張亞恒

摘 要：運用問卷調(diào)查、文獻資料和網(wǎng)絡(luò)調(diào)查對各個高校對健美操的開展情況和了解大學(xué)生對健美操的認(rèn)知程度。同時對廣東石油化工學(xué)院來做針對性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男生參與健美操運動的比例明顯低于女生。另外對教學(xué)模式進行研究，發(fā)現(xiàn)單一的模仿教學(xué)不能讓學(xué)生深深體會健美操的樂趣。針對這幾項提出相應(yīng)的一些建議，來促進校園人的全面發(fā)展推動校園文化和諧發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞：健美操 大學(xué)生 教學(xué)模式

中圖分類號：G843 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）06（b）-0212-02

健美操起源于兩千多年前的古希臘，當(dāng)時人們認(rèn)為，世界萬物之中只有人類的身體才是最勻稱、最完美的。古希臘人喜歡采用跑、跳、投、柔軟體操和健美舞蹈等運動項目來進行鍛煉。并且他們提出“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”的主張是現(xiàn)代健美操形成與發(fā)展的基礎(chǔ)。

19世紀(jì)末20世紀(jì)初，歐洲出現(xiàn)了許多體操流派，他們在理論和實踐上的創(chuàng)新對健美操的發(fā)展起到了推動作用。20世紀(jì)60年代初，是健美操的萌芽時期。它最早是為太空人士設(shè)計的體能訓(xùn)練內(nèi)容。而20世紀(jì)80年代初，隨著全球的健身熱和娛樂體育的發(fā)展，健美操以其強大的生命力風(fēng)靡整個世界。美國是對世界健美操的發(fā)展有著重要影響的國家，并且自1985年開始，美國開始舉辦一年一度的健美操錦標(biāo)賽，并確定了競賽項目和規(guī)則，使健美操發(fā)展成為競技性運動項目。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

廣東石油化工學(xué)院參與健美操體育公選課的學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

就以我們學(xué)校為例派發(fā)問卷調(diào)查表。其中問卷共發(fā)出100份收回100份有效問卷100份。

1.2.2 網(wǎng)絡(luò)調(diào)查法

通過網(wǎng)絡(luò)平臺可以更宏觀的觀察到各所高校對健美操的認(rèn)識。

1.2.3 文獻資料法

通過查閱中國知網(wǎng)、小木蟲等各個平臺去搜集關(guān)于健美操的資料。

1.2.4 實地觀察法

觀察該校學(xué)生對健美操的喜愛程度以及對學(xué)生的影響。

2 廣東石油化工學(xué)院公共體育開設(shè)健美操課程的可行性

近年來健，美操不斷的深入大學(xué)生活里給大學(xué)的學(xué)生帶來了很大的生活樂趣、豐富了學(xué)生的日常生活。目前許多大的運動品牌以推廣健美操來達(dá)到品牌推廣的作用，可見得健美操在以后的高校中會有很好的發(fā)展前景。所以說健美操在高校發(fā)展是必然的，一種新型的運動項目出現(xiàn)在同學(xué)們的面前，必定會深受學(xué)生的喜愛。雖然這推廣活動沒有推廣到我們學(xué)校來，但我校開展健美操課程也有較長的時間，且在近幾年也不斷的完善得到很不錯的效果。

2.1 該校開設(shè)健美操運動的概況

該校開設(shè)多個健美操體育公選班級，據(jù)了解目前參與健美操公選課的學(xué)生接近300人，在該校屬比較受歡迎的體育項目之一。但參與的學(xué)生男女比例嚴(yán)重失調(diào)，女生遠(yuǎn)多于男生，據(jù)統(tǒng)計如表1。

出現(xiàn)表1的情況的原因是推廣不到位，也可能大部分人被盛行的廣場舞所誤導(dǎo)，以為健美操就是廣場舞。其實健美操無論男女都是可以參加的。健美操不僅可以鍛煉我們自身的協(xié)調(diào)性，還可以塑造自己的身形，達(dá)到健美的效果。可能對女生來說更會關(guān)注自己的身體狀況，而男生對自己的要求更多的是傾向健身房。

2.2 該校學(xué)生對健美操的認(rèn)識水平

根據(jù)該校選健美操的學(xué)生對健美操的看法做了問卷調(diào)查，據(jù)問卷調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如表2。

從表2可以看出，該校學(xué)生對健美操的認(rèn)識是幾乎為零。這與我校還沒有專門開設(shè)健美操理論知識的課程有關(guān)。在課堂上老師負(fù)責(zé)教動作，學(xué)生負(fù)責(zé)學(xué)動作。老師們教完動作后會讓學(xué)生進行分組，每組對學(xué)習(xí)的動作進行編排。這也起到了一定的作用，通過編排可以讓學(xué)生進一步的了解健美操動作雖然簡單，而一套健美操的好壞往往跟對整套動作編排的好壞來進行評價。同樣的動作可以做出不一樣的效果，這也是健美操的魅力之一。

當(dāng)問學(xué)生你知道什么是健美操么？大部分同學(xué)第一想到的就是人們所說的廣場舞。這個眾人周知的一種舞蹈，其實廣場舞可以算是健美操的一種，它是屬于老年健美操，因為動作比較緩慢，所搭配的音樂都比較有節(jié)奏。所以適合中老年人跳的一種。其命名可能主要是這種舞都是在廣場跳的多，所以就變成現(xiàn)在的廣場舞了。 但不要小看這廣場舞，這里面也是加入了各種舞蹈的因素在里面的，最常見的就是拉丁舞。廣場舞加入最多的也就是拉丁的舞步。而像我們在大學(xué)學(xué)的健美操一般是比較有力量的，所以一般加入街舞的動作或是搏擊的動作。通過這些動作的加入而吸引學(xué)生的眼球，使學(xué)生更喜歡的去學(xué)習(xí)。

2.3 該校學(xué)生參加健美操運動后的鍛煉效果

目前，該校開展健美操公選課也有一段比較長的時間了，也不斷的完善。不僅從動作的變化，而且還引進多種舞蹈因素，不斷的創(chuàng)新，帶給學(xué)生不一樣的新鮮感。根據(jù)學(xué)生通過健美操練習(xí)是否有達(dá)到自己想要的效果做出統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)86%的學(xué)生還是對健美操所產(chǎn)生的效果是滿意的，通過學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生不僅肢體的協(xié)調(diào)變好，而且讓學(xué)生自己通過編排舞蹈中又鍛煉的學(xué)生的應(yīng)變能力和創(chuàng)造力。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 男女比例出現(xiàn)極端的原因

可能男生本身就是不喜歡健美操，認(rèn)為健美操就是跟廣場舞一樣的。所以導(dǎo)致大部分人對健美操的誤解，因而導(dǎo)致男生選健美操的人數(shù)少之又少。

3.1.2 學(xué)生對健美操的認(rèn)知水平不足

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對健美操的了解可以說的冰山一角，只知道健美操可以健身減肥。但并不知道健美操可以帶給我的不僅僅是這些，因為健美操是音樂與舞蹈于一體的一項運動，在運動過程中通過聽音樂可以提高學(xué)生的樂感，激發(fā)學(xué)生的想象力。

3.1.3 教師教學(xué)模式有待改良

現(xiàn)在的教學(xué)模式已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時代了，如果還像以前只是單純的老師教，學(xué)生學(xué)的模式的話，不僅會讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)能力還會失去學(xué)習(xí)興趣。

3.2 建議

3.2.1 對健美操知識進行普及

我建議開始一個健美操理論知識的公選課，讓更多想要學(xué)習(xí)健美操的學(xué)生去了解健美操。從而改善男女比例失調(diào)的現(xiàn)狀。

3.2.2 改善教學(xué)模式

我們需要用新的角度去看待學(xué)校體育教育，并在此基礎(chǔ)上對學(xué)校體育教育進行相應(yīng)的改革與實踐。一種“學(xué)習(xí)—創(chuàng)編—實踐—再學(xué)習(xí)”的創(chuàng)造力教學(xué)模式就是一種適應(yīng)當(dāng)代需要，有利于提高教學(xué)效果。

參考文獻

[1] 童昭崗.健美操[D].廣西師范大學(xué)，2006.

[2] 魯春娟.論普通高校健美操課的教學(xué)問題與對策[J].寧波教育學(xué)院學(xué)報，2010（2）：88-90.

[3] 張麗.對普通高校開展健美操選修課的調(diào)查與研究[J].荊楚理工學(xué)院學(xué)報，2009，24（5）：77-78.

[4] 張文英，吳步陽.高校健美操文化芻議[J].湖南文理學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2006，18（4）：74-76.

[5] 魏國旗.對高校健美操課教學(xué)的探討[J].吉林師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2005，26（4）：119-120.