陳鳳初

株洲市工業(yè)中等專業(yè)學(xué)校

中職校班主任職業(yè)倦怠的表現(xiàn)及其破解路徑解析

陳鳳初

株洲市工業(yè)中等專業(yè)學(xué)校

近年來，中職院校的學(xué)生非常的難以管理，導(dǎo)致中職班主任非常容易出現(xiàn)倦怠的情況，這對班主任自身的身體健康以及學(xué)生的健康發(fā)展都產(chǎn)生了非常不利的影響。為此，文章對中職校班主任職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀展開了討論，并提出有效的改善措施，使得中職校辦主任能夠做好自我工作的調(diào)節(jié)。

中職院校；班主任；職業(yè)倦??；分析

通常我們提及的職業(yè)倦怠是指從事某種工作的工作人員，在長期的工作中需要投入持續(xù)性的感情，而在和他們交流的過程中，沖突和矛盾極有可能會嚴(yán)重，甚至有可能帶來挫敗感，進(jìn)而行為、情緒和情感會呈現(xiàn)衰竭的可能性。對于處于轉(zhuǎn)軌階段的中職學(xué)校老師，老師的壓力比較大，會更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠的情況，尤其是那些還要兼職班主任的教師。在中職學(xué)校，班主任的工作任務(wù)中，不單單要去教學(xué)，還要對學(xué)生進(jìn)行管理，對學(xué)生的管理和教育復(fù)雜，長期處在各種類型的壓力之下，心理上更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠的情況。這種職業(yè)倦怠的出現(xiàn)，對班主任的成長、學(xué)生的進(jìn)步乃至于整個中職教育的發(fā)展都有著極其不利的影響。

一、中職學(xué)校班主任出現(xiàn)職業(yè)倦怠的具體表現(xiàn)

（一）情緒上長時間倦怠的情況

中職學(xué)校各方面的工作壓力大，尤其是作為班主任，一方面要擔(dān)負(fù)起繁瑣的教學(xué)工作，另一方面還要忙于事務(wù)性的工作，日積月累之后，會呈現(xiàn)疲勞狀態(tài)，性子急躁容易憤怒，容忍度比較低，在情緒上缺少活力，對生活極為悲觀。

（二）人格開始解體

在對職業(yè)學(xué)校的老師經(jīng)過調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，高達(dá)77%的老師會認(rèn)為學(xué)生很難管教或者是很難成功教化，不愿意和學(xué)生溝通；將近一半的老師對于朋友和同事是處于疏離狀態(tài)的。班主任人格解體大多表現(xiàn)在，不愿意和學(xué)生接觸、溝通甚至帶有排斥的心理；認(rèn)為學(xué)生是沒有感情的；下意識的用輕蔑性的口氣和他們交流；日常教學(xué)中，會伴隨有標(biāo)簽式的語言。甚至?xí)幸徊糠值睦蠋熡滞氚Y。

（三）缺乏一定的成就感

對于職業(yè)學(xué)校的老師來講，調(diào)查研究表明，有79%的老師會認(rèn)為自己現(xiàn)有的工作枯燥乏味，不能真正意義上感受到滿足；有71%的老師會認(rèn)為自己的工作沒有多大的意義，很難得到社會的認(rèn)可；有74%的老師認(rèn)為在職業(yè)學(xué)校是很難施展才華，實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)的。中職學(xué)校長期面臨著招生難的問題，通常都是重點(diǎn)、普通高中選走之后，剩余的學(xué)生，綜合素質(zhì)相對較低，提升他們的難度較大。所以班主任會片面的認(rèn)為，自己是沒有辦法給學(xué)生帶來改變的，認(rèn)為自己的工作中沒有什么值得做。所以概況來講就是中職學(xué)校的班主任成就感普遍處于較低的狀態(tài)。

二、解決中職班主任職業(yè)倦怠的重要舉措

（一）加強(qiáng)社會的重視程度

為了能夠有效的避免中職班主任職業(yè)倦怠現(xiàn)象的進(jìn)一步惡化，作為政府部門需要發(fā)揮其宏觀調(diào)控的作用，采取一定的措施。否則很有可能會對中職院校未來的發(fā)展產(chǎn)生較大的影響。政府可以加大資金的投入，政策的制定也可以適當(dāng)?shù)膬A斜，各個媒體也可以加大宣傳的力度，調(diào)動起社會的力量，參與到其中。需要建立。健全完善的班主任的心理咨詢機(jī)制，在職業(yè)倦怠的萌芽階段，就采取措施有效避免，在最需要幫助的時候，能夠雪中送炭。

（二）加強(qiáng)學(xué)校關(guān)懷體現(xiàn)

為了緩解中職班主任的職業(yè)倦怠，需要重視人性化教育以及管理的加強(qiáng)。第一，作為校長，需要將民主管理放在重要位置，給班主任的工作更多的空間和自由。第二，加強(qiáng)賞罰制度的建立，在對班主任進(jìn)行評價的時候，需要全方位的進(jìn)行，給老師更多的鼓勵和肯定。第三，重視教育評價體制的改革，學(xué)生的評價需要聽，但是不能夠作為判斷的唯一標(biāo)準(zhǔn)，由于班主任在很多時候都是比較嚴(yán)厲的，學(xué)生為此對班主任產(chǎn)生了很多怨念，評價時難免會帶有不良情緒，如果單方面聽信學(xué)生的言辭，對于班主任來說就是悲哀的。為此，學(xué)校一方面需要給老師足夠的鼓勵，不能夠讓老師心寒，另一方面，需要加強(qiáng)競爭機(jī)制的建立，促進(jìn)老師自身素質(zhì)的加強(qiáng)，這對于老師的發(fā)展來說，也具有非常重要的積極意義。還能夠更好的督促學(xué)生的學(xué)習(xí)。

（三）營造良好的人際氛圍

中職學(xué)校的班主任需要豐富自身的知識儲備，將教育學(xué)和心理學(xué)加以融合，進(jìn)一步了解學(xué)生的內(nèi)心。班主任在和學(xué)生的交流過程中，需要總結(jié)他們的發(fā)展規(guī)律以及心理特點(diǎn)，加深對學(xué)生的了解。對待同事也要真誠、大方，營造和諧的校園人際氛圍。

（四）重視自我調(diào)節(jié)機(jī)制的完善

在解決中職班主任職業(yè)倦怠問題時，需要明白個人自身調(diào)節(jié)能力的重要性，因?yàn)橐磺型獠恳蛩啬軌驅(qū)θ水a(chǎn)生影響，都是因?yàn)橥獠恳蛩赜绊憥Я藘?nèi)部因素，為此，需要從中職班主任的個人內(nèi)部因素進(jìn)行處理，使得班主任能夠改變以往的認(rèn)知，改進(jìn)處事方式。第一，對自我有一個反思，認(rèn)清自己認(rèn)知模式的缺陷，主要表現(xiàn)在，對學(xué)生制定了過大的目標(biāo)，對發(fā)生的事情只看到了非常片面的東西等，當(dāng)出現(xiàn)職業(yè)倦怠時，自己需要有正確的認(rèn)識，并且積極調(diào)節(jié)自我心態(tài)，盡早處理好自己的情緒。第二，需要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的意思，不斷對自己進(jìn)行充實(shí)。有部分班主任出現(xiàn)職業(yè)倦怠，是因?yàn)樽陨韺虒W(xué)環(huán)境的不熟悉，以及跟不上現(xiàn)時代學(xué)生的發(fā)展，也就是說，自身能力滿足不了社會發(fā)展的需要了。為此，需要增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識，促進(jìn)自身內(nèi)在的提升，盡快將這種不適應(yīng)克服。第三，需要擴(kuò)大自己的交友圈子，通過社會的力量得到幫助。當(dāng)種植班主任在教學(xué)過程中產(chǎn)生壓力或者是消極情緒時，可以通過朋友來緩解，通過他們的力量能夠勇敢正視這個問題，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅定，還能夠通過親朋好久將不好的情緒釋放出來。第四，學(xué)會自我放松。使得身體的壓力能夠得到緩解，這樣才能夠有充足的精力去解決更多問題。

總的來說，中職院校班主任職業(yè)倦怠現(xiàn)象的存在對中職院校學(xué)生的健康成長構(gòu)成了非常大的威脅，同時，對班主任自身的生活和工作也產(chǎn)生了不利的影響。為此，相關(guān)部門需要對此引起足夠的重視，將上述的措施高效的運(yùn)用在實(shí)踐中，版主中職校班主任緩解直接倦怠的情況，實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

[1]張千鑫.解析職校班主任職業(yè)倦怠成因及對策[J].經(jīng)營管理者，2013（29）

[2]蒙曉菁.中職校專職班主任職業(yè)壓力調(diào)查研究[D].上海師范大學(xué)，2016

陳鳳初（1967-），男，湖南，漢，本科，講師，研究方向：政治（德育）。