車清清

摘要：本研究旨在了解老年人的休閑方式、休閑活動現(xiàn)狀、在其中體驗到的滿意度以及休閑滿意度相關(guān)研究，對老年人休閑活動現(xiàn)狀和規(guī)律進行總結(jié)分析，探討其中相關(guān)的心理因素并為提高老年人的休閑滿意度提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：老年人 休閑方式 休閑滿意度

一、引言

近年來，越來越多的學者投入到休閑學的研究領(lǐng)域中，不少學者從心理學的視角研究休閑學，進而形成了休閑心理學，休閑心理學的研究內(nèi)容包括休閑滿意度、流暢體驗、休閑阻凝等。在人口老齡化這一社會背景下，如何提高老年人的生命質(zhì)量已經(jīng)是一個急需解決的問題。健康的、文明的、有意義的休閑方式有利于松弛身心、促進個人成長發(fā)展；反之則會導致財產(chǎn)損失、身心疲憊。本文希望通過對老年人休閑方式的分析，深入探討老年人的休閑生活現(xiàn)狀，并且為改善老年人的休閑生活及提高老年人的休閑滿意度提供依據(jù)。

二、休閑滿意度概述

（一）休閑活動分類

王雅琳（2003）等人依據(jù)休閑活動的性質(zhì)把休閑活動分為大眾傳媒與閱讀、社交活動、娛樂與愛好、閉目養(yǎng)神與閑呆、不以購物為目的的逛街和逛店、健身活動、學習和教育、有收入的活動如炒股、志愿與公益活動；樓嘉軍（2005）將居民日常休閑活動概括為七大類：消遣娛樂類、怡情養(yǎng)生類、體育健身類、旅游觀光類、社會活動類、教育發(fā)展類、消極墮落類。

（二）休閑滿意度的定義

目前，學術(shù)界普遍認同Beard和Ragheb提出的休閑滿意度定義。在Beard和Ragheb（1980）看來，個體在參與休閑活動過程中產(chǎn)生的正向感受或看法就是休閑滿意度，代表了個體對自己的休閑感受的滿意程度。

兩位學者在相關(guān)論文中詳細說明了休閑滿意度的維度，其維度的含義如下：

美感：休閑場所的規(guī)劃、環(huán)境等是否能給個體帶來美好的感受。

生理：休閑活動是否能讓個體達到鍛煉身體的目的。

放松：休閑活動是否能讓個體達在休閑活動中充分放松，以緩解壓力。

心理：個體是否能在休閑活動中體驗到快樂、成就感以及自我實現(xiàn)。

社會：個體是否能在休閑活動中有充分的人際互動，認識新朋友，建立友誼。人是社會性動物，人有歸屬需要，休閑活動是滿足人類社會性交往需要的重要媒介之一。

教育：個體是否能在休閑活動中學習新的知識和技能。求知欲是人類的本能之一，休閑是指在非勞動及非工作時間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松，達到生命保健、體能恢復、身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活。科學文明的休閑的方式，可以有效地促進能量的儲蓄與釋放，它包括對智能、體能的調(diào)節(jié)和生理、心理技能的鍛煉。

（三）休閑滿意度的相關(guān)研究

國外有不少學者老年人休閑滿意度進行了研究，其研究多集中在老年人休閑滿意度與生活質(zhì)量的關(guān)系方面。具體如下：Mouni和Charles（1982）以55歲以上的人為被試研究生活滿意度、休閑滿意度和休閑參與三者關(guān)系，研究發(fā)現(xiàn)三者存在顯著的正相關(guān)關(guān)系，且休閑滿意度的6大變量層面與生活滿意度全部存在正相關(guān)。寧錄

三、休閑滿意度研究的重要性

（一）休閑滿意度是幸福感的表征

休閑如今已全面滲透到我們生活和文化的各個領(lǐng)域，越來越成為提升個體的生活品質(zhì)、滋養(yǎng)精神、培養(yǎng)正確的自我價值感、溝通人際關(guān)系和促進社會和諧的良好途徑。從本質(zhì)上而言，休閑就是要提升個體的幸福感和滿意度，而個體的休閑滿意度則是幸福感的表征。

（二）休閑滿意度是衡量個體休閑活動是否得以滿足的標準

比爾德和拉吉卜的休閑滿意度界定得到休閑學研究者廣泛的認同。他們認為休閑滿意度是個體從事休閑活動和休閑選擇所形成、得出和獲得的積極的感知或者知覺。個體對他們目前的休閑體驗和休閑活動的滿意程度促成了休閑滿意度。個體可能從滿意度需求的結(jié)果中實現(xiàn)滿足和幸福的積極感覺。此休閑滿意度包涵了心理、教育、社會、放松、生理和美感六大層面。

（三）改善退休不適感

老年人為家庭、社會奉獻了大半輩子，退休后會產(chǎn)生不適應感；若這一感受得不到及時改善，極易陷入頹廢狀態(tài)。

四、休閑滿意度研究的啟示

（一）促進老年休閑產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，加快開發(fā)適合老年人的休閑產(chǎn)品

休閑活動是老年人生活的重要組成部分，也是發(fā)揮老年人“老有所為，老有所樂”的重要內(nèi)容。目前，我國已步入老齡化社會，但對于老年人休閑市場的開發(fā)還停留在基礎(chǔ)階段，有待進一步挖掘。了解老年人的休閑需求及特點對于促進老年休閑產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，提高老年人的生理、心理健康水平有著積極作用。

（二）呼吁社會關(guān)愛老年人身心健康發(fā)展

隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸退化，身體抵抗力不斷下降，各種疾病的發(fā)病率也呈上升趨勢。生活水平的提高，使得越來越多的老年人患有“生活方式疾病”，如肥胖、高血壓等。老年人是家庭的重要一份子，他們的健康牽動著家庭成員。如果老年人身體不健康，不但自身要飽受疾病之苦，而且會給家庭、社會帶來負擔，影響家庭、社會和諧。此外，因為子女忙于工作、自己的社會角色發(fā)生轉(zhuǎn)變等原因，很多老年人常會感到孤獨，且缺少傾訴對象，這會引起一系列不良后果。

參考文獻：

[1]吳文新，張雅靜.休閑學導論[M].北京：北京大學出版社，2013.53-56.

[2]王雅琳.城市休閑：上海、天津、哈爾濱城市居民時間分配的考察[M].北京：社會科學文獻出版社，2003.50-51.

[3]樓嘉軍.休閑新論[M]上海：立信會計出版社，2005.93-95.

[4]Guinn，R.Earlyrecreationalvehicletourists：Lifesatisfactioncorrelates of leisuresatisfaction.[J].Journal of Leisure Research，1980，12，247-264.

[5]Mounir，G.R.，Charles，A.G.The Contribution of Leisure Participation and Leisure Satisfaction to Life Satisfaction of older Persons.[J].Journal of Leisure Research，1982，14（4），295-306.