□覃慧崔思棟（云南師范大學(xué)云南昆明650500）

成都學(xué)院非體育教師體育生活方式現(xiàn)狀調(diào)查及相關(guān)因素的分析

□覃慧崔思棟（云南師范大學(xué)云南昆明650500）

本文采用文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查、訪談法等方法對成都學(xué)院非體育教師的體育生活方式進(jìn)行研究。通過問卷調(diào)查對成都學(xué)院非體育教師對體育生活方式的認(rèn)識(shí)和態(tài)度、一周參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些、最想通過哪種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目改善自身哪方面的問題、希望學(xué)校怎樣安排老師的體育活動(dòng)、多久安排一次教師的集體體育活動(dòng)、對本校的體育活動(dòng)開展有何意見、影響自身參加體育活動(dòng)少的因素有哪些等進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，高校教師對健康的體育生活方式的意識(shí)是有的，但是傳統(tǒng)觀念，工作壓力，老師自身個(gè)體的思想意識(shí)、惰性心理等都影響了教師在體育生活方式方面的意愿，所以需要優(yōu)化體育鍛煉手段，選擇適合高校教師鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高教師對體育生活方式的積極性。針對上述因素，本文進(jìn)行研究與分析，為更好的指導(dǎo)我校非體育教師進(jìn)行健康的體育生活方式，促進(jìn)我校教師通過健康的體育生活方式樹立“健康第一”的生活觀念提供理論依據(jù)。

成都學(xué)院非體育教師體育生活方式

前言

教師，從古至今，在社會(huì)發(fā)展中都發(fā)揮著不可估量的作用。改革開放以來，科技不斷進(jìn)步，社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，各行業(yè)對人才的需求量不斷增加，教師所肩負(fù)的責(zé)任更加重大。高校教師作為專業(yè)人才培養(yǎng)的指導(dǎo)對象，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中的一支骨干力量，是社會(huì)主義教育大軍的中堅(jiān)力量之一，是人類科學(xué)技術(shù)文化藝術(shù)寶貴遺產(chǎn)的繼承者、傳播者、新知識(shí)、新文化的創(chuàng)造者，是教育目標(biāo)的組織實(shí)施者。但是，大多數(shù)機(jī)構(gòu)只看到高校教師的教育成果，卻忽視了自身的健康。近年來，隨著高等教育擴(kuò)招、普及和發(fā)展，高校教師隊(duì)伍的數(shù)量也在不斷地增長，教師不僅要完成學(xué)校分配的教學(xué)任務(wù)，還要完成大量的科研、教改實(shí)踐，甚至許多教學(xué)管理工作任務(wù)重，內(nèi)容繁雜，在腦力勞動(dòng)的同時(shí)，還需要良好的體能保證，教師的健康問題也越來越引起學(xué)校及社會(huì)的重視。高校教師的身體素質(zhì)每況愈下，高校教師的體育生活方式問題已成為社會(huì)發(fā)展中不可忽視的問題。

1、研究對象與方法

1.1、調(diào)查研究對象

在本文調(diào)查中，選擇了成都學(xué)院非體育教師150名，展開了抽樣調(diào)查，其中男性教師86名、女性教師64名，主要對美術(shù)學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、師范學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、工業(yè)制造學(xué)院、外國語學(xué)院、信息與科技學(xué)院、生物學(xué)院等8個(gè)學(xué)院進(jìn)行調(diào)查。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法。

本文通過查閱C N K I期刊數(shù)據(jù)庫、萬方資源數(shù)據(jù)庫等數(shù)據(jù)庫，了解高校教師體育生活方式的相關(guān)文獻(xiàn)，為開展成都學(xué)院教師體育生活方式的相關(guān)研究奠定一定的基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法。

通過查閱大量相關(guān)資料，并制定問卷調(diào)查表，對成都學(xué)院8個(gè)學(xué)院的教師進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查。共發(fā)放問卷150份，回收150份，回收率100%；有效問卷145份，有效率97%。

（3）訪談法。

對在成都學(xué)院的老師進(jìn)行訪談。通過歸納分析，了解在成都學(xué)院非體育教師體育生活方式的現(xiàn)狀與影響因素等。

2、結(jié)果與分析

2.1、成都學(xué)院非體育教師余暇時(shí)間的現(xiàn)狀與分析

本次從教師余暇時(shí)間安排方面進(jìn)行了抽樣調(diào)查，由表1調(diào)查顯示可知，教師沒有健康的體育生活方式，由于教師余暇的時(shí)間都選擇讀書學(xué)習(xí)了或做教務(wù)、教導(dǎo)子女。然而教師余暇時(shí)間一般都只有1-2小時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間太少，工作或家庭壓力越來越大，進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間就越開越少。其次教師把余暇時(shí)間都安排在做家務(wù)，社交活動(dòng)或者選擇其他的。也造成教師體育時(shí)間減少。在調(diào)查中18.5%教師不愿意進(jìn)行體育鍛煉，而是選擇在家里幫助家人做家務(wù)，不去進(jìn)行體育鍛煉；26.4%的教師而是選擇在家里或者學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)，很少選擇進(jìn)行體育鍛煉；9.3%的教師還是很愿意把余暇時(shí)間拿出來進(jìn)行體育鍛；17.4%的教師把余暇時(shí)間都花費(fèi)在社交活動(dòng)上去；11.6%都把余暇時(shí)間放在聽音樂上，覺得沒有必要進(jìn)行體育鍛煉；16.8%的非體育專業(yè)的教師都把余暇時(shí)間用在其他地方，（如逛街、教導(dǎo)子女等）。因此，只有充分的利用閑暇時(shí)問多運(yùn)動(dòng)就能很好的改變高校教師的不良生活習(xí)慣。這也說明閑暇時(shí)間是影響高校教師體育生活方式的一個(gè)重要因素。

由此我們得知非體育教師都會(huì)把余暇時(shí)間利用自己自身所需要地方去，大多數(shù)都不愿意選擇進(jìn)行體育鍛煉，非體育教師是非常缺乏體育鍛煉的。

表1 成都學(xué)院非體育教師余暇時(shí)間的現(xiàn)狀與分析（n=145）

2.2、非體育教師對體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)與分析

在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，非體育教師在體育意識(shí)和實(shí)際體育活動(dòng)上有較大出入。不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的教師都從意識(shí)上肯定體育生活方式的存在，而且覺得體育活動(dòng)在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中是非常重要的。體育鍛煉不僅可以促進(jìn)身心健康、健美身材、娛樂身心、開闊視野、促進(jìn)交流也逐漸成為一種時(shí)尚，成為社會(huì)文明。體育活動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能使工作中的緊張情緒得到釋放，從而提高在工作中的效率。還有的教師認(rèn)為，進(jìn)行體育活動(dòng)可以鍛煉人的意志力，從而運(yùn)用體育精神克服工作中的困難。但是由于工作時(shí)間長、休息時(shí)間短，以及還要兼顧家庭等多種因素的影響，非體育教師往往心有余而力不足，真正進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間少之又少，甚至長時(shí)間沒有參加體育鍛煉。

2.3、影響非體育教師體育鍛煉生活方式的原因與分析

（1）學(xué)校良好的體育文化氛圍對教師參加體育鍛煉的影響。

本次調(diào)查還涉及到關(guān)于體育文化氛圍方面。從表2可以看出，11.3%的教師認(rèn)為良好的體育氛圍對個(gè)人進(jìn)行體育鍛煉非常有影響。在良好的體育氛圍下，教師更容易參與到體育活動(dòng)中來，并且參與積極性高。19.6%的教師認(rèn)為良好的體育文化氛圍對教師參加體育活動(dòng)有一定的影響。41.6%的教師認(rèn)為是否有良好的體育文化氛圍無所謂，只要想鍛煉，都可以進(jìn)行體育活動(dòng)。27.5%的教師認(rèn)為是否有良好的體育文化氛圍對教師參加體育活動(dòng)根本沒有影響。對于非體育教師體育生活方式產(chǎn)生顯著影響的因素有工作壓力、閑暇時(shí)間、體育態(tài)度。為了改善非體育教師的健康狀況,幫助他們建立一個(gè)積極、向上、健康的生活方式,并且把體育運(yùn)動(dòng)引入到他們的生活中去,使他們成為生活中的健康使者。

表2 學(xué)校良好的體育文化氛圍對教師參加體育鍛煉的影響（n=145）

（2）成都學(xué)院非體育教師對體育鍛煉作用的認(rèn)識(shí)。

通過問卷調(diào)查結(jié)果展開統(tǒng)計(jì)分析不難發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)教師對體育活動(dòng)帶來的作用還是有認(rèn)識(shí)的。從表3可以看出，20.6%的教師進(jìn)行體育鍛煉的目的是強(qiáng)身健體，他們一部分是預(yù)防疾病，比如高血壓，肥胖癥等；一部分是患病后醫(yī)生建議多進(jìn)行體育活動(dòng)作為康復(fù)輔助。31.7%的教師進(jìn)行體育鍛煉是為了審美健美，塑造身形。對指定肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，就可以達(dá)到塑造形體的效果，一些男老師想要讓自己看起來結(jié)實(shí)有力，就會(huì)在某一段時(shí)間里固定進(jìn)行一些體育活動(dòng)。而一些女老師也想要通過體育鍛煉達(dá)到減肥的效果。24.8%的教師認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉可以娛樂身心，他們通常會(huì)選擇一些大眾化的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉?；蛘哂捎诠ぷ髟蚪?jīng)常進(jìn)行某一動(dòng)作導(dǎo)致身體酸痛，則會(huì)選擇一些放松型的體育活動(dòng)。13.7%的教師表示，體育活動(dòng)的作用是為了社會(huì)交往，在物質(zhì)生活富裕的今天，體育活動(dòng)已經(jīng)一種新型的社交方式，很多人愿意通過體育競技來看一個(gè)人是否值得交往或者值得信任。8.9%的教師對體育鍛煉帶來的作用沒有認(rèn)識(shí)。從本次參與問卷調(diào)查的145名教師中，僅有13名教師表示對體育鍛煉目的沒有認(rèn)識(shí)，這部分教師在工作之余基本不會(huì)進(jìn)行體育鍛煉。應(yīng)利用高校教師體育態(tài)度上的優(yōu)勢，采取積極有效的措施，促進(jìn)高校教師的體育運(yùn)動(dòng)行為，推動(dòng)高校教師體育遮動(dòng)的開展。

表3 成都學(xué)院非體育教師對體育鍛煉作用的認(rèn)識(shí)（n=145）

2.4、成都學(xué)院非體育教師參與體育活動(dòng)時(shí)間與次數(shù)情況與分析

對成都學(xué)院非體育教師進(jìn)行年齡階段劃分，共劃分為5個(gè)年齡階段，分別為：25歲以下、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上。

由表4可知教師體育人口運(yùn)動(dòng)參與存在明顯年齡差異，且受年齡的影響。在46-55歲與55歲以上的教師體育生活鍛煉意識(shí)趨于一致，都占了25.21%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他教師群體；之后36-45歲的教師體育鍛煉參與意識(shí)出現(xiàn)相比弱一點(diǎn)，占23.03%；而26-35歲及以下年齡的教師體育鍛煉參與比例分別只有15.02%和11.52%青年教師群體因自己還年輕，體育鍛煉意識(shí)薄弱，認(rèn)為沒有鍛煉的必要隨著生活節(jié)奏加快，與體育教師經(jīng)歷的壓力越來越大有著密切的關(guān)系。因此而疲于鍛煉。

表4 不同年齡階段教師體育鍛煉參與情況差異（n=145）

2.5、不同年齡階段的非體育教師體育鍛煉情況差異研究

體育健身活動(dòng)的方式和內(nèi)容是指人們在活動(dòng)中所采用的活動(dòng)項(xiàng)目或練習(xí)手段，反映了體育生活方式行為的內(nèi)容選擇特征。從表格5中可以看出，男性教師參與周體育鍛煉的次數(shù)在5次以上，且時(shí)間超過一小時(shí)及40分鐘者，遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕超較女性教師，在周鍛煉2-4次的頻率比例上，男女性教師旗鼓相當(dāng)。然而，教師作為社會(huì)中一種特定的職業(yè)，必須具備一定的素養(yǎng)。

而周鍛煉頻率在1-2次、鍛煉時(shí)間1-45分鐘范圍內(nèi)，男性教師明顯低于女性方面。但從體育教師參與的時(shí)間和次數(shù)看,不能夠使更多的人養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,與養(yǎng)成良好的體育生活方式還有一定的距離。因此可以得出結(jié)論，高校教師日常參與體育鍛煉的時(shí)間較少，鍛煉頻率次數(shù)也相應(yīng)較低，且男女性教師方面存在著明顯的差異，女性明顯低于男性，這可能同女性生理特點(diǎn)及興趣愛好相關(guān)，另外也與女性具備的持久有關(guān)。

表5 成都學(xué)院非體育教.（男、女）周參與體育鍛煉次數(shù)及時(shí)間（n=145）

3、結(jié)論

（1）部分教師對參加課余體育鍛煉的態(tài)度意識(shí)較積極，具備良好的健康意識(shí)，但實(shí)際參與鍛煉的人數(shù)較少，說明他們對體育基礎(chǔ)知識(shí)能力掌握及現(xiàn)實(shí)實(shí)踐存在差距，在處理工作與鍛煉關(guān)系時(shí)認(rèn)識(shí)不夠明確；

（2）部分教師每周參與體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間偏少；

（3）部分教師幾乎不參加課余體育鍛煉的主要原因是工作繁重沒有時(shí)間，認(rèn)為自己身體較好無需鍛煉，缺少運(yùn)動(dòng)伙伴等原因；

（4）男女性教師在喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上存在一定的差異；

（5）部分教師參加體育活動(dòng)的主要場所仍是學(xué)校的體育場所。鍛煉形式還是以自由鍛煉為主、鍛煉方式主要是群體鍛煉。體育活動(dòng)主要?jiǎng)訖C(jī)主要是調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)體質(zhì)、休閑娛樂。

[1]趙亮.陜西省高校教師體育生活方式的調(diào)查與分析[J].陜西廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2010,(1).

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[3]王威.北京市普通高校教師體育生活方式的調(diào)查研究[J].2011, (5).

G812

A

1006-8902-（2017）-08-ZQ

覃慧（1992-），性別：女，民族：漢族，籍貫：四川眉山，研究方向：體育心理學(xué)。