王 東

（四川省德陽市奧林匹克后備人才學校， 四川 德陽 618000）

隨著當前游泳運動訓練水平的不斷提高，我國游泳運動員們取得了不少驕人的成績，游泳運動訓練水平的不斷提高，意味著競賽要求的逐步提高，其對運動員的身體素質以及技能要求也越來越高。根據我國游泳訓練現(xiàn)狀可知，大部分的游泳教練仍采用理論知識傳授和動作示范進行教學，而運動員掌握動作要領也主要通過模仿理解教練的示范動作進行，示范動作大都較為籠統(tǒng)，導致運動員對動作要領把握不當，當前游泳訓練效果不佳。伴隨著現(xiàn)代信息技術的不斷滲透，如何在游泳理論課及技術教學中有效應用現(xiàn)代信息技術，成為了提高游泳運動訓練質量的關鍵。

1 現(xiàn)代信息技術在游泳運動訓練中的特征與優(yōu)勢

1.1 激發(fā)運動員的練習興趣，提高訓練效果

體育運動是一個相對動態(tài)的過程，為了能讓運動員更好地掌握游泳技術、技能，在游泳訓練中，教練員要把一個個游泳動作進行拆分講解以及組合講解。通過現(xiàn)代信息技術在游泳教學中的有效應用，可以改變傳統(tǒng)教學模式中的邊示范邊講解的枯燥方式，將訓練中的信息通過圖片、聲音及畫面的模式傳遞給運動員。傳統(tǒng)模式中依靠的大都是學員自主理解及體會，現(xiàn)代信息技術的應用則使教學更加生動，準確地分析、評定、講解游泳動作的幅度和軌跡，便于運動員對動作的深刻理解，也統(tǒng)一了游泳動作的標準。游泳過程中水下操作環(huán)境較為特殊，不便于從多個角度全方位地觀察游泳動作的操作，教練員的示范很難達到預期效果，而通過信息技術在教授過程中的應用，可以將動作以三維立體動畫的形式，從各個角度呈現(xiàn)給運動員，幫助運動員對游泳動作進行全方面地了解和拆分，增強教學過程中動作的規(guī)范性?，F(xiàn)代信息技術的應用，可以有效幫助教練員對運動員的水下動作進行收集及信息化的模擬。便于教練對運動員動作進行具體分析，針對實際情況，強化運動員對動作的認知，幫助運動員掌握正確的動作要領、動作姿勢及運動頻率，展開針對性的訓，解決運動員遇到的各種問題，提升整體訓練效果與質量。

1.2 幫助運動員進行運動姿勢的調整，培養(yǎng)其正確的動作意識

游泳是體育運動中較為消耗體力的一項運動。因為運動員在面對水中的阻力前提下還要加快其游泳速度。這樣的高耗能運動中經常會發(fā)生運動員肌肉拉傷的情況。一個正確的運動姿勢可以幫助運動員培養(yǎng)正確的訓練意識，避免運動損傷。運動員在剛進入水時，需要保持穩(wěn)定的速度平穩(wěn)直行，游泳的過程中需要保持流線姿勢。運動員的雙腿雙腳需具有足夠的協(xié)調性，以避免水中因身體搖晃以及扭動所造成的阻力。運動員也要注重身體與水接觸的截面面積，從多個方面避免多余阻力的產生。當訓練量過大時，運動員很容易進入疲勞狀態(tài)，這時僅憑教練員所指導的訓練姿勢及方式，很容易出現(xiàn)不規(guī)范姿勢，不規(guī)范姿勢沒有得到及時糾正會給運動員帶來較大危險?，F(xiàn)代信息技術可以依靠其超大的信息儲存能力及信息分析能力，利用水下錄像技術及視頻處理等軟件，及時發(fā)現(xiàn)運動員的不規(guī)范姿勢，隨時對訓練計劃進行針對性地調整，從整體上提高游泳訓練的效率及訓練質量。

1.3 可以統(tǒng)計運動員的頻率與速度，使其快速把握運動頻率和劃水速度

在游泳行進過程中，劃水的速度與水的阻力有極大關聯(lián)?？焖賱澦痛蛲瓤梢允惯\動員獲得更大的阻力，進而產生推力，幫助運動員前進。但若要達到平穩(wěn)前進的目的，運動員需要對運動速度及頻率進行調節(jié)掌控。在這種情況下，運動員需要根據自身的身體特點及運動特點，實現(xiàn)對動作要領的掌控?，F(xiàn)代信息技術的應用，可以幫助教練員測量并統(tǒng)計運動員的頻率以及速度，定量分析運動員滑水及打腿的周期。而動作的模擬及對比可以通過計算機模擬技術實現(xiàn)，找到與運動員自身相匹配的運動頻率和劃水速度，幫助完成科學有效的訓練目的。

2 現(xiàn)代信息技術在游泳訓練中的應用策略

2.1 科學建立運動員信息庫

提升訓練效果的訓練大致包括6個過程，即初識診斷、訓練目標的建立、訓練計劃制訂、組織訓練實施、檢查評定以及實現(xiàn)訓練。信息技術在這6個階段中進行有效應用可以幫助實現(xiàn)科學訓練的目的。教練員可以利用現(xiàn)代信息技術將自己所有學員綜合建立一個數(shù)據信息庫，實時記錄每位學員的訓練計劃、訓練現(xiàn)狀、比賽成績、綜合素質、心理狀態(tài)等多種情況。訓練組織階段，可以將數(shù)據庫中的數(shù)據信息調出進行對比分析，在互聯(lián)網中獲取目前最好的發(fā)展狀況及優(yōu)秀運動員的技術指標，更好地制訂訓練計劃。

2.2 對運動員的運動數(shù)據進行科學量化

先進的運動分析技術是以計算機動畫設計以及模擬技術為基礎的技術，目前為止我國對運動分析技術的研究還有很大的上升空間。運動需要大量人體運動的研究數(shù)據作為分析依據?，F(xiàn)代信息技術中的基礎便是計算機技術，運動技術的分析是計算機多媒體技術的應用范例，以游泳運動技術中常采用的運動捕捉手法為例，將一些傳感器固定在許多待測的運動關鍵點上，利用傳感器將關鍵點上的位置信息反饋給計算機系統(tǒng)，建立研究對象為三維模型。利用生物力學的原理，對運動員運動關鍵點位每日的運動變化數(shù)據進行量化分析。能將游泳運動訓練從原來的經驗訓練中解放出來，變?yōu)榭茖W化的訓練。找出運動員動作中存在的缺陷然后再與優(yōu)秀運動員的動作進行對比，以幫助運動員能更好地完善每個游泳技術動作。

2.3 不斷完善訓練設施

運動員進行游泳訓練可以幫助運動員挖掘潛能、提高運動員的游泳技術。游泳訓練氛圍6個訓練方式，包括運動員的體能訓練、技術訓練、心理訓練、恢復訓練、智能訓練及恢復訓練等。游泳愛好者的要求相較于專業(yè)的運動員來說比較簡單，游泳技術的提高以及運動員身體良好狀態(tài)的保持就可以幫助其完成訓練。而專業(yè)的運動員則需要掌握各種技能，因此，現(xiàn)代信息技術在游泳訓練中的應用，對提高運動員的掌握程度是十分必要的。因此，訓練學校需要完善信息技術的軟件和硬件建設。包括對于教練員進行現(xiàn)代信息技術的素質教育，完善教練員對現(xiàn)代信息技術的應用。訓練學校要提供足夠的經費供教練員教學使用，在條件允許的前提下進行培訓基地的設立，通過正規(guī)的培訓指導實現(xiàn)信息技術在教學訓練中的有效應用。

3 結 語

游泳教學訓練中信息技術的應用，可以幫助教練優(yōu)化訓練方法，有效完成訓練目標。教練員在有效應用信息技術的同時也要結合傳統(tǒng)的教學經驗，要將現(xiàn)代信息技術科學地應用到日常訓練過程中。通過利用先進設備觀察采集運動員訓練姿勢，并定量分析數(shù)據，規(guī)范運動員動作，加強對于運動員運動速度和頻率的計算，完善運動員的運動技能，幫助運動員對于自己的游泳技術有更加直觀的了解，以幫助教練更好地了解運動員，及時進行針對性的訓練，以提高整體的訓練效果。

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