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養(yǎng)成能熬夜的好底子

睡不夠帶來(lái)的各種皮膚不佳，護(hù)膚品能提供改善。如果知道自己的工作屬于“一忙就停不下來(lái)”，下血本投資“讓睡眠時(shí)間延長(zhǎng)”效果的夜間護(hù)膚品，就可以熬并美麗著。

Choice 1 修護(hù)晚霜為肌膚“把關(guān)”

現(xiàn)代女性大多睡不到所謂的“美容覺(jué)”，其中尤以日本職場(chǎng)女性最為典型，雖然每天只睡4～5小時(shí)，但卻能通過(guò)保養(yǎng)品讓自己依舊美美的，是保養(yǎng)品“神奇”？其實(shí)，睡得少，但質(zhì)量好，且生活有規(guī)律、飲食很健康、生物鐘正常的情況下，并不比天天睡足8小時(shí)的人老得快。但不管熬不熬夜都要用晚霜，“徹夜滋養(yǎng)”也確有其事，讓第二天清晨的皮膚每個(gè)毛孔都飽滿、緊致，散發(fā)光芒。

晚霜的功效多，主打修復(fù)功效的晚霜更是熬夜一族的必備品。無(wú)論你是看劇、看書(shū)，還是跟別人聊著人生哲學(xué)，都不要讓皮膚“閑著”。尤其不要在身心疲憊的時(shí)候，還讓皮膚長(zhǎng)期處于“缺水挨餓”狀態(tài)。夜間修復(fù)面霜的功效著重在于給肌膚補(bǔ)充“營(yíng)養(yǎng)”，一些原本皮膚就有但會(huì)流失的成分如細(xì)胞間脂質(zhì)成分、天然保濕因子等。同時(shí)，晚霜還通過(guò)有效成分激發(fā)皮膚膠原再生，抑或修復(fù)受損細(xì)胞，總之，一切都是為了能讓皮膚的“各個(gè)維度”保持健康狀態(tài)。

Choice 2夜用打底專治“不給力”

當(dāng)天氣忽冷忽熱、忽干忽潮，或因長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致皮膚循環(huán)不暢時(shí)，一罐晚霜顯然不足以讓你精神煥發(fā)了。要知道，皺紋、松弛、色斑等這些“老”的現(xiàn)象，一般都是從你還沒(méi)意識(shí)到的時(shí)候就萌芽了。除了好好休息，夜間護(hù)膚時(shí)也要記得多加一步：打個(gè)底，或換個(gè)成分更全面的精華產(chǎn)品。

夜用打底產(chǎn)品是護(hù)膚品中的“功效性”產(chǎn)品，不僅有專門(mén)針對(duì)的肌膚問(wèn)題，也有專門(mén)的使用步驟、方法?；滓菏侵Υ蜷_(kāi)肌膚通道，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力，讓后續(xù)護(hù)膚品更好滲透、發(fā)揮作用的精華質(zhì)地產(chǎn)品，與豐潤(rùn)的修復(fù)型晚霜搭配使用，效果更佳。

護(hù)膚精華油是今年在市場(chǎng)上興起的“潮流產(chǎn)品”。雖然叫“油”，但往往質(zhì)地比乳液還薄、滲透迅速，簡(jiǎn)直“神了”。它配方中含有的抗氧化、修復(fù)、抗炎、舒緩等成分一個(gè)都不會(huì)少，只是最終以“油”的形態(tài)出現(xiàn)而已。這種油類(lèi)護(hù)膚品是極干燥、缺水又缺油的皮膚的“救星”，之后與修復(fù)晚霜疊搭，才能出現(xiàn)“驚喜”。

救急先鋒：輕妝+水動(dòng)力

加班時(shí)，皮膚的最大敵人是缺水。加班時(shí)注意補(bǔ)水、去油光、減輕妝感，回家后卸妝乳或卸妝油在按摩時(shí)促進(jìn)循環(huán)改善膚色，之后使用的產(chǎn)品要步驟簡(jiǎn)單、成分多樣化，減輕皮膚負(fù)擔(dān)也縮短時(shí)間，快速入睡。

無(wú)懼熬夜 step by step

攝取清淡、富含維生素的晚餐

在公司加班就免不了“外賣(mài)”——多油、多鹽、多糖，外加高脂肪、高熱量，這對(duì)身體的新陳代謝造成了很大的負(fù)擔(dān)，肌膚會(huì)浮腫、糖化（黯沉發(fā)黃）和長(zhǎng)痘痘。加班消耗體力、腦力，補(bǔ)充能量是必須的，晚餐有葷有素有五谷雜糧，但統(tǒng)統(tǒng)都來(lái)小份的即可，獼猴桃、橙子、石榴能補(bǔ)充豐富的維生素，水果芳香也能用來(lái)調(diào)劑心情。

為肌膚再加一層保濕，提升角質(zhì)層含水量

距離晨間護(hù)膚已經(jīng)過(guò)去12小時(shí)了，再好的底子也要“露怯”了，離下班還有一會(huì)兒，千萬(wàn)別掉鏈子。一瓶主打保濕功效的噴霧能解決“化了妝如何保濕”的問(wèn)題，把薄薄一層紙巾攤開(kāi)放在臉上，然后使用噴霧，這樣子妝也不會(huì)花。如果沒(méi)有化妝的話，辦公室放一點(diǎn)化妝棉，蘸礦泉水稍微把臉上的灰塵擦掉點(diǎn)，用按壓的方式把啫喱質(zhì)地的保濕面霜按到臉上，比什么都有效。

卸妝按摩，精簡(jiǎn)&全面的保養(yǎng)步驟

即使凌晨到家，眼皮已經(jīng)耷拉下來(lái)，卸妝也絕不可馬虎。用化妝棉蘸取卸妝產(chǎn)品擦拭臉部，或用卸妝油輕柔按摩全臉并充分乳化后洗凈。潔面后，使用精華或按摩類(lèi)產(chǎn)品做1分鐘臉部按摩，別小瞧這一步，它能發(fā)揮大功效，一方面有助于后續(xù)保養(yǎng)品發(fā)揮功效，另一方面促進(jìn)肌膚表面循環(huán)，第二天醒來(lái)后會(huì)改善浮腫狀態(tài)。卸妝、潔面、按摩各1分鐘，涂抹其余夜間保養(yǎng)品至多2分鐘，看，5分鐘里就能搞定，別偷懶啦！

睡眠不夠，它們補(bǔ)

在所難免的熬夜之后，擔(dān)心氣色下來(lái)了一個(gè)檔次？沒(méi)事的，手邊有那么多彩妝、底妝產(chǎn)品，可以把你的氣色補(bǔ)回來(lái)。

找回好肌底

熬夜之后，即使保養(yǎng)步驟一點(diǎn)不差，但可能到了下午就會(huì)發(fā)生脫妝、浮妝的問(wèn)題。在粉底液之前增加一步妝前乳就能改善這個(gè)問(wèn)題，尤其是日系妝前乳，其特別注重肌膚皮脂的控制，以及粉體在皮膚上的附著能力，對(duì)后續(xù)粉底液的服帖打好基礎(chǔ)?，F(xiàn)在市面上新興的精華粉底液則能進(jìn)一步避免脫妝問(wèn)題的發(fā)生，在粉底液中添加了高機(jī)能的營(yíng)養(yǎng)成分，就像一劑“補(bǔ)藥”，專門(mén)針對(duì)疲勞、急需補(bǔ)充能量的肌膚來(lái)使用。

煥活好氣色

沒(méi)有好好休息的皮膚即使依賴底妝白回一個(gè)色度，但整體上總會(huì)感到缺少活力。暖色調(diào)中的紅色系唇膏、腮紅能幫助提升好氣色，給人精神飽滿的感覺(jué)。建議要選擇明亮色系的唇膏（而非暗紅、鐵銹紅這類(lèi)），以達(dá)到讓人眼前一亮的效果。唇膏比唇彩好的地方在于它含有油脂，能讓干燥的嘴唇散發(fā)出光澤。而腮紅的量要控制，只需在蘋(píng)果肌輕輕掃過(guò)即可，選擇偏粉紅色的腮紅，加一層珠光，能讓整個(gè)人立馬精神起來(lái)。

Q&A

Q：提前使用全面抗老產(chǎn)品，可以預(yù)防熬夜帶來(lái)的老化？

A：可以預(yù)防，但不能依賴。使用抗老產(chǎn)品，尤其是修復(fù)肌底、抗氧化、促進(jìn)膠原再生功能的抗老產(chǎn)品，能夠有效改善諸如皮膚粗糙、黯沉、細(xì)紋、干燥等。但熬夜給身體帶來(lái)的危害是護(hù)膚品無(wú)法挽救的，身體出現(xiàn)了問(wèn)題，皮膚狀態(tài)最終也“劫數(shù)難逃”，全面的抗老，還應(yīng)該包括穩(wěn)定生物鐘時(shí)間、擁有健康飲食習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉等。