沈偉

男生小Q，因抑郁癥休學(xué)一年后轉(zhuǎn)入我班。雖經(jīng)休養(yǎng)治療，但小Q仍是一副病怏怏的樣子：眼神有些呆滯，上課總低垂著頭，成績落后其他同學(xué)一大截。下課時從不和同學(xué)玩，而是默默地做作業(yè)。

對于他，我十分擔(dān)憂和心疼。這除了出于老師對學(xué)生的關(guān)愛，還因為我的媽媽和外婆都患有更年期抑郁癥，外婆甚至因此自殺了。看到這孩子小小年紀(jì)，就被精神壓力所困擾，我下決心要幫助他。

由于不是心理老師，不能開展專業(yè)的心理治療，所以我對自己的定位是干預(yù)者和幫助者。在一邊學(xué)習(xí)理論一邊摸索中，我了解了抑郁青少年的情緒特征：成功時，他們的驚喜和感恩情緒與正常孩子差別不大，自豪和欣慰的情緒卻遠低于正常孩子；失敗時，則主要表現(xiàn)出自卑和憤怒兩種情緒。而對于此類青少年的心理輔導(dǎo)，除了讓他們感受到老師的信任與溫暖外，主要還是讓其擁有成功體驗。

小Q生活在一個文化層次較低，而又保護過度的家庭里，加上他本身性格非常內(nèi)向，不善溝通，和周圍孩子很難融合在一起。他在文化課方面稟賦不高，學(xué)業(yè)壓力很大。但對藝術(shù)體操悟性很強，且他身材高挑，做事認(rèn)真，動作非常標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美。為此，我安排他和一位較安靜、沒有攻擊性的男孩和他同桌，希望他倆性格相投，相互陪伴，建立起基本的安全感。同時，盡快幫他訂了一套高二校服，免得他穿著上一屆的校服顯得太格格不入，自己也生出一種與別人“不一樣”的情感。此外，我還和任課老師打招呼，要求他們盡量不公開他的成績，以維護他的自尊。之后，在學(xué)校心理老師的指導(dǎo)下，我主要從以下兩個方面對他進行了輔導(dǎo)。

1.發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，積極強化

抑郁癥主要是消極思維作祟，因此要想徹底擺脫它，首先要以積極思維來代替消極思維。于是，我從小Q的優(yōu)勢入手，讓他把藝術(shù)體操的先天稟賦充分發(fā)揮出來，及時給予鼓勵，正面強化，幫助他樹立自信心。一方面，安排他做領(lǐng)操員。由于他動作標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)優(yōu)雅，該用力時穩(wěn)重有力，該活潑時輕盈優(yōu)美。其他班老師看了，都禁不住夸贊他說：“這娃不錯！動作很標(biāo)準(zhǔn)！”在他的帶領(lǐng)下，我們班獲得了校啦啦操表演一等獎。大家都很開心，小Q領(lǐng)操也更努力了。

另一方面，我讓他加入了學(xué)校體操隊。我們學(xué)校的體操隊素來有“夢之隊”之稱，每年都會在省賽中取得很優(yōu)異的成績。今年比賽的前一晚，我特地去觀摩，我們班的幾個孩子見我來了，都特別興奮，連小Q也走上前來問好。這時，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，他的臉色比平時健康紅潤許多，看起來和其他孩子沒什么不同。我靈機一動，說：“來，同學(xué)們，平時老師看不到你們訓(xùn)練的樣子，現(xiàn)在來表現(xiàn)一下，老師給你們拍照！”

幾個孩子立刻歡呼雀躍起來，我站在一邊，看到小Q立馬坐在墊子上壓腿，然后一聲不吭地做了一個標(biāo)準(zhǔn)的一字馬。大家頓時像炸開了鍋，紛紛說：“小Q平時都下不去的，今天老師來了，他第一次做這么標(biāo)準(zhǔn)哎！”我馬上幫他拍了好幾張照片，他臉色緋紅，滿心歡喜。那一刻，他是那么的快樂和自信。

后來，我把他們幾個做一字馬的照片放進家長群里，家長們都贊不絕口。小Q家長更是開心地感謝我，說他們?yōu)楹⒆痈械津湴痢Ｎ乙舶l(fā)現(xiàn)，小Q在比賽的那個月里，比平時要開心很多。為此我更加堅定了自己的想法：想要讓這個孩子真正自信快樂起來，就得讓他意識到自身的價值，體會到成功的喜悅。

2.磨練意志，體驗改變

小Q在自己的優(yōu)勢領(lǐng)域已經(jīng)做得很好了，要想真正幫他建立起自信心，還需在其不擅長的方面，幫助其獲得成功體驗。

這時已到小高考備考階段，小Q的成績再次成了科任老師的心病。他幾乎每門課都停滯在40分左右。上一次他就是在這個時候因扛不住壓力而退學(xué)的，因此他和家人都有很重的心理負擔(dān)。

為此，寒假前我找小Q談話。我告訴他每一科老師都沒有放棄他，我們?yōu)樗贫撕芗氈碌膹?fù)習(xí)計劃，希望他假期照著去做。我還告訴他有困難可以隨時來找我。他對此很感激，說他愿意在媽媽的監(jiān)督下認(rèn)真復(fù)習(xí)，備戰(zhàn)小高考。

接著我找來家長，發(fā)現(xiàn)家長對學(xué)?！坝兴Ａ簟薄＜议L說，我們就這一個孩子，只希望他能平平安安把高中念完，哪怕小高考不通過，拿不到畢業(yè)證，我們也都無所謂的。但千萬不能讓他壓力太大，受不了再休學(xué)。

聽到孩子媽媽啜泣著說完這些話，我感同身受。想到自己的媽媽在抑郁癥最痛苦的時候，我和爸爸也是覺得失去其他任何東西都無所謂，只要她能平安地生活下去就好。現(xiàn)在我并不是為了自己的班級通過率而去逼孩子“苦讀”，而是希望小Q能通過幾個月的拼搏，從這段經(jīng)驗中獲取自信。讓他知道自己和同齡孩子并沒有什么區(qū)別。之所以選擇這個目標(biāo)，也是因為從客觀條件分析，小高考是過關(guān)性考試，這個目標(biāo)是很有可能達成的。

于是，我對家長說，孩子現(xiàn)在每天都覺得自己上課回答不出問題，考試考不過別人，每天都在重復(fù)、強化自己的這種挫敗感，在這樣的情況下，說多少句贊美的話都不能真正鼓舞他。而只要有一次成功的體驗，就會勝過一百句失敗后的安慰。并且在追求目標(biāo)的過程中，他的情緒也會高漲起來。聽我這么一說，小Q媽媽終于同意配合我們把小Q的小高考復(fù)習(xí)搞好。

在開學(xué)后一個月的復(fù)習(xí)時間里，小Q每天都很努力。他課后找老師背書、問問題，上課聽講也更專注了。他從一模的4D漸漸地變成了二模的3D，又進步到了2D，我們看在眼里，喜在心里。甚至連年級組長都和他交流，鼓勵他能成功。但在私下里，任課老師還是告訴我說，這孩子仍然是整個年級最可能通不過的一個。但我沒有向孩子流露半點放棄的意思，仍然堅持檢查他的背書，鼓勵他，肯定他的點滴進步。

終于發(fā)榜的日子到了。下課后，小Q主動跑到辦公室，忐忑不安地看著我，因為緊張還說了南京方言：“老師，怎么樣？”我笑著看著他說：“過了。”他顯得有點不敢相信，詫異地問：“都過了？”我確信地告訴他：“每一科都過了！”他立刻如釋重負，興奮地睜大眼睛，第一次因為學(xué)習(xí)露出滿面笑容。我主動地擁抱了他一下，說：“祝賀你！”他也緊緊地擁抱著我，很用力，甚至于有點不肯松手。等他平靜下來后，我直視著他的眼睛，鄭重地告訴他：“小Q，這么難的事情你都可以做好，說明你一點也不比別人差，將來你還會遇到很多事，只要你像現(xiàn)在這樣努力去做，就都會做好的?！彼_心得一直點頭。

從此之后，小Q開朗自信了很多，開始主動和同桌聊天了。我由衷地為他感到喜悅。作為他的班主任，我并沒有多少專業(yè)心理知識，憑著一點親身經(jīng)驗和對孩子真誠的關(guān)愛，邊學(xué)邊做，幫助他取得了階段性的成功。盡管我知道，抑郁等心理問題和遺傳、家庭、社會都有很大關(guān)系，我不可能一勞永逸地解決小Q的問題，但不斷幫助他進步，體驗成功，讓他覺得自有其價值所在，這就夠了。這樣，在不斷的正面強化下，幫助他逐漸擺脫情緒的陰霾，讓他感覺自己不再是一個“異類”，樹立自信心和積極的思維。而這點對于平衡他的心理，幫助他的心理治療非常重要。

（作者單位：南京航空航天大學(xué)附屬高中

江蘇南京 210007）

責(zé)任編輯 湛園園