楊海英

摘 要：在新課改政策逐漸落實(shí)的背景下，初中教育將更多的精力放在提高學(xué)生心理素質(zhì)水平和身心健康德智體美發(fā)展方面，在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，構(gòu)建心理教育目標(biāo)體系是前提條件，通過(guò)明確的目標(biāo)定位可為后續(xù)的教學(xué)實(shí)踐和教育活動(dòng)指明方向。

關(guān)鍵詞：初中心理健康教育；目標(biāo)定位；實(shí)踐措施

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）26-0077-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.26.046

初中階段屬于兒童與少年的重要過(guò)渡階段，在此階段的初中生不僅生理結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了明顯變化，且自我意識(shí)不斷加強(qiáng)，例如存在過(guò)度自尊、暴躁、心理脆弱、自卑等現(xiàn)象，若教師不能對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行心理健康教育引導(dǎo)，學(xué)生很容易出現(xiàn)心理成長(zhǎng)落后于生理成長(zhǎng)速度的窘境，這些弊端會(huì)對(duì)初中生的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)造成負(fù)面影響。因此在日常教學(xué)的基礎(chǔ)上，必須以目標(biāo)明確的心理健康教育課程來(lái)引導(dǎo)學(xué)生，幫助其樹立完整、正確、堅(jiān)定的三觀，最終達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

一、當(dāng)代初中生典型心理問(wèn)題

在初中生生理結(jié)構(gòu)變化的前提下，性機(jī)能日趨成熟，性意識(shí)被喚醒，對(duì)異性會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和愛慕感，從而產(chǎn)生追求異性的心理傾向，但初中生生理和心理發(fā)展處于兒童到少年的過(guò)渡階段，很多學(xué)生無(wú)法意識(shí)到正確的兩性關(guān)系，目前層出不窮的初中生早戀事件就是心理教育不到位所引起的典型問(wèn)題；在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展和社會(huì)不良風(fēng)氣的影響下，初中生接觸到的信息量極大，但又缺乏甄別垃圾信息的能力，在不良信息的侵蝕影響下極容易產(chǎn)生扭曲心理，出現(xiàn)厭學(xué)、出走、吸煙飲酒、沉迷網(wǎng)絡(luò)等惡習(xí)；很多初中生為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)過(guò)分溺愛，這類學(xué)生往往自我意識(shí)過(guò)強(qiáng)，在學(xué)校很難接受教師的教誨，學(xué)校教育與家庭教育之間產(chǎn)生障礙，導(dǎo)致學(xué)生存在自暴自棄、寡言少語(yǔ)的心理問(wèn)題。

二、初中心理健康教育的目標(biāo)定位

在明確初中心理健康教育的過(guò)程中，教師先要意識(shí)到在日常教育德育工作中滲透心理健康教育的重要性，并結(jié)合當(dāng)代初中生的時(shí)代和個(gè)性特性，制訂心理健康教育課程，以提升學(xué)生心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生心理潛能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為主要目標(biāo)。具體分段目標(biāo)如表1所示。

表1 初中心理健康教育目標(biāo)和對(duì)應(yīng)課程模塊

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三、 初中心理健康教育的實(shí)踐落實(shí)

（一） 更新教育手段，保證教育目標(biāo)順利實(shí)施

教師在心理健康教育手段上要緊跟時(shí)代需求，結(jié)合每位學(xué)生個(gè)體特征和差異進(jìn)行有效引導(dǎo)，教師需鼓勵(lì)學(xué)生敞開心扉，積極參與到問(wèn)題討論中暢所欲言，教師則扮演傾聽者和引導(dǎo)者，通過(guò)采取心理暗示法調(diào)整學(xué)生自身狀態(tài)，耐心解答學(xué)生遇到的問(wèn)題，并通過(guò)微信、微博等網(wǎng)絡(luò)工具對(duì)學(xué)生的日常生活進(jìn)行進(jìn)一步引導(dǎo)，增強(qiáng)心理健康教育的公信力和教育深度。

（二） 心理健康教育活動(dòng)實(shí)踐措施

1.提高青春期的環(huán)境適應(yīng)性。針對(duì)這一環(huán)節(jié)，教師可共同對(duì)青春期心理、生理特征進(jìn)行發(fā)言，并結(jié)合具體案例分析來(lái)糾正青春期錯(cuò)誤心理和行為，例如異性間的相互吸引，導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降而產(chǎn)生的負(fù)疚感，教師應(yīng)及時(shí)疏導(dǎo)而非圍追堵截，并讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期發(fā)育階段渴望得到愛是正常心理，無(wú)需質(zhì)疑，問(wèn)題在于自身切不可陷入無(wú)謂的早戀無(wú)法自拔，只要把握好“男女有別、親疏有度”“廣交朋友、開闊心胸”的原則，必將會(huì)收獲純真的友誼，從而對(duì)青春期異性人際關(guān)系有正確的認(rèn)識(shí)和適應(yīng)性。

2.塑造完美人格。教師要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到每個(gè)人均會(huì)面臨煩惱、憂愁、痛苦和絕望，這種心理感覺就是挫折和壓力的來(lái)源，但挫折心理也存在一定的積極作用。在面臨挫折時(shí)，教師可引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到挫折的積極作用，審視自我，采取適當(dāng)宣泄和體育鍛煉來(lái)磨礪應(yīng)對(duì)挫折與壓力的能力。

3.控制情緒。初中生情緒起伏多變的主要原因就是非理性的消極想法過(guò)多，針對(duì)這一問(wèn)題可開展“情緒ABC”的主題活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生自我情緒調(diào)控能力。比如你的好友約好周末與你聚會(huì)，但整個(gè)周末都沒(méi)有和你聯(lián)絡(luò)，此時(shí)你會(huì)怎么想，這讓你體驗(yàn)到什么情緒，在這種情緒下你會(huì)產(chǎn)生怎樣的行為。

讓學(xué)生思考后教師可歸納板書：A（事件誘因）→B（想法和信念）→（情緒和行為反應(yīng)），并讓學(xué)生回答以下問(wèn)題：同樣的事件為何結(jié)果不同？當(dāng)不能改變事件本身時(shí)我們的情緒受什么因素影響？若要改變我們對(duì)某事或某人的情緒感受應(yīng)該怎樣做？將情緒ABC表格派發(fā)給學(xué)生后讓學(xué)生自行總結(jié)運(yùn)用ABC理論調(diào)整消極情緒的措施，例如有的學(xué)生回答：“為了不影響我和同學(xué)的感情，我可以在B階段（想法階段）產(chǎn)生消極情緒的時(shí)候主動(dòng)打電話詢問(wèn)后再確定結(jié)果。”有的學(xué)生回答：“若在C階段（結(jié)果）爽約的結(jié)果無(wú)法避免，我會(huì)問(wèn)清原因，并表示諒解，并約定下次聚會(huì)時(shí)間?！?/p>

（三） 教育評(píng)價(jià)

每一環(huán)節(jié)的教育活動(dòng)完成后，教師要對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)和教育目標(biāo)課程進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)。具體可通過(guò)學(xué)生自評(píng)、師生互評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)、心理測(cè)驗(yàn)等方式開展，針對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)可從學(xué)習(xí)能力、人際交往、意志力、情緒控制力、挫折應(yīng)對(duì)、環(huán)境適應(yīng)力等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)；課程教學(xué)評(píng)價(jià)則可通過(guò)ABCD四級(jí)評(píng)價(jià)，從活動(dòng)理念、課程設(shè)計(jì)、開展過(guò)程、教學(xué)效果等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，師生根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果再對(duì)目標(biāo)定位進(jìn)行反饋思考，持續(xù)改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上，初中心理健康教育作為一門系統(tǒng)性重要科目，對(duì)健全完善初中生人格、提高綜合素質(zhì)意義重大，教師首先要結(jié)合初中生心理問(wèn)題和時(shí)代特征，明確心理健康教育目標(biāo)定位，并根據(jù)具體問(wèn)題和目標(biāo)開展豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，在實(shí)踐中不斷強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)，激發(fā)其心理潛能，為學(xué)生學(xué)習(xí)生活健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。

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