文/明媚

寶寶不讓媽媽上班，偷偷走是下策！

文/明媚

安撫孩子的分離焦慮，提前做準(zhǔn)備。

寶寶1歲多了，媽媽以為寶寶這個(gè)年齡，自己再重回職場(chǎng)會(huì)輕松點(diǎn)。誰(shuí)成想每天早晨去上班卻成了一天中最頭疼的場(chǎng)面：寶寶抱著媽媽的腿號(hào)啕大哭，不讓媽媽走。每一個(gè)清晨關(guān)上家門(mén)的那一刻，媽媽的心情總是備受煎熬。有什么辦法，可以讓寶寶愉快地接受媽媽出門(mén)上班這件事情呢？

寶寶如是說(shuō)

不想和媽媽分開(kāi)。寶寶從出生以來(lái)，和媽媽之間已經(jīng)建立了一種最親密的依戀關(guān)系。當(dāng)媽媽在身邊時(shí)，寶寶會(huì)感到安全、輕松，他最不能接受的事情就是“和媽媽分開(kāi)”，因?yàn)樗€沒(méi)有發(fā)展出物體恒存的概念。于是寶寶會(huì)用哭鬧來(lái)表達(dá)這種發(fā)自?xún)?nèi)心的不安感受。

媽媽會(huì)突然不見(jiàn)了。有些媽媽離家時(shí)會(huì)選擇不告而別偷偷溜走，這樣不但不會(huì)緩解寶寶的焦慮，相反還會(huì)加深他對(duì)于媽媽離開(kāi)的不信任感。因?yàn)閷殞氄J(rèn)為看不見(jiàn)的東西就是不存在的：媽媽突然不見(jiàn)了，不存在了，不會(huì)再出現(xiàn)了。當(dāng)媽媽回來(lái)后，寶寶會(huì)更加依戀媽媽?zhuān)ε聥寢寱?huì)再次消失。

上班很怕怕。有時(shí)候，不是寶寶忍受不了與媽媽分離，而是媽媽忍受不了與寶寶分離。媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶在家吃不好、睡不好、玩的時(shí)候有危險(xiǎn)等而無(wú)法放手，反而讓寶寶和照看寶寶的人無(wú)法建立依賴(lài)關(guān)系。而媽媽在分開(kāi)時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地表現(xiàn)出“上班快遲到了，上班很煩”等因?yàn)椴荒苋煺湛磳殞毝霈F(xiàn)的不良情緒，也會(huì)被寶寶直接感知，這些都會(huì)加重寶寶焦慮的感受。

聰明媽媽來(lái)幫忙

短暫分開(kāi)做準(zhǔn)備。媽媽在正式重返職場(chǎng)進(jìn)入工作狀態(tài)前，不僅要為寶寶安排看護(hù)人，還可以提前創(chuàng)造一些讓寶寶和自己短暫分開(kāi)的機(jī)會(huì)。例如請(qǐng)奶奶單獨(dú)帶寶寶到小區(qū)的活動(dòng)區(qū)玩滑梯，或者讓保姆為午睡的寶寶講個(gè)睡前故事等。由此慢慢地延長(zhǎng)寶寶和自己分開(kāi)的時(shí)間，既鍛煉了寶寶接受別的看護(hù)人，又為自己快要上班的分離做好準(zhǔn)備。

愉快告別，按時(shí)回家。媽媽的情緒和行為都會(huì)給寶寶暗示，因此，媽媽上班時(shí)不要表現(xiàn)得非常留戀寶寶，輕松愉快地與寶寶道別，讓寶寶覺(jué)得媽媽去上班是一件再自然不過(guò)的事情。寶寶放心讓媽媽上班其實(shí)是一種信任關(guān)系，因?yàn)樗嘈艐寢屨f(shuō)“下班就回來(lái)”。因此，媽媽也要遵守承諾，下班后按時(shí)回家，讓寶寶體驗(yàn)到“媽媽和自己分開(kāi)只是短暫的，她下班就會(huì)回來(lái)抱我”。由此，可以放心地接受媽媽去上班的事情。

媽媽情緒不反復(fù)。寶寶不想和媽媽分離是正常的，能否順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期，取決于媽媽的態(tài)度。面對(duì)寶寶因?yàn)榉蛛x而哭泣，如果媽媽心軟轉(zhuǎn)身回到寶寶身邊，表現(xiàn)得非常難舍，會(huì)讓寶寶認(rèn)識(shí)到用哭鬧的方式可以讓媽媽回來(lái)，進(jìn)而再次使用哭鬧的方法。所以媽媽保持穩(wěn)定的情緒，輕松的口吻，并明確地保證何時(shí)會(huì)回來(lái)，會(huì)讓寶寶更容易、更平靜地接納與媽媽分離一段時(shí)間。