健康

古代詩人為何普遍高壽

即使生活最優(yōu)越的皇帝，也很難長壽。從秦始皇到光緒，中國皇帝平均壽命不到40歲。但唐宋詩人群體，驚人的長壽。為什么詩人的壽命這么長？

詩人多樂觀豁達，不糾結(jié) 陸游一生超脫，在狂風(fēng)暴雨，饑寒交迫中，還能放聲高歌：“昨夜風(fēng)掀屋，今朝雨淋墻。雖知柴米貴，不廢野歌長?！卑拙右滓矊懙溃骸俺囉惺呤常购胁剪?。幸免凍與餒，此外復(fù)何求?！卑拙右赘?4歲時寫出《覽鏡喜老》：“生若不足戀，老亦何足悲，生若茍可戀，老即多生時?！睂ι睦斫鉄o比深刻，樂天知命，一生平靜安寧，不長壽都難。

詩人多注意養(yǎng)生，飲食清淡白居易是素食主義者：“午齋何儉潔，餅與蔬而已?！标懹我蚕矚g素食，尤其喜歡吃山藥：“久緣多病疏云液，近為長齋煮玉延?！庇裱泳褪巧剿?，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，山藥富含多種營養(yǎng)成分，特別是它含的黏液蛋白，能預(yù)防脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，預(yù)防各種癌癥。

詩人喜歡戶外采風(fēng)，運動較多 白居易名詩《錢塘湖春行》：“亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。最愛湖東行不足，綠楊陰里白沙堤?！比娭黝}就在這個“行”字上。白居易不僅喜歡逛西湖，而且“行不足”，來來回回逛了好多遍。陸游更有趣，不僅戶外運動，而且在家也不閑著，酷愛做家務(wù)。居然寫了首《掃地詩》：“一帚常在旁，有暇即掃地。既省得堂奴，亦以平血氣?！庇质″X，又健康，難怪陸游長壽。

讀詩讓人放松，甚至能治病陸游有名句：“兒扶一老候溪邊，來告頭風(fēng)久未痊。不用更求芎芷輩，吾詩讀罷自醒然。”藥都治不好的病人，聽完詩就醒了！這不奇怪，很多病其實是心病，詩歌能讓人放松，治病能治本。這不是中國獨有。去過意大利的朋友或許知道，那里藥房里陳放著很多精美的藥盒，里面裝的不是藥，而是一首首精美的詩篇。說明書明確標有詩篇目錄，主治病癥，以及需要朗誦的遍數(shù)，據(jù)說療效頗佳，很受患者歡迎。

（《決策探索》）

老人為什么容易受騙

研究顯示，受騙與大腦內(nèi)一個名為額正中皮層的部位受損相關(guān)。老年人這個部位容易受損或退化，因而容易掉進騙子圈套。

研究人員給患者和一些大腦未受損傷的人看產(chǎn)品廣告，包含若干誤導(dǎo)消費者的信息，發(fā)現(xiàn)額正中皮層受損患者對廣告的信任度是其他參與者的大約兩倍，購買的產(chǎn)品可能性更高。研究人員正中皮層即使沒有受到損傷，也會開始退化，開始退化的時間和退化的速度因人而異。

這項研究有助于醫(yī)生、看護者和家屬理解老人的決策過程。“他們會懂得，老人生物機制受損，看不清所作決策的不利因素，因而不會責怪老人‘你怎么做這么蠢的事’?！北硎荆恍└咧巧陶咧月淙胍恍┟黠@拙劣的騙局，可能是因為額正中皮層受損。

額正中皮層位于大腦前部，眼睛正上方，橢圓狀，壘球大小，是控制一系列情感和行為的大腦區(qū)域前額皮層的一部分。研究大腦的學(xué)者一直試圖確認特定情緒和行為由前額皮層哪個部位控制。專家表示，年過60歲以后，額

（新華社）

殺蟲劑和電蚊拍不要同時使用

最近，很多市民在網(wǎng)上看到這樣的傳言：電蚊拍碰到花露水、殺蟲劑等會劇烈燃燒。為了弄清真相，記者請消防隊員幫助做了實驗。

實驗器材是一個普通電蚊拍和一罐殺蟲劑。做實驗的消防隊員穿上防護服后，一人握緊電蚊拍并按下開關(guān)，另一人將殺蟲劑噴到電蚊拍網(wǎng)面上，并沒有發(fā)生任何反應(yīng)。隨后，消防隊員將一只小蟲放到電蚊拍上，按下開關(guān)，只聽嗞的一聲，昆蟲被擊斃，網(wǎng)面上閃起陣陣小火花。此時，另一名消防隊員將殺蟲劑噴向電蚊拍。瞬間，一團火苗從網(wǎng)面上躥出，燃燒得很快。消防隊員表示，電蚊拍按下開關(guān)后，電網(wǎng)開始通電，遇上蚊蟲就造成短路，產(chǎn)生電火花。殺蟲劑的主要合成物是酯類、烷類、烴類和芳香劑等，這一類的液體都是極度易燃的，將它們經(jīng)高壓充進氣瓶之后，出來的氣體也是易燃的，遇上高溫或者明火，有時甚至只是一絲火星就會立即引起燃燒。

消防部門提醒，日常生活中常用的殺蟲劑、花露水、發(fā)膠、指甲水等，都屬于易燃物品，應(yīng)當放置在陰涼、遠離火源的地方。

（《長沙晚報》）

三類東西千萬別冷凍

碳酸飲料 碳酸飲料內(nèi)含有大量氣體物質(zhì)，尤其是罐裝碳酸飲料，密閉性強，液體結(jié)冰后會體積膨脹，從冷凍室取出后，飲料中氣體會在短時間內(nèi)大量析出，使罐體內(nèi)部壓力變大，極易發(fā)生爆炸。

啤酒 啤酒是一種發(fā)酵型酒，有罐裝和瓶裝兩種，瓶內(nèi)含有大量二氧化碳，急速降溫后拿出會使氣體大量析出，導(dǎo)致內(nèi)部壓力升高，發(fā)生碎裂或爆炸。建議啤酒儲存溫度應(yīng)控制在5-25攝氏度之間，并注意避光保存。

干冰 家用冰箱冷凍室的溫度雖低，但相較于干冰而言仍高出不少，因此很容易導(dǎo)致干冰氣化，變成比它固態(tài)體積大600-800倍的氣態(tài)二氧化碳，在密閉狀態(tài)下而引發(fā)爆炸。

因此，買回來的盒裝生鮮食物，尤其是需要低溫保存的，最好檢查一下有無干冰，或丟掉外包裝，直接將食物存放進冰箱即可。

（《生命時報》）

飯后散步有什么壞處

俗話說“飯后百步走，能活九十九”，其實，這種說法并不科學(xué)。從消化生理功能來說，飯后胃正處于充盈狀態(tài)，這時必須保證胃腸道有充足的血液供應(yīng)，以進行初步消化。飯后適當休息一下，可保證胃腸道得到更多的血液供應(yīng)量。

如果餐后馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的血液供應(yīng)就相應(yīng)減少，食物得不到充分消化。再說，胃里的消化液是由吃進食物的條件反射而產(chǎn)生的，胃部飽滿，胃液才能分泌旺盛。如餐后散步，胃部在活動中快速蠕動，把沒有經(jīng)充分消化的食物過早地推入小腸，使食物的營養(yǎng)得不到充分的消化與吸收。有些人的“吃飽”，不過是胃感覺到了脹滿，而營養(yǎng)卻沒有吸收進體內(nèi)，身體仍然處于“饑餓”狀態(tài)。這個時候匆忙起身而走，勢必會有一部分血液集中到運動系統(tǒng)去，這樣就延緩了消化液的分泌，破壞了胃的正常消化，容易誘發(fā)功能性消化不良。

有些人是飯后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。這些人飯后不宜散步，就連一般的走動也應(yīng)減少，可以選擇在飯后平臥10分鐘。因為飯后胃內(nèi)食物充盈，此時再進行直立性活動，就會增加胃的振動，加重胃的負擔，引起或加重胃下垂?；加行哪X血管病的患者最忌飯后運動。因為飯后胃腸活動增加，胃腸部的血流增加，腦部的血流相應(yīng)減少，從而加重病情。

另外，餐后散步對患有冠心病、高血壓、腦動脈硬化癥、糖尿病、慢性食道病以及進行過胃部手術(shù)的病人也很不利。它有可能導(dǎo)致心絞痛，加重頭暈，上腹飽脹不適，體位性低血壓、早搏、心動過速，以及陣發(fā)性房顫等。

（《走出生活誤區(qū)》）

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