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        夏天種情況下千萬別洗澡

        2017-08-07 19:42:15
        人人健康 2017年15期
        關(guān)鍵詞:洗澡時冷水皮下

        炎熱的夏季,沖一個涼水澡是再愜意不過的事情了。但是,有時候沖個涼水澡或許是致命的。

        最近,看到浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科丁亞輝副主任醫(yī)師《一桶水毀了一家》的一條微博?!斑@場悲劇的主人公是一名53歲的心肌梗死男患者,他的發(fā)病原因,只是緣于40個小時前用來消暑的一桶冷水。在患者將這桶冷水澆到自己身上之前,他還是一個被鄰居認(rèn)為“身體棒得可以打死老虎”的人??蓾餐昀渌?,他就開始出現(xiàn)了持續(xù)性的胸悶。一開始,他以為自己只是中暑了,就一直熬著沒去醫(yī)院。

        幾個小時后,他發(fā)覺情況越來越糟,還出現(xiàn)了胸痛,立即趕到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看,結(jié)果發(fā)現(xiàn),居然是大面積的心肌梗死。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院也很專業(yè),趕緊給他做了介入,用支架開通了完全堵塞的前降支。但他的情況仍在一點點地變差,血壓開始支撐不住,胸悶再次加重,身體內(nèi)環(huán)境也逐漸崩潰。終于在到達(dá)浙江省人民醫(yī)院的那一刻,他的心臟徹底停工了。

        其實,每年夏季這樣的事例不在少數(shù),也希望大家能從這個悲傷的故事中再次吸取教訓(xùn),避免驟冷刺激,減少發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險。因此,夏天這6種情況下千萬別洗澡:

        滿身大汗時人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液循環(huán)加快,如果這時突然用冷水洗澡,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔隨即關(guān)閉,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā),人便會感到皮膚發(fā)熱,容易患感冒,嚴(yán)重的更可能導(dǎo)致急性心肌梗死??梢哉瓷倭康乃仍谏眢w上擦拭一下,等身體耐受了這個溫度再洗。

        喝酒后酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力,嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

        飽餐后飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

        勞動后無論是體力勞動還是腦力勞動后,均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。

        發(fā)燒時當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體十分虛弱,此時洗澡容易發(fā)生意外。

        血糖低時因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,容易發(fā)生虛脫。

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