袁成

如今談起“教師”二字，我想很多教師都會有一種共同的感受——累！這個(gè)字或許就包含了教師一生中都面對著教學(xué)任務(wù)、教育工作、論文與職稱評審、學(xué)生與家長乃至社會的高度要求與期望。簡單來說就是，教師面對了各方面的壓力，教師群體逐漸成為了心理疾病的高發(fā)人群。

最近看到外校一位老師的QQ空間日志《你為什么要自殺》，盡管我能理解作者的想法和感受，但字里行間卻讓我心情沉重。理解的是因?yàn)檫@位老師把如今現(xiàn)實(shí)的教師群體面對的情況得以表達(dá)，還在積極面對壓力；隱憂的是若其他的教師一直存在抱怨、憤怒、抵觸的心理狀態(tài)，這樣能培養(yǎng)出真正健康的學(xué)生嗎？

你為什么要自殺

聽說附近某校的一個(gè)如花女孩（指年輕女教師），不堪忍受高度的工作壓力及管理要求，選擇了自我了斷。我仔細(xì)琢磨她自殺的理由。竟然嚇出一身冷汗：這么多相似的經(jīng)歷。我居然依然活著！

你為什么要自殺？一開始滿心衰于教育事業(yè)，抱著一顆紅心希望自己能做一名優(yōu)秀的教師，第一步踏進(jìn)校園，有開不完的會。填不完的表格。寫不完的教案，改不完的作業(yè)，寫不完的總結(jié)，不到一個(gè)月的時(shí)間.足以讓所有新教師徹底把夢想與現(xiàn)實(shí)完全脫離。

不過，你為什么自殺？房子買不起、孩子沒時(shí)間養(yǎng)、結(jié)不起婚只傻傻地扯個(gè)證算是個(gè)交代？不堪重負(fù)選擇放棄是為了證明自己的清白？你是為了讓自己的靈魂有清凈之地？還是用你脆弱的生命拯救一群可憐的思想行者？輕易地放棄自我的生命是對自己的虐待，不可取。

生命是父母的延續(xù)。關(guān)愛自己。筆墨之后盡管冷汗一身，我依然選擇活下去。

此文真誠、真實(shí)地表達(dá)了目前一線教師的總體情況，一要面對教學(xué)壓力，二要面對不同的學(xué)生和家長，三要面對個(gè)人家庭大大小小瑣碎之事。這三個(gè)方面確實(shí)讓教師很疲憊。然而，我們每個(gè)人，在面對不同的工作時(shí)，其實(shí)都是面對了不同的壓力，都有共通性。比如作為銷售人員，既要面對公司的業(yè)績考核，也要面對不同的客戶。還要面對家庭。因此，盡管我們大家工作不同，辛苦與壓力都共同存在，只是不一樣罷了?；蛟S你要問我是否也曾抱怨，是否也會有壓力，我的答案是“是”，但我有堅(jiān)定的信念和自我調(diào)節(jié)的能力，至少我迎接和面對了這一切壓力。我自己簡單地總結(jié)了一下，可以從三個(gè)方面來闡述。

教育事業(yè)需要陽光心態(tài)

從小學(xué)三年級，語文老師給我們出作文題目，就是《我的理想》。我寫的是“我要成為一名光榮的人民教師”，也一直在朝這個(gè)夢想靠近，最終在棠外實(shí)現(xiàn)了夢想。這幾年中，我也真正地用心、用愛、用情去愛我的學(xué)生，善待我們的家長，我們的關(guān)系越加融洽、和諧，成為朋友甚似親人；積極向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，不僅僅學(xué)習(xí)教育教學(xué)方法，還努力學(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的教育理念；不斷對教育教學(xué)進(jìn)行反思，不斷改進(jìn)教學(xué)方法以提高教學(xué)質(zhì)量，摸索多種教育途徑以實(shí)現(xiàn)家校共育。正因這樣，進(jìn)而探索出了個(gè)人教學(xué)風(fēng)格及多種教育途徑，在教育與教學(xué)方面取得了一些小小的成績。我常常思考，如何才能做到這樣呢？個(gè)人認(rèn)為，一是認(rèn)清教師的身份，它是一個(gè)需要奉獻(xiàn)的職業(yè)，既然選擇就要全心全力、無怨無悔，這樣才能正確對待教育教學(xué)工作；二是要認(rèn)識教育事業(yè)的重要性，教育事業(yè)好與壞直接影響了一個(gè)國家的前途和發(fā)展，社會與人們都需要教師，唯有這樣我們教師才能深入認(rèn)識教師的作用和地位。

做自己的心理醫(yī)生

作為教師，我們確實(shí)面對不同方面的壓力，但我們也在這樣的壓力下不斷成長與成熟。大學(xué)畢業(yè)的我無知、幼稚，現(xiàn)在慢慢走向成熟，距離偉大還很遙遠(yuǎn)。這條路，應(yīng)該是我們用一生的時(shí)間去完成。我們是否應(yīng)該想想，每天我們穿梭在辦公室與教室之間，我們用了多了時(shí)間？我想是我們是在用畢生精力去走過。因此，這個(gè)過程就會有酸甜苦辣，忙碌與焦慮，開心與生氣，這些或許就是我們每個(gè)老師都經(jīng)歷過的過程。許多地方雖是以升學(xué)率和分?jǐn)?shù)論英雄，但我們不能因?yàn)閴毫Χx擇逃避，這是弱者的表現(xiàn)。面對教學(xué)成績壓力，為何不思考如何改進(jìn)方法，以先進(jìn)的教學(xué)方法和最少的時(shí)間提高教學(xué)質(zhì)量？面對學(xué)生問題，為何不思考教育理念與教育方式正確與否，以符合學(xué)生成長規(guī)律的有效方式走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心？面對所謂的“難纏”家長，為何不思考我們的工作是否做到精細(xì)化，以換位的角度想家長之所想……當(dāng)我們用心、靜心思考以上問題的時(shí)候，或許我們就對“壓力”二字有了更清楚的認(rèn)識。面對這些來自方方面面的壓力，我們迎難而上，坦然接受，積極面對，樂觀對待，相信通過自己從問題中探索方法和向他人請教可以有效化解壓力。這樣，你就是最好的心理導(dǎo)師。

多一分包容和理解

學(xué)生是一個(gè)生命的個(gè)體，在不同的成長時(shí)期都存在優(yōu)秀與不足的方面?；蛟S，作為我們每個(gè)人來說，對優(yōu)秀的孩子有著天然的喜愛，但不能真正對表現(xiàn)不佳的孩子有著包容的心。在面對孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候，教師千萬不要一刀切，要分清是故意還是無意。若是無意，讓學(xué)生認(rèn)識就好；若是故意。也不要帶著指責(zé)的心態(tài)去責(zé)罵，更不能以懲罰為目的，幫助學(xué)生分析問題的影響，共同探討解決問題的辦法。若情況確實(shí)嚴(yán)重，我們可以在不傷害孩子自尊的前提下，給予學(xué)生最大的包容和理解，掌握好批評的尺度，即使是批評，但也是“甜蜜的”“有溫度的”“有情感的”教育，以更好實(shí)現(xiàn)和諧教育、快樂教育。

同樣，面對不同的家長，或許我們的工作已經(jīng)做得確實(shí)很好了，但也可能面對一些“挑剔”。這個(gè)時(shí)候，我們要多一點(diǎn)耐心，多一些包容和理解，讓家長感受到我們溝通的誠意，感受到我們工作的盡心。我想，有了真誠的寬容和周到的關(guān)愛，彼此的關(guān)系也就更和諧了。

教育，這是一個(gè)漫長的過程；教師，這是一個(gè)特殊的職業(yè)。在工作幾年中，我犧牲了很多時(shí)間，不管是個(gè)人還是對家庭，心里有些愧疚。但我一直在協(xié)調(diào)，每每有時(shí)間的時(shí)候，我都陪伴家人；每天至少一個(gè)電話，與家人談?wù)勑?，讓父母感受到溫暖。這樣，每個(gè)方面都盡可能協(xié)調(diào)好，得到了家人的理解與支持，學(xué)生的擁護(hù)與愛戴，家長的欣賞與感動。同時(shí)，在教育教學(xué)專業(yè)化道路上漸漸地取得了一些成績，獲得了各級榮譽(yù)與獎勵，更加堅(jiān)定了我的事業(yè)夢。因?yàn)橛羞@樣的夢想，我在做良心教育，對得起自己，也對得起學(xué)生和家長，再苦再累也是一種幸福。

因?yàn)椋覑圻@個(gè)職業(yè)！

特級教師竇桂梅曾說過：“教師的成長固然有賴于好的環(huán)境，但更重要的取決于自己的心態(tài)和作為。社會是課堂，時(shí)間是礪石，他人是吾師，自身是關(guān)鍵。只要務(wù)實(shí)肯干、積極進(jìn)取，就會在現(xiàn)實(shí)生存的土壤中找到自己的生長點(diǎn)?！眅ndprint