張冬

（上海理工大學(xué)體育教學(xué)部 上海 200093）

高校排球課堂提高扣球教學(xué)效果的實驗研究

張冬

（上海理工大學(xué)體育教學(xué)部 上海 200093）

文章運用實驗對比的方法，對排球課中扣球教學(xué)效果進行研究，目地是采用針對性的教學(xué)方法和手段，使教學(xué)方法得到優(yōu)化組合，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。研究表明實驗教學(xué)采用多樣化的教學(xué)方法，改變了以往傳統(tǒng)的“灌輸”式教學(xué)模式，對教學(xué)方法進行合理的優(yōu)化組合，使教學(xué)在各個階段都具有較強的練習(xí)目的、學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進了學(xué)生的學(xué)習(xí)練習(xí)興趣，并通過各種教學(xué)手段來針對性的提高練習(xí)密度和強度，使得練習(xí)內(nèi)容分層、分步驟進行并最終整體化，有效地提高了教學(xué)效果。

扣球 實驗教學(xué) 教學(xué)效果 教學(xué)方法 優(yōu)化組合

排球項目是高校體育教學(xué)的重要組成部分，在體育課堂中，扣球是學(xué)生排球愛好者非常喜歡的一項技術(shù)，但是扣球技術(shù)動作復(fù)雜，難度高，較難以掌握，扣球技術(shù)掌握不好將直接影響學(xué)生參與排球運動的興趣，影響排球運動在學(xué)校的開展。所以能否在有限的教學(xué)時數(shù)內(nèi)，使學(xué)生盡快掌握這項技術(shù)是實驗教學(xué)的目地?？矍蚪虒W(xué)實驗希望通過多種教學(xué)方法和手段的優(yōu)化組合，豐富其活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、練習(xí)的主動性和積極性，最終提高扣球的教學(xué)效果[1-3]。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

在上海理工大學(xué)2014級排球選項課的6個班學(xué)生221人中隨機選出63人，分為人數(shù)相近的兩個班。A班31人，平均身高170.3 cm，平均體重60.05 kg；B班32人，平均身高171.2 cm，平均體重60.2 kg。經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，兩個班級在上述兩個指標(biāo)上差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

在前期的課堂教學(xué)中AB班均采用相同的教學(xué)和練習(xí)方法，在講授扣球技術(shù)時（6學(xué)時），A班采用實驗性教學(xué)方法（實驗班），B班采用傳統(tǒng)常規(guī)教學(xué)法（對照班）。A、B班均由同一教師任教。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

2 實驗班的教學(xué)實踐步驟

2.1 理解技術(shù)動作要領(lǐng)

首次課上反復(fù)播放排球扣球的技術(shù)視頻，播放時采用連續(xù)動作—分解動作—完整動作的順序，采用正面、側(cè)面和背面的多角度觀賞學(xué)習(xí)。教師結(jié)合視頻進行講解，使學(xué)生形成初步的技術(shù)概念，要求學(xué)生進行想象練習(xí)，在大腦中反復(fù)演示技術(shù)動作。

2.2 教學(xué)示范講解

第二次課堂實踐教學(xué)中，學(xué)生模仿教學(xué)視頻中的動作進行實踐練習(xí)，教師糾錯并進行正確動作示范和講解，教學(xué)方法采用完整法和分解法交替進行。

2.3 實踐分步教學(xué)

扣球教學(xué)的關(guān)鍵是解決好人與球的關(guān)系，保持好合理的擊球點，爭取在跳起最高點擊球以及正確的手法[4]。圍繞這一要點采用的教學(xué)步驟：(1)學(xué)習(xí)扣球揮臂動作和助跑起跳動作，再學(xué)習(xí)一步助跑起跳徒手揮臂動作；(2）進行一步助跑起跳扣固定球練習(xí)，學(xué)習(xí)二步助跑起跳徒手揮臂動作，初步掌握后進行扣固定球練習(xí)，再學(xué)習(xí)落地動作；(3)學(xué)習(xí)預(yù)判，二步助跑起跳扣拋球練習(xí)，逐步過渡到低網(wǎng)扣拋球(網(wǎng)高在2.05～2.15 m)；(4）學(xué)習(xí)二步助跑起跳扣球和落地技術(shù)，由低網(wǎng)扣球過渡到女子網(wǎng)高度練習(xí)；（5）學(xué)習(xí)多步助跑起跳扣球和落地技術(shù)，由女子網(wǎng)高過渡到男子網(wǎng)高練習(xí)。在整個扣球練習(xí)中，應(yīng)以掌握二步助跑起跳扣球為重點。在練習(xí)到某一步驟時如難以掌握，學(xué)生將返回到前一練習(xí)步驟強化學(xué)習(xí)，掌握后再進行下一步驟練習(xí)。

2.4 游戲性的教學(xué)比賽

在學(xué)生基本掌握扣球技術(shù)動作后，采用降低網(wǎng)高的方法（在2.15～2.25 m之間調(diào)整）進行游戲性教學(xué)比賽，目地是使得大多數(shù)學(xué)生能在比賽中使用扣球技術(shù)。教學(xué)比賽時適當(dāng)放寬規(guī)則，重點檢查和練習(xí)扣球動作。教師在組織比賽時觀察學(xué)生的扣球技術(shù)掌握情況，并找出掌握較差學(xué)生進行上一步驟的練習(xí)，使其學(xué)習(xí)鞏固扣球技術(shù)動作。

2.5 考核驗收

在課堂教學(xué)次數(shù)、場地、教學(xué)內(nèi)容和測試條件均相等的情況下，按教學(xué)考核的要求對學(xué)生的扣球技術(shù)進行技評和達標(biāo)測試。任課教師不參與評定，考核聘請另三位排球課教師，所得分?jǐn)?shù)進行統(tǒng)計學(xué)處理。

3 結(jié)果與分析

統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，實驗班的教學(xué)效果明顯優(yōu)于對照班，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P＜0.01)，具有顯著性差異，如表1所示。

表1 教學(xué)實驗后考核成績統(tǒng)計與檢驗表

表1 教學(xué)實驗后考核成績統(tǒng)計與檢驗表

n 成績tP實驗班 31 74.32±5.12 3.616 ＜0.01對照班 32 70.06±4.20

(1)實驗班首先通過教學(xué)視頻的反復(fù)播放，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于學(xué)生在大腦中形成初步正確動作的概念，加快對扣球技術(shù)的理解。然后通過課堂教學(xué)過程中教師的示范講解，抽象到具體的這一活動過程有利于學(xué)生的思維活動，激發(fā)學(xué)生更強的學(xué)習(xí)欲望。

（2）實驗班從扣球技術(shù)的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)入手，在具體的練習(xí)中圍繞二步助跑起跳扣球為中心分布連接各技術(shù)環(huán)節(jié)，使得分解教學(xué)與完整教學(xué)有機結(jié)合、逐步進行，使學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和提高不斷整體化和同步化，促進對扣球技術(shù)的掌握。

扣球技術(shù)是一項通過系統(tǒng)練習(xí)才能掌握的技術(shù)，實驗班的扣球教學(xué)由淺入深、由易到難，系統(tǒng)的多次重復(fù)、鞏固和提高。在教學(xué)實踐過程中，重點抓住“起跳”與其他各技術(shù)環(huán)節(jié)的連接和整體性，實現(xiàn)整體化教學(xué)思想。在練習(xí)過程中，學(xué)生可根據(jù)個人掌握情況隨時回到上一練習(xí)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)鞏固，有較強的自主練習(xí)和學(xué)習(xí)目標(biāo)，有利于學(xué)習(xí)興趣的持久培養(yǎng)，提高教學(xué)效果[4]。

（3）實驗班以教學(xué)比賽促進技術(shù)動作的掌握，提高學(xué)習(xí)興趣。在常規(guī)的教學(xué)比賽中，往往由于一傳二傳不到位，較少出現(xiàn)扣球技術(shù)，同時排球比賽時球不能落地，只要出現(xiàn)一人失誤，場上所有隊員都將進入間歇狀態(tài)。如果比賽缺乏連續(xù)性，雙方擊球次數(shù)較少，經(jīng)常使得比賽處于停滯狀態(tài)，學(xué)生不僅在處于較低的運動負荷狀態(tài)，心理也處在很低的訓(xùn)練水平，課堂氣氛沉悶，學(xué)生運動熱情低，嚴(yán)重影響教學(xué)效果。針對這一常見情況，實驗在教學(xué)比賽時要求提高“活球”時間，并將重點練習(xí)放在扣球技術(shù)環(huán)節(jié)上，使運動的持續(xù)性提高，間歇時間減少，這樣場上學(xué)生的運動量也隨著一系列的如準(zhǔn)備、移動、跳躍、擊球等身體活動的增加而增加。教學(xué)比賽中學(xué)生在“活球”時必然要保持心理與生理準(zhǔn)備，興奮水平較高?！盎钋颉睍r間越長，保持較好興奮狀態(tài)的時間也越長，這時心率提高的刺激作用也越大，鍛煉效果越好。實驗在教學(xué)比賽中，采用對持球標(biāo)準(zhǔn)降低、取消“連擊”、取消“四次擊球”等降低規(guī)則要求和降低網(wǎng)高等教學(xué)辦法，保證“活球”時間的連續(xù)性，使得比賽具有連續(xù)性，在教學(xué)比賽的得分方式上主要運用扣球技術(shù)來得分，通過比賽培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進教學(xué)效果。

觀察發(fā)現(xiàn)，教學(xué)過程中對照班活動連貫性較差，只有少數(shù)對扣球技術(shù)掌握較好的學(xué)生在教學(xué)中能保持較高的興奮水平，大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)消極被動，積極性不高。而在實驗班中，比賽時場上氣氛熱烈，在學(xué)生的能力范圍之內(nèi)，人人都在扣球這一動作上表現(xiàn)欲望強烈，在練習(xí)過程中也能自覺練習(xí)，主動學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性較高，課堂教學(xué)效果令人滿意。

4 結(jié)論

(1)實驗教學(xué)充分考慮到排球扣球教學(xué)的各種因素，在組織方法和手段上靈活多樣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，增強了學(xué)生對學(xué)習(xí)扣球技術(shù)的吸引力，提高了教學(xué)效果。

（2）實驗教學(xué)采用多樣化的教學(xué)方法，進行合理的優(yōu)化組合，使教學(xué)在各個階段都具有較強的練習(xí)目的與目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果顯著。

（3）實驗教學(xué)改變了以往傳統(tǒng)的“灌輸”式教學(xué)模式，在教學(xué)方法和手段上提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，并通過各種教學(xué)手段來針對性的提高練習(xí)密度和強度，有效地促進了教學(xué)效果。

（4）實驗教學(xué)使學(xué)生能自主學(xué)習(xí)，根據(jù)掌握技術(shù)的程度來選擇練習(xí)內(nèi)容，分層、分步驟學(xué)習(xí)而最終整體化，以賽促教有益于技術(shù)動作的掌握和練習(xí)興趣的持久培養(yǎng)，提高了教學(xué)效果。

[1]黃明熙.高校排球課“想象訓(xùn)練法“的教學(xué)實驗[J].體育學(xué)刊，2002(5)：100-101.

[2]陳榕，潘前，蔡武成，等.普通高校排球墊球技術(shù)教學(xué)的實驗[J].體育學(xué)刊，2002（3）：71-72.

[3]張五平.排球規(guī)則個性思路探討[J].成都體育學(xué)院學(xué)報，1999(1)：48-51.

[4]虞重干.排球運動[M].北京：人民教學(xué)出版社，1999.

[5]體育院系教材編審委員會《排球》編寫部.排球[M].人民體育出版社，1984.

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2095-2813(2017)08(a)-0097-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.22.097