楊濤

快節(jié)奏的時(shí)代，請(qǐng)?jiān)囍屇銈兊男詯?ài)“慢”下來(lái)……

在電影《午夜巴塞羅那》中，女主角克里斯蒂娜走進(jìn)風(fēng)流藝術(shù)家安東尼奧的房間，滿(mǎn)心以為對(duì)方希望自己馬上寬衣解帶，安東尼奧卻對(duì)她說(shuō)：“不著急，我是一個(gè)延遲享樂(lè)主義者。”

這也許是對(duì)延遲享樂(lè)主義最好的闡述：慢慢來(lái)，把高潮留到最后，不吃快餐，享受過(guò)程的美妙，和快時(shí)代相對(duì)抗——只有這樣，生活才能變成一種藝術(shù)，才能愈來(lái)愈有味道。

我的一位外國(guó)朋友肯，在北京有一幢闊大的公寓，他是某外企老總，喜歡健身，一年要出國(guó)若干次。像他這樣的鉆石王老五，對(duì)于性卻有獨(dú)到的思考。他告訴我，經(jīng)過(guò)了狂放不羈的青春歲月，他現(xiàn)在開(kāi)始反思自己的生活方式，想讓自己的性慢下來(lái)。

在男性沙龍上，有一位會(huì)員告訴我，他現(xiàn)在刻意避免和女友過(guò)早性接觸。他希望和女友的性接觸留到婚后。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)兒“逆潮流”。

我問(wèn)他：“難道你們?cè)谝黄鸾煌鶗r(shí)，沒(méi)有性沖動(dòng)嗎？”

他坦率地說(shuō)：“當(dāng)然有。但到那個(gè)時(shí)候，我們總是互相提醒，一定要把第一次留到那個(gè)最神圣的時(shí)刻?！?/p>

他的理論依據(jù)是：“為什么現(xiàn)在離婚率一直節(jié)節(jié)攀升？因?yàn)楹芏嗳嘶榍熬屯樱炎蠲利惖墓麑?shí)都嘗過(guò)了，結(jié)果到了婚后，很快開(kāi)始出現(xiàn)審美疲勞。但我相信結(jié)婚后才開(kāi)始性愛(ài)的人不同，因?yàn)檠舆t享樂(lè)，我們的激情可以在婚后維持很久，這樣保證我們的婚姻可以充滿(mǎn)生機(jī)，而不是很快沒(méi)有意思?！?/p>

他的話(huà)讓我想起了20世紀(jì)西方“性革命運(yùn)動(dòng)”后興起的“守貞運(yùn)動(dòng)”。保守派思潮認(rèn)為，延遲享樂(lè)式的守貞，是根治西方式縱欲狂歡文明所導(dǎo)致的高離婚率、家庭危機(jī)等的一劑良藥。

在中國(guó)，近些年討論的守貞思潮，似乎也和當(dāng)時(shí)的西方保守思潮宗旨一樣。一些人因?yàn)榭释S持婚姻的穩(wěn)定而延遲享樂(lè)，另一些人則好像暴飲暴食過(guò)后，對(duì)于性愛(ài)，比起囫圇吞棗，更喜歡慢慢體驗(yàn)與品味，就像肯。

延遲享樂(lè)主義者的另一個(gè)理由是：既然科技讓一切越來(lái)越快，那么，至少在個(gè)人生活領(lǐng)域，人們要學(xué)會(huì)對(duì)新技術(shù)保持警惕，防止它奴役人們的生活。比如減少?gòu)V場(chǎng)式的社交，保持對(duì)一個(gè)人的專(zhuān)注；不要像追風(fēng)一樣讓新技術(shù)控制自己的生活。性，無(wú)疑是最私人的生活領(lǐng)域。

延遲享樂(lè)是一種社會(huì)思潮和人生態(tài)度，我們并不覺(jué)得所有人都需要照搬，所以，關(guān)鍵看它是否讓你感到生命的內(nèi)在豐盈和快樂(lè)。

如果你已經(jīng)對(duì)快餐式的性愛(ài)感到厭倦，不妨試試延遲享樂(lè)。

適當(dāng)禁欲

你們是否嘗試過(guò)有一段時(shí)間禁欲，然后期待性愛(ài)？人的生理周期是有一定規(guī)律的，《激情性愛(ài)》一書(shū)的作者Stein認(rèn)為，“很多夫妻從來(lái)不花時(shí)間計(jì)劃親密，但是性本身，其實(shí)完全是由期待來(lái)支撐的?！?/p>

在延遲享樂(lè)主義者看來(lái)，適當(dāng)?shù)慕梢宰屜乱淮伪l(fā)更有力量。性是一種能量，如果過(guò)于濫用，會(huì)加大消耗，帶來(lái)疲勞感。

練習(xí)延遲達(dá)到高潮

在性行為中，你是否嘗試過(guò)一些延遲高潮到來(lái)的方法？比如采用更多的前戲；掌握適當(dāng)?shù)墓?jié)奏；用安全套避免過(guò)于敏感而過(guò)快射精；學(xué)會(huì)在激烈的性愛(ài)時(shí)，停下來(lái)說(shuō)說(shuō)情話(huà)等。

這些性技巧的運(yùn)用，可以讓你體會(huì)到延遲享樂(lè)的美好，加深彼此對(duì)于性生活過(guò)程的快樂(lè)體驗(yàn)。

慢上床

在約會(huì)時(shí)，不是急如流星地上床，而是把你們的第一次性愛(ài)體驗(yàn)盡可能延后。有時(shí)候，過(guò)快上床，可能會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系很快變得沒(méi)有意思。而慢上床，則讓兩個(gè)人的感情加深，彼此了解更充分后，性愛(ài)有了情感的催化劑變得更有情趣。

精心布置

在古代的春宮壁畫(huà)里，我們會(huì)看到許多臥室里有情趣的布置。比如紅色就更容易讓人興奮，還有大家都知道的紅酒、音樂(lè)等。所以，兩個(gè)人情投意合時(shí)，不是猴急般很快開(kāi)始很快結(jié)束，而是學(xué)會(huì)一些調(diào)情的藝術(shù)。過(guò)程放慢了，但是性愛(ài)品位和格調(diào)卻產(chǎn)生了，更令人回味。

簡(jiǎn)單生活

當(dāng)社會(huì)生活越來(lái)越豐富時(shí)，簡(jiǎn)單開(kāi)始變成了一種美德。所以，不要急于追趕潮流，不要急于盲目崇拜新技術(shù)，要學(xué)會(huì)選擇和為我所用，要知道什么才是真正適合自己的。簡(jiǎn)單的生活能讓我們沉淀下來(lái)，對(duì)伴侶專(zhuān)注，更用心地投入性愛(ài)。

（摘自《 婚姻與家庭·性情讀本》2017年5期）