⊙武春芳［西北農(nóng)林科技大學(xué)馬克思主義學(xué)院， 陜西 楊凌 712100］

⊙謝 青［西北農(nóng)林科技大學(xué)保衛(wèi)處， 陜西 楊凌 712100］

玫瑰怒放 暗刺叢生

——基于理性情緒行為療法對電影《娜娜的玫瑰戰(zhàn)爭》的心理學(xué)解讀

⊙武春芳［西北農(nóng)林科技大學(xué)馬克思主義學(xué)院， 陜西 楊凌 712100］

⊙謝 青［西北農(nóng)林科技大學(xué)保衛(wèi)處， 陜西 楊凌 712100］

《娜娜的玫瑰戰(zhàn)爭》是一部在搞笑中讓女性汲取力量、自信、智慧的影片。通過娜娜對婚戀的態(tài)度和處理方式讓我們從全新的角度了解到失戀或失婚不僅會帶給人健康的悲傷感，同時也能通過改變扭曲的認(rèn)知而獲得積極的情緒。

健康的悲傷感 ABC模型 合理化

影片《娜娜的玫瑰戰(zhàn)爭》講述了外向爽朗的娜娜即將與相戀六年的男友李晨步入婚姻殿堂時，遭遇了男友的劈腿。娜娜一方面借酒消愁舔舐自己的傷口，另一方面還要忍受傲慢張揚的林曉毓在公司挎著李晨“撒狗糧”。就在娜娜開始期許遇到一個比李晨好一百倍的白馬王子的時候，瀟灑帥氣、多金內(nèi)斂的洛陽（林曉毓的前男友）出現(xiàn)了。但是他卻提出，希望娜娜想辦法與李晨重歸于好，以便自己能夠重新和林曉毓在一起的要求。面對如此荒謬的想法，娜娜在勸解洛陽的過程中，她所具有的積極的心理品質(zhì)成就了一段奇妙的姻緣。本文擬從艾利斯的理性情緒行為療法（REBT）來對影片中的兩個心理學(xué)元素進行解讀。

一、破解情緒

REBT的基本假設(shè)是：人一生下來就同時具有理性、正確思考及非理性、扭曲思考的潛在可能性。娜娜在籌備婚禮的過程中，男友李晨突然提出分手，無奈、委屈、憤怒等負(fù)面情緒在一瞬間爆發(fā)了。娜娜是一個敢愛敢恨、性格爽朗的女孩，但是即便如此，在她的內(nèi)心仍然存在兩種對立的心理傾向：她有自我保護、追求快樂、渴望愛與被愛、自我成長等資質(zhì)，同時她也有自我毀滅、自我責(zé)備、逃避成長的趨向。所以，一個人的時候，她會想起與李晨相戀的點點滴滴，她“愿意坐在自行車后座上微笑”，但是曉毓的出現(xiàn)讓她和李晨的愛情成為曇花一現(xiàn)。最終，娜娜選擇了以成人的方式來捍衛(wèi)自己的精神領(lǐng)地，詢問原因后她沒有采取舍棄尊嚴(yán)的方式對曾經(jīng)的戀人進行挽留，而是找好友小雪喝酒，吃烤串，對著天珠許愿，盡自己所能地宣泄內(nèi)心的悲痛。當(dāng)我們生命中的重要他人不能很好地接納我們、愛我們時，REBT的治療理念是：第一，努力去體驗?zāi)欠N因不被接納而產(chǎn)生的健康的悲傷感。即使被李晨拋棄了，娜娜卻并不感到過分悲傷，因為她自詡是“打不死的小強、堅強的小強”，自己要過得比李晨好，并大聲吟唱“分手快樂，祝你快樂，你可以找到更好的”。即使李晨不再愛自己了，娜娜仍然能夠保持愉悅的心態(tài)，祝福前男友，也對自己未來的生活充滿了希望和熱忱。第二，感受是來自于思維，而不是真正發(fā)生的事情。所有的感覺都必須先由頭腦處理賦予主觀意義，之后才會產(chǎn)生情緒反應(yīng)。如洛陽在分手后一直郁郁寡歡，仍然希望能挽回曉毓的心。此時娜娜勸誡他：“你又有房、又有車、又帥，什么女人找不著呀，你何必在一棵樹上吊死呢？就算她很美很溫柔，可她要和你分手了，我如果是你，我就祝福她，走你?！蹦饶鹊脑捥嵘寺尻柕淖晕覂r值感，同時也讓他正視和曉毓分手的事實。由此我們可以看到，洛陽消極的想法往往反映了其潛在的機能不良的信念和假設(shè)。當(dāng)他的信念被情景性事件（失戀）所激發(fā)時，他的情緒狀態(tài)便出現(xiàn)了低落、郁悶等消極模式。而娜娜則選擇不帶一絲自卑或自輕的認(rèn)知激發(fā)了自己達觀的心態(tài)和積極的情緒——分手不等于世界末日。

二、ABC模型

ABC模型是REBT理論和實踐的核心所在。這三個不同成分之間的關(guān)系如下圖：

在影片中，娜娜在遭遇李晨的背叛后產(chǎn)生了痛苦和沮喪的反應(yīng)（C），那么她的這種沮喪反應(yīng)并非由失戀這個實際事件（A）所引起，其根源是她所持的錯誤的信念（B）：“我因為沒有魅力而被拋棄，我不值得他對我這么好，公司同事會看我的笑話，我無法面對我的父母，我是個失敗者……”焦慮、抑郁等情緒困擾反應(yīng)是由個體的自我挫敗性的信念系統(tǒng)——基于個體創(chuàng)造或內(nèi)化的不合理信念——所引發(fā)并維持的。為了避免自己陷入這種消極的情緒狀態(tài)之中，內(nèi)心剛強、性格開朗的娜娜采取了與眾不同的心理應(yīng)對機制。

（一）積極的心理暗示。“我要鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜。我絕不可以在你面前流淚?！痹谧隽藥讉€深呼吸后，她表情堅定地表達了對前男友的祝福并宣泄了內(nèi)心的痛苦（大吼“滾”）。面對公司同事的嘲笑時，她進入大門前給自己“加油”。

（二）合理化（Rationalization）。合理化有三種表現(xiàn)：第一，酸葡萄心理。娜娜無法和李晨共結(jié)連理，所以她在向父母解釋分手原因時把李晨說得很不堪：“他有病，神經(jīng)錯亂，而且提前衰老，現(xiàn)在看他頭發(fā)茂密都是假發(fā)，這個根本沒法治，表面上看著好好的，里面全爛了，而且還吐血?！卑ê髞肀宦尻枓仐壍臅r候，娜娜也是用的這樣的說辭。第二，甜檸檬心理。面對失戀的打擊，形單影只的娜娜卻瀟灑地對洛陽說：“我的男朋友現(xiàn)在哭著跪著求我回去，他現(xiàn)在捧著五百萬來求我，一千萬吧，我也不會答應(yīng)的。本姑娘貌美如花，美若天仙，我何必哄著他呀?！钡谌?，推諉（projection）。當(dāng)公司的人準(zhǔn)備看娜娜笑話的時候，她笑著說：“我把李晨給甩了。他和我在一起壓力太大，他覺得高攀不上我，哎，可悲?！贝藭r的娜娜掩藏了自己的挫敗感，將失戀原因推諉于李晨的自卑。以上的三種合理化表現(xiàn)都是娜娜采取的緩解失戀帶來的壓力、痛苦的自我防衛(wèi)方式。同時，對不合理信念的抵制和干預(yù)（D）也是很重要的環(huán)節(jié)。洛陽問及娜娜為何失戀后不難過，她說：“你的意思就是我被人甩了，我就成天哭哭啼啼的，我憑什么啊，再說你怎么知道我不難過，你又不是我媽，但是我難過又有什么用呢，應(yīng)該是他難過才對，錯過了我這個貌美如花這么完美的女子，我跟你說，我現(xiàn)在要做的就是一件事情，我要過得比他好！”娜娜發(fā)現(xiàn)了失戀后女孩慣常的自我貶損傾向和不合理信念：“我必須和李晨結(jié)婚；我為他付出了那么多年的青春，他應(yīng)該娶我?！彼裕瑒傞_始失戀后，娜娜化悲憤為食欲，狂吃買醉后，她開始與不合理信念展開辯論：“像我這么一個堅強的主兒，沒什么能打垮我，何況那么一個變了心的破男人。”最后，她利用建設(shè)性的信念取代錯誤的認(rèn)知，新的、有效的信念系統(tǒng)就應(yīng)運而生了。失戀后的娜娜對著天珠許愿：“我一定要找一個白馬王子，比你好一百倍。”表面上，這是娜娜借此來發(fā)泄傷心情緒的一種方式，但是這何嘗不是面對失戀的一種積極向上的態(tài)度呢？就算遭到前男友的拋棄成為黃金剩女，但是內(nèi)心對愛情的期許和對自身魅力的認(rèn)同是沒有消失的?！拔抑档酶玫哪泻⑻蹛?。”這是娜娜內(nèi)心的信念。

艾利斯認(rèn)為我們有能力對我們自身的認(rèn)知、情緒和行為做出改變。為了達成這一目標(biāo)，個體需要承認(rèn)過于固著情緒反應(yīng)C的無意義性，進而讓自己不再過于關(guān)注誘發(fā)事件A。相反，個體應(yīng)該選擇對不合理信念B進行檢驗、挑戰(zhàn)、修正并根除，在此過程中也離不開對不合理信念的抵制和干預(yù)（D）。最終，個體進入了有效的、具有實用性的人生觀或價值準(zhǔn)則（E）階段，并創(chuàng)造了一系列新的感受（F）。

影片中，即將舉辦婚禮的娜娜得知留守兒童會因自己而喪失在城市求學(xué)的機會時，她勇敢地選擇了放棄舉辦婚禮。即將嫁入豪門，她拒絕更合乎情理的“飛上枝頭變鳳凰”；你儂我儂中，她遵循著自己的價值準(zhǔn)則，并能夠預(yù)見自己行為的后果。親密、激情和承諾構(gòu)筑了娜娜和洛陽愛情的基石，讓他們在心靈契合中懂得珍惜，點滴相處中的道德感和責(zé)任感勝過了甜言蜜語和承諾。

這與娜娜和李晨的戀愛模式形成了強烈的反差。在李晨突然提出分手時，娜娜內(nèi)心的聲音是：“承諾就像女人說要減肥一樣，經(jīng)常說卻很難做到。”斯滕伯格曾指出，愛情中的承諾成分（commitment）有兩層含義：短期方面讓一個人做出了愛另外一個人的決定，長期方面是為了維持愛情關(guān)系而做出的擔(dān)保。從某一種角度來看，親密是“溫暖”的，激情是“熱烈”的，而承諾是“冷卻”的。經(jīng)歷了失戀打擊的娜娜在進行自我人生觀重構(gòu)的過程中將非理性信念進行了轉(zhuǎn)化：兩人都要求對方來成全自己，卻沒有發(fā)展出本身的價值、信心與看法，就會讓二人的世界變得越來越小，甚至有窒息的感覺。愛的決定與承諾并不是同時具備的。失戀后沒有必要產(chǎn)生自我挫敗感，與自己攜手的人一定是志同道合的。最終，娜娜用她的智慧、善良贏得了玫瑰戰(zhàn)爭的勝利。

[1]Gerald Corey.心理咨詢與治療的理論與實踐[M].譚晨譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2015.

[2]戴維·伯恩斯.伯恩斯新情緒療法[M].李亞萍譯.北京：中國城市出版社，2011.

[3]李朝旭.斯騰伯格愛情的三角形理論述評[J].廣州師范學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），1996（3）．

作 者：

武春芳，西北農(nóng)林科技大學(xué)馬克思主義學(xué)院講師，國家二級心理咨詢師，主要從事大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育教學(xué)研究工作；謝 青，西北農(nóng)林科技大學(xué)保衛(wèi)處，科員，國家二級心理咨詢師。

編 輯：

趙 斌 E-mail:948746558@qq.com

本文系西北農(nóng)林科技大學(xué)2015年校人文社科項目“大學(xué)生異常心理預(yù)防與干預(yù)對策研究”（2015RWYB21）；西北農(nóng)林科技大學(xué)2016年校人文思政項目“大學(xué)生思想行為特點研究”（2016RWSZ16）