周泰石

[中國人民解放軍空軍軍醫(yī)大學(xué)（第四軍醫(yī)大學(xué)），陜西 西安 710032]

鋼琴教學(xué)中手指獨(dú)立支撐能力的訓(xùn)練方法

周泰石

[中國人民解放軍空軍軍醫(yī)大學(xué)（第四軍醫(yī)大學(xué)），陜西 西安 710032]

鋼琴演奏作為一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，其對演奏技術(shù)的要求是非常高的。而作為唯一與鋼琴琴鍵接觸的部位——手指，是我們訓(xùn)練的重中之重。在鋼琴教學(xué)過程中，我們在注重學(xué)員手指靈活度訓(xùn)練的同時(shí)，也要提升鋼琴學(xué)員手指的支撐能力。只有這樣才能實(shí)現(xiàn)手指獨(dú)立、靈活的演奏，彈奏出高品質(zhì)、優(yōu)美的音色?；诖耍疚闹饕獙︿撉俳虒W(xué)中手指獨(dú)立支撐能力的訓(xùn)練方法進(jìn)行了探討。

鋼琴教學(xué)；手指訓(xùn)練；支撐能力

鋼琴演奏需要手指的靈活來給予支持，然而作為鋼琴演奏的基礎(chǔ)——手指的支撐能力訓(xùn)練是更為重要的。因此，在開展鋼琴教學(xué)過程中，我們應(yīng)該將手指支撐能力的訓(xùn)練融入到整個(gè)鋼琴教學(xué)中。從培養(yǎng)鋼琴學(xué)員基礎(chǔ)演奏技能入手，讓其能夠增強(qiáng)鋼琴演奏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，避免在手指支撐能力訓(xùn)練中出現(xiàn)理解片面的問題。

一、手指獨(dú)立支撐能力的概述

鋼琴演奏時(shí)，整個(gè)演奏過程都需要演奏者的手指與琴鍵之間進(jìn)行接觸。通過將適當(dāng)力量傳遞到手指尖進(jìn)行觸鍵，并由琴鍵作用于弦機(jī)來發(fā)出悅耳的琴聲。因此，手指獨(dú)立支撐能力能夠?qū)︿撉傺葑嗟囊糍|(zhì)以及音色產(chǎn)生非常重要的影響。鋼琴演奏過程中，手指作為獨(dú)立支撐的基礎(chǔ)，需要與身體其他部位進(jìn)行協(xié)調(diào)，并形成良好的支撐體系。在演奏過程中，需要結(jié)合演奏需求來進(jìn)行及時(shí)調(diào)整支撐狀態(tài)。要達(dá)到這種要求，必須通過長期的訓(xùn)練，讓鋼琴學(xué)習(xí)者能夠更好地協(xié)調(diào)身體各部位，使得鋼琴演奏更加順暢。許多人對于手指獨(dú)立支撐存在著一定的誤解，認(rèn)為手指獨(dú)立支撐是單純地依靠手指來進(jìn)行支撐的，不需要身體其他部位的協(xié)作，其實(shí)，手指的支撐是通過一系列的肌肉協(xié)調(diào)來完成的。如果沒有良好的手指支撐能力，在演奏時(shí)則會(huì)出現(xiàn)“亂彈琴”的情況，甚至有的學(xué)員會(huì)借助身體其他部件來進(jìn)行彈奏。比如：有的學(xué)員由于缺少手指獨(dú)立支撐能力，在演奏時(shí)會(huì)導(dǎo)致其手指第一關(guān)節(jié)以及第三關(guān)節(jié)出現(xiàn)塌陷的問題；而且手腕與前臂下垂幅度較大，在演奏時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腕和前臂觸碰到琴鍵。所以，在進(jìn)行鋼琴教學(xué)時(shí)，需要讓學(xué)員能夠?qū)κ种釜?dú)立支撐能力有一個(gè)全方位的理解，要讓其明確此能力是通過以手指為主要支撐，協(xié)調(diào)身體其他部位來進(jìn)行輔助支撐，避免學(xué)員在練習(xí)過程中手指支撐能力訓(xùn)練達(dá)不到預(yù)期效果。

二、鋼琴教學(xué)中手指獨(dú)立支撐能力的訓(xùn)練方法

（一）正確的演奏姿勢

正確的坐姿是一切鋼琴演奏活動(dòng)的根本。學(xué)員在進(jìn)行鋼琴練習(xí)時(shí)，要讓學(xué)員以正確的姿勢坐到琴凳上，利用雙腳與臀部來對身體進(jìn)行支撐。讓學(xué)員體會(huì)腰部對上半身支撐的感覺，并要求學(xué)員在進(jìn)行演奏練習(xí)時(shí)，必須要保持自如的呼吸，切記不可讓身體中的任何部分呈現(xiàn)僵硬的問題。只有通過及時(shí)糾正演奏姿勢，方可開展下一步的手指支撐訓(xùn)練。

（二）體會(huì)手腕與手臂的狀態(tài)

在開展手指獨(dú)立支撐能力訓(xùn)練時(shí)，需要讓學(xué)員自行體會(huì)手腕與手臂的自然重量。要讓學(xué)員意識(shí)到，手腕與手臂自然重量是手指力量的來源。在進(jìn)行實(shí)際演奏過程中，告知學(xué)員所要彈奏的手指必須要提前做好準(zhǔn)備，同時(shí)，可以通過一些彈奏手型來開展教學(xué)，讓學(xué)員通過手型輔助來感覺彈奏時(shí)的手指狀態(tài)。比如：前挺后松手型、斷奏支撐訓(xùn)練地“握雞蛋”手型等。通過手型輔助教學(xué)，可以讓學(xué)員最直觀快速地對手腕與手臂狀態(tài)進(jìn)行理解。引導(dǎo)學(xué)員在不彈奏狀態(tài)下，保持手型不變，并通過手腕的主動(dòng)上抬和下落的動(dòng)作來感受手腕與手臂傳送到手指力量。

（三）注重手掌支撐訓(xùn)練

手指的獨(dú)立支撐需要以手指第一關(guān)節(jié)與第三關(guān)節(jié)之間為主要支撐力量，并協(xié)調(diào)手掌的支撐力量。在此訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，需要讓學(xué)員對手指支撐有一個(gè)正確的理解，要讓其明白并非單純地依靠手指來進(jìn)行支撐。在實(shí)際教學(xué)中，許多學(xué)員會(huì)在進(jìn)行手指支撐能力訓(xùn)練時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手掌塌陷的問題。這個(gè)問題很容易導(dǎo)致其手掌無法作為力量支點(diǎn)，讓其演奏時(shí)的手腕呈現(xiàn)出搭起狀態(tài)。在這樣的一種狀態(tài)下，學(xué)員的手臂及肩部很容易緊張并較容易疲勞。此外，由于缺少手掌的支撐，手指力量把控不到位，會(huì)讓其所演奏的聲音缺少彈性，無法演奏出高品質(zhì)音樂。對于手掌支撐訓(xùn)練，需要一個(gè)長期的過程。老師如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)手掌沒有控制力的問題，必須要及時(shí)地對其進(jìn)行糾正，讓其能夠在老師的監(jiān)督下，注重手指與手掌的結(jié)合，形成一個(gè)良好的支撐體系。

（四）手指獨(dú)立支撐與手腕支撐訓(xùn)練

部分鋼琴教材中對于手腕在演奏時(shí)的描述，基本都是要求手腕放松，保持一個(gè)自然堅(jiān)挺的狀態(tài)，要與手指之間形成一定的協(xié)調(diào)性，協(xié)助手指傳送力量接觸琴鍵。但對于手腕的支撐訓(xùn)練并沒有一個(gè)系統(tǒng)性的描述。所以老師在進(jìn)行手指獨(dú)立支撐訓(xùn)練時(shí)，需要將手腕的作用講解給學(xué)員。要讓學(xué)員明白手腕是手指支撐的調(diào)節(jié)器，并通過正確的訓(xùn)練方法來調(diào)整不自然的手腕支撐動(dòng)作。讓手腕支撐的作用能夠充分地發(fā)揮出來，讓學(xué)員的手指獨(dú)立支撐能力得到提升。

三、結(jié)語

總而言之，鋼琴教學(xué)中的支撐訓(xùn)練是一個(gè)相對較為系統(tǒng)的支撐體系。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，切記不可以用孤立的方法來開展支撐訓(xùn)練。要讓學(xué)員能夠理解手指獨(dú)立支撐訓(xùn)練，是以手指支撐為主，身體其他部位為輔的一種支撐體系。如果手指獨(dú)立支撐沒有得到正確的訓(xùn)練，會(huì)對學(xué)員身體的其他部位造成肌肉緊張、容易疲勞的問題。我們要以一個(gè)正確的支撐體系來確保學(xué)員演奏出完美的音色，并讓學(xué)員能夠從長期的訓(xùn)練中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)自身演奏技能的不斷提升。■

[1] 劉鋒.鋼琴啟蒙教學(xué)中的樂感培養(yǎng)[J].廣西教育,2004,26:143-145.

[2] 陳穎.鋼琴演奏的手指能力與訓(xùn)練方法[J].滄州師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2007,03:47-48.

[3] 岳月.論手指的特性及在鋼琴教學(xué)中手指的訓(xùn)練[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(漢文哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版),2009,02:32-33.