小到日?，嵤拢蟮饺松鷽Q策，我們的人生一直做著各種各樣的選擇題。然而，無論小糾結還是大決定，也無論主動或被動，影響選擇過程和選擇體驗的因素卻是大同小異的。

首先，不同的文化背景，情況就大有不同。每個人都在用選擇構建自己生活的劇本，當個人更加關注人際關系時，選擇似乎更容易受到親人和朋友的影響。其次，選擇越多并不代表就會越幸福，事實上，“挑花了眼”或許會成為一種負擔，從而無法讓人獲得更好的體驗。那么，既然有時選擇了會后悔，那放棄自己的選擇權利是不是就不后悔了？也并不是。我們對選擇有一種天然的偏好：它給人以掌控感，而掌控感又會帶來效能感，人類的大腦中甚至存在著一個專門的腦區(qū)，會對選擇產(chǎn)生積極反應。然而，“人生而自由，卻無往不在枷鎖之中”，我們的選擇也受到種種限制。親人朋友的態(tài)度、選項太多、兩害相權等等情況，有時會讓人恨不得直接拋硬幣了事。所以，如何做決定，尤其是重大決定，也變成了一種技術甚至是藝術。