陳映平+沈中

【案例】

58歲的劉姨隔三差五“爛嘴”

劉姨今年58歲，反復(fù)口腔潰瘍，前后持續(xù)大半年了，時(shí)好時(shí)壞，最近還有口臭，她以為是“上火”，圖方便自己買了一些清熱解毒的中成藥，還常喝苦瓜湯，想清清火，可誰(shuí)知道越喝越難受，晚上也睡不好覺(jué)，近來(lái)聲音嘶啞、咳嗽，于是來(lái)求治。劉姨一進(jìn)診室，廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)、教授張忠德便指出：“面色青，肯定吃了很多寒涼的東西……”

張忠德認(rèn)為，劉姨之癥是因?yàn)榉昧撕芏嗲鍩峤舛镜目嗪罚瑩p傷脾陽(yáng)，加上腎陰不足，虛火上浮所致。治療上以溫胃散寒，滋陰降火為主。用炒白術(shù)、熟附子等溫胃散寒，砂仁、炒六神曲行氣健胃，煅龍骨、煅牡蠣等滋陰潛陽(yáng)，澤瀉少量瀉熱。服藥第三天開始劉姨聲音嘶啞便有明顯緩解，經(jīng)過(guò)7天的治療，口腔潰瘍?nèi)?，睡眠質(zhì)量也大大改善。

【預(yù)防】

少吃寒涼瓜果

口腔潰瘍=上火！這是不少人一貫的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為口腔潰瘍必定是上火導(dǎo)致，一旦口腔潰瘍就自服清熱解毒之藥，如牛黃解毒片、牛黃上清丸、抗生素等藥物，初起也許能多少緩解少許癥狀，但不少人往往越治癥狀越嚴(yán)重。像劉姨這個(gè)年紀(jì)的老人家口腔潰瘍多數(shù)是虛火導(dǎo)致，建議劉姨不要吃綠豆、苦瓜、西瓜、梨等寒涼之品，更不能盲目吃助陽(yáng)熱性之品，如韭菜、羊肉、狗肉、龍眼、荔枝等。虛火導(dǎo)致的口腔潰瘍，應(yīng)該多吃銀耳、百合、蓮子、淮山、龜肉等補(bǔ)益滋陰之品。

【食療方】

生地石斛煲瘦肉

材料：生地10克，石斛10克，豬瘦肉200克，生姜2-3片，精鹽適量。

【功效】

滋陰清熱、降火斂瘡

生地黃有養(yǎng)陰生津之效。石斛可補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)陰津。豬瘦肉具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥之效。本藥膳在滋陰降火的同時(shí)，又能補(bǔ)脾、補(bǔ)腎。

制法：將生地、石斛稍浸泡，豬瘦肉洗凈切成小塊，與生姜一起放入鍋中，加清水1750毫升，武火煮沸后改為文火煲1.5小時(shí)，加入適量精鹽調(diào)味即可。