很多人有自言自語的習慣，但在公共場合跟自己對話，很容易招致他人詫異的目光。英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，自言自語的人完全無須為此感到羞恥，他們在執(zhí)行任務時，注意力更集中，任務完成情況更好。經(jīng)常自言自語，通過思維活動與自己對話，有利于增強人們的記憶力和認知力，幫助理清思緒，優(yōu)化做事主次順序，培養(yǎng)獨立分析問題的能力。通過與自己交談，傾聽內心的聲音，也更方便了解什么是自己真正想要的。研究人員認為，這是了解自己、幫助自己獨立成長的最好方式。endprint