王本泉

體育教學(xué)與其它課程教學(xué)一樣，也有其固定的教學(xué)內(nèi)容和一定的教學(xué)方法。但體育教學(xué)又不同于其它課程教學(xué)，它具有更廣泛的活動(dòng)空間和獨(dú)特的教學(xué)方式。經(jīng)過多年實(shí)踐，我認(rèn)為，把握好體育課的教法，是提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的有效方法之一。

一、要設(shè)計(jì)好正確的教學(xué)目標(biāo)

體育課堂教學(xué)中要質(zhì)量，講效率。體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生體育基本知識與基本技能的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中嚴(yán)格按照體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求上好體育課，向?qū)W生傳授體育知識，鍛煉與發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，在這一點(diǎn)的執(zhí)行上沒有變通與回旋的余地，保證完成課程標(biāo)準(zhǔn)要求教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的要求。

二、根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

體育課堂教學(xué)中要有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和生理負(fù)荷。所謂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又稱運(yùn)動(dòng)量或生理負(fù)荷，它是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)擔(dān)量。組成運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的主要因素是；“量”和“強(qiáng)度”。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要注意將量和強(qiáng)度的關(guān)系處理適當(dāng)。強(qiáng)度越大，則量就要相應(yīng)減少，強(qiáng)度適中，則量可以相應(yīng)加大。心理負(fù)荷則指人做練習(xí)時(shí)所承受的心理負(fù)擔(dān)量，它一般包括認(rèn)識、情緒、意志三方面的負(fù)荷。在小學(xué)體育教學(xué)中，只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過小過大都不行。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過大，又超出了學(xué)生身心所能承受的限度，對小學(xué)生身體的健康和教學(xué)任務(wù)的完成均十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)小學(xué)生體育課的生理和心理負(fù)荷是對教師體育教學(xué)的一項(xiàng)基本要求，二者是否適宜還是評價(jià)體育教學(xué)和體育活動(dòng)的鍛煉效果的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

三、培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識

好玩好動(dòng)是小學(xué)生的天性，老師的任務(wù)就是保護(hù)和發(fā)展他們的體育興趣。而體育游戲作為一種體育活動(dòng)形式，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，趣味性強(qiáng)，生動(dòng)而活潑，還能鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神，孩子們都非常喜歡。我們在課堂教學(xué)中應(yīng)經(jīng)常運(yùn)用競賽和游戲的方法，適當(dāng)?shù)鼐幣乓恍└傎愋杂螒蛉ゾ毩?xí)，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)教學(xué)趣味性，又能創(chuàng)造熱烈的體育氛圍。如在投擲教學(xué)中，我先讓學(xué)生比賽射紙飛機(jī)，比比誰的飛機(jī)飛得高、飛的遠(yuǎn)，學(xué)生都特別感興趣，很快就進(jìn)入了投擲訓(xùn)練。通過學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、練中樂、樂中思，使學(xué)生的天性在“玩”中得以體現(xiàn)。豐富多彩的課堂游戲避免了動(dòng)作練習(xí)的枯燥感和單調(diào)感，從而激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生增添了其樂無窮的新鮮感，從而達(dá)到累而想練，疲而不厭，愛好體育活動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣。

在具體指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉時(shí)，我還經(jīng)常把體育鍛煉和游戲娛樂結(jié)合起來。比如一邊練跳繩，一邊教小學(xué)生們唱兒歌：再如在教學(xué)“前滾翻”時(shí)，我由一個(gè)滾動(dòng)練習(xí)的游戲開始，首先讓學(xué)生認(rèn)識正確動(dòng)作的重要性，然后進(jìn)入學(xué)習(xí)部分，大部分學(xué)生一開始就被游戲吸引而注意力集中了，興趣也就激發(fā)了。

在體育課程中我還經(jīng)常采用競賽的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。又如在教學(xué)100米跑時(shí)，我把全班學(xué)生分成若干小組，然后以接力賽跑的形式進(jìn)行比賽，得第一的小組獎(jiǎng)勵(lì)他們一面競賽小紅旗。這樣就把學(xué)生就對跑產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，而且培養(yǎng)了他們的集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作精神，很多不擅長跑步的學(xué)生也都鼓足了勁，盡自己的最大努力為小組爭光。這樣的鍛煉會使孩子感到滿身喜悅，可以很快喚起學(xué)生熱烈、高昂的歡快情緒，產(chǎn)生愉悅心理，使學(xué)生在“玩”中掌握知識技能，體驗(yàn)到知識之樂，身心都得到鍛煉。要?jiǎng)?chuàng)造寬松、愉快的課堂教學(xué)氛圍，給學(xué)生自由發(fā)揮的機(jī)會。在教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)下，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自律、自控、自評的能力，注重學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)新能力的發(fā)展。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位。

四、體育教學(xué)中的合作方法

體育教學(xué)的合作學(xué)習(xí)首先要確立合作學(xué)習(xí)的目標(biāo)，寬松的學(xué)習(xí)空間和適宜的合作學(xué)習(xí)形式。具體的合作學(xué)習(xí)方法很多，下面就介紹兩種基本的合作學(xué)習(xí)的方法：

1.雙人（結(jié)對）合作法

雙人（結(jié)對）合作法就是兩位同學(xué)一起進(jìn)行學(xué)習(xí)或練習(xí)的方法。實(shí)施時(shí)學(xué)生結(jié)成兩人一組，每個(gè)學(xué)生交替作為觀察者和練習(xí)者，一起共同學(xué)習(xí)或練習(xí)。運(yùn)用這種方法，教師先向?qū)W生講解、示范動(dòng)作或提出練習(xí)的要求，然后檢查學(xué)生的理解。再將學(xué)生分成四人一組，在組內(nèi)結(jié)對；在每對學(xué)生中一人練習(xí)，另一人提供激勵(lì)和反饋；當(dāng)其中一個(gè)學(xué)生已經(jīng)能夠正確完成練習(xí)后，轉(zhuǎn)化成激勵(lì)者或幫助者，另一學(xué)生變成練習(xí)者；兩人都能完成動(dòng)作后，他們就加入到小組另一對中，每個(gè)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。如果所有成員同意練習(xí)是正確的，小組開始學(xué)習(xí)或練習(xí)下一動(dòng)作。如有不同意見，繼續(xù)練習(xí)，直到都滿意為止。它適用于學(xué)習(xí)基本的動(dòng)作技術(shù)，如學(xué)習(xí)走、跑、跳和滾翻等基本動(dòng)作。

2.小組（團(tuán)隊(duì)）合作法

它的基本特點(diǎn)是在學(xué)習(xí)的小組（團(tuán)隊(duì)）中，給予學(xué)生承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)者以及其他角色的機(jī)會，并使用協(xié)作技能達(dá)到小組（團(tuán)隊(duì)）的目標(biāo)。特別應(yīng)該注意要對學(xué)生的角色進(jìn)行安排，如安排為記錄者、激勵(lì)者、教練和設(shè)備管理者，這樣便于小組（團(tuán)隊(duì)）活動(dòng)。在具體實(shí)施過程中，教師先講解、示范選擇的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，然后將學(xué)生分成3-6人一個(gè)小組（團(tuán)隊(duì)）；教師描述表現(xiàn)結(jié)果和需要達(dá)到的身體、社會和認(rèn)知技能目標(biāo)，而通常這些結(jié)果和技能都被列在給“記錄者”的任務(wù)清單里；在執(zhí)行任務(wù)前教師給每組的成員安排不同的角色，練習(xí)時(shí)學(xué)生履行各自角色的職責(zé)。為了能提供給所有學(xué)生體驗(yàn)每個(gè)角色的機(jī)會，在下一次任務(wù)時(shí)可以轉(zhuǎn)換角色；學(xué)生的表現(xiàn)可以通過小組成員使用任務(wù)清單加以評價(jià)。在課結(jié)束時(shí)，安排一定的討論時(shí)間，讓學(xué)生討論在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐中的體驗(yàn)以及激勵(lì)他們制定下次課的目標(biāo)。它適用于運(yùn)動(dòng)技能以及戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，而且許多教學(xué)內(nèi)也都能夠很簡單地加以運(yùn)用。

總之，新課標(biāo)下的體育教學(xué)做到教學(xué)內(nèi)容多樣化，教學(xué)內(nèi)容游戲化，教學(xué)方法不斷創(chuàng)新完善，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，抓住了新課程的本質(zhì)，達(dá)到“健康第一”的課程目標(biāo)，使我們的體育課永葆生機(jī)。

（作者單位：遼寧省盤錦市大洼區(qū)田家學(xué)校）