摘要】：鋼琴演奏是一種極其復雜的藝術表演形式，不同于其他學科的是，鋼琴演奏是一門實踐性較強的學科，是在多方面因素的相互影響、共同協(xié)作下完成的。成功的演奏者除了要具備嫻熟的技術之外，還要具有良好的心理素質(zhì)與調(diào)控能力。筆者結(jié)合自身的經(jīng)驗，淺談心理素質(zhì)對鋼琴演奏的影響，并分析在演奏過程中產(chǎn)生緊張心理的原因，進而對如何克服演奏過程中的緊張心理及如何培養(yǎng)演奏者良好的心理素質(zhì)提出幾點建議。

鋼琴演奏是一門復雜的實踐性表演藝術，演奏質(zhì)量的好壞則受演奏者技術的嫻熟程度、文化修養(yǎng)、心理素質(zhì)等諸多方面的制約。其中，良好的心理素質(zhì)是保證演奏取得成功的重要保證。鋼琴演奏是時間的藝術，需要在時間中展開和完成，演奏過程不僅是對演奏者技術與音樂表現(xiàn)力的考驗，也是對演奏者心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。好的演奏并不能單靠精準的技術獲得，還要重視演奏過程中演奏者的心理活動以及心理活動對演奏過程的影響，要把技術與心理結(jié)合起來，辯證的看待兩者的關系。

鋼琴演奏緊張心理產(chǎn)生的原因

一、技術的缺失 鋼琴演奏是一門以技術為基礎的實踐性學科，演奏者技術程度與演奏效果的好壞有一定的關系。如果演奏者技術發(fā)展不全面，在演奏過程中就會心生膽怯，可能會出現(xiàn)手指發(fā)抖、內(nèi)心高度緊張、身體僵硬，甚至還會由于緊張而大腦空白，進而出現(xiàn)忘譜的現(xiàn)象。演奏者技術不成熟，演奏到在日常練習過程中容易出錯的段落時，注意力就從表現(xiàn)音樂轉(zhuǎn)移到自己能否完整流暢的演奏這些段落上面，造成演奏中斷或出錯。練習的精確度與技術的嫻熟程度、對音樂內(nèi)涵的深層次理解都能增強演奏者的信心，讓演奏者隨著音樂的進程，不斷分配視覺、聽覺、觸覺等注意力在不同方面，使演奏者在演奏過程中從容不迫、更有自信。

二、舞臺經(jīng)驗的缺乏 演奏者在不同的空間，心理狀態(tài)是不同的，演奏者不能閉門造車，不管出于任何目的學習鋼琴，都會有走向舞臺的機會。盡管演奏者在臺下千錘百煉的練習，在臺上難免會出現(xiàn)一定的心理緊張，這是大多數(shù)演奏者普遍存在的情況。缺乏舞臺經(jīng)驗的演奏者登臺時會擔心自己能否把作品完整的演奏下來、能否把作品的內(nèi)涵在短時間內(nèi)完美詮釋、演奏用琴是否適合自己等一系列問題，進而導致演奏者不能全身心的投入演奏，這種情況的演奏難免會出現(xiàn)問題。此外，還有一些來自演奏者之外的因素影響演奏者的狀態(tài)。鋼琴演奏是時間的藝術，隨著時間轉(zhuǎn)瞬即逝，演奏者能否在如此短的時間內(nèi)把作品表現(xiàn)好、演奏能否成功與演奏者的舞臺經(jīng)驗是否豐富有很大的關系。

三、自身心理素質(zhì)的薄弱 每位演奏者的心理素質(zhì)都是不同的，所表現(xiàn)出來的音樂效果也存在一定差異。一部分演奏者面對觀眾時過于追求完美，但缺乏自信，很容易造成緊張的心理狀態(tài)，導致演奏效果不盡人意。但是有一部分演奏者面對觀眾時，能及時調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，把面對觀眾時的緊張狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槠胶突蛘吲d奮。反而能夠超長發(fā)揮，多數(shù)演奏者在演奏過程中斷演奏大多是由于緊張造成的，所以鋼琴演奏者控制自身心理素質(zhì)能力的好壞對演奏效果的影響不容小覷。

四、臺下準備的不足 俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年工”在臺上短暫的演奏過程是需要演奏者在臺下成千上萬遍的練習。平時練習較多的演奏者登臺時要比練習較少的演奏者登臺時更有自信、更加胸有成竹。而且在練習過程中，普遍的演奏者把平時在臺下練習當作普通的練習，并不是非常重視，這樣在登臺時難免會緊張，所以在日常練習中，要把每一次練習都當作是在臺上的正式演出，盡量去體會身臨其境的感覺，這樣的練習對演奏者克服緊張的心理狀態(tài)會起到一定作用。

緊張的心理狀態(tài)對演奏的影響

鋼琴演奏水平的高低主要是通過技術的嫻熟程度與藝術情感的表達兩方面來評判的。演奏者的技術可以通過日常的練習獲得，藝術情感的表達則以演奏者良好的心理素質(zhì)為基礎。如果要想獲得良好的演奏效果，需要演奏者在演奏過程中全身心的投入，把對作品的理解、作曲家的情感表達、演奏者的二度創(chuàng)作等在短暫的演奏過程中表現(xiàn)出來。具備良好心理調(diào)控能力的演奏者能在演奏過程中做到心無雜念，把注意力分配到演奏過程中的各個方面，全身心的投入到音樂中，必定會取得良好的視聽效果。反之，如果演奏者不能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)、不能將注意力全身心的投入到演奏中，就會出現(xiàn)手忙腳亂，這樣的演奏狀態(tài)必定會影響演奏者發(fā)揮最高水平，影響演奏效果。

如何克服演奏過程中的緊張心理

1 端正對演奏的認識 用平和的心態(tài)來看待每次比賽與演出，演奏過程與演奏效果受多方面的影響，演奏過程難免會出現(xiàn)一些突發(fā)的偶然性因素，不要過分在乎演奏的結(jié)果是否十全十美，要善于總結(jié)每一次演出過程中出現(xiàn)問題的原因，重視對演奏經(jīng)驗的總結(jié)。所以要辯證的看待演奏的結(jié)果，只要演奏者全身心的投入，盡自己最大的努力去表現(xiàn)音樂，即使在演奏過程中出現(xiàn)了一些小失誤也并不影響整體效果。

2 重視臺下的練習 舞臺上流暢自如的演奏需要演奏者在臺下成千上萬次的重復練習。在日常練習的過程中一定要高效率、有重點，針對作品中技術要求較高及情感表達較難的段落可以進行分手練習、分聲部練習。在練習階段要重視每一個音符、每一個演奏提示，要把每一個難點一一攻克，切不可心存僥幸心理。重視臺下的練習過程，認真對待日常的每一次練習，把臺下的每一次練習都當作實時表演，盡量想象將自己置身于舞臺環(huán)境中，并總結(jié)每一遍練習過程中的不足并及時修正。這樣高效率的臺下練習會在一定程度上增加演奏者的信心，將最好的音樂與精神狀態(tài)展現(xiàn)給觀眾。

3 學會適應不同的演奏環(huán)境 每位演奏者在不同時間、不同地點演奏時，產(chǎn)生的心理狀態(tài)是具有一定差異的。多數(shù)演奏者的練習時間大部分都是在家里或者琴房，單一的長時間處于固定的演奏環(huán)境使演奏者對于周圍環(huán)境產(chǎn)生了依賴性。當處于陌生的演奏環(huán)境時，會對陌生環(huán)境的舞臺、音響及演奏用琴產(chǎn)生怯意感和陌生感，影響演奏者水平的發(fā)揮。演奏者應該適時的更換演奏環(huán)境、演奏用琴以培養(yǎng)自身的適應不同演奏環(huán)境的能力，做到無論何時何地都能全身心的表現(xiàn)音樂，把所有的注意力都投入到演奏中，保證演奏者的水平不受環(huán)境的影響。注重培養(yǎng)學生的實踐能力

鋼琴教師在日常教學過程中要注重培養(yǎng)學生的實踐能力。鋼琴演奏主要以實踐為主，對于自身素質(zhì)較弱的學生來說“紙上談兵”的方法是不可取的，要鼓勵學生參加各類實踐活動來積累經(jīng)驗，讓學生在掌握精準技巧的同時，也能擁有良好的心理素質(zhì)，將鋼琴作品的魅力詮釋出來。

參考文獻 ：

應詩真.鋼琴教學法（第2版） [M]. 北京： 人民音樂出版社，2007.

趙曉生. 鋼琴演奏之道[M]. 長沙： 湖南教育出版社， 1991.

劉娟.淺談鋼琴演奏中學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].音樂天地，2010 年第6期.