王天宇

摘 要：世界競技體育強(qiáng)國的實踐表明：青少年訓(xùn)練體系是競技體育發(fā)展的重要基石。青訓(xùn)體系是一個非常龐大而復(fù)雜的系統(tǒng)，涉及到選材、訓(xùn)練、競賽、管理等幾大領(lǐng)域和若干環(huán)節(jié)，該文通過查閱青少年選材與培養(yǎng)的相關(guān)論文文獻(xiàn)，分析我國現(xiàn)在足球運動青訓(xùn)中存在的問題并且給出個人建議。

關(guān)鍵詞：足球 青訓(xùn) 選材 運動員

中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0031-03

Problems and Suggestions on the Training and Selection of Young Football Players in China

Wang Tianyu

（Graduate School of Wuhan Sports University， Wuhan Hubei， 430079 ，China）

Abstract： The practice of athletic sports world powers showed that youth training system is the important cornerstone of the development of competitive sports. System is a very large and complex system， involves the selection， training， competition， management and so on several big areas and a number of links， in this article， through the teenagers selection and training of relevant paper documents， analyzes the problems existing in the current football teenagers training in China， and gives some personal suggestions.

Key Words：Football；Teenagers training；Sports selection；Athletes

1 選題依據(jù)

足球是當(dāng)今世界第一大運動，青少年足球已經(jīng)成為培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的平臺。近期國家體育總局印發(fā)了《青少年體育“十三五”規(guī)劃》[1]，旨在加強(qiáng)青少年體育，將增強(qiáng)青少年體質(zhì)、增強(qiáng)體育競技后備人才培養(yǎng)為今后一個時間段的目標(biāo)。

2 研究目的和意義

青訓(xùn)體系是一個非常龐大且復(fù)雜的系統(tǒng)，涉及到很多領(lǐng)域的若干環(huán)節(jié)。當(dāng)今世界各國之間的足球運動水平日趨接近，訓(xùn)練的方法、手段和訓(xùn)練條件的差距逐漸縮小，青少年又是人一生中身體迅速發(fā)育的一個階段，在此期間進(jìn)行多年系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練可以顯著提升其運動能力，為其創(chuàng)造優(yōu)異成績提供條件。因此，該文通過大量閱讀國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)，為我國青少年足球選材提出一些個人看法和建議。

3 研究方法

利用“青少年”“選材”“足球”為關(guān)鍵詞查閱了中國知網(wǎng)CNKI、萬方數(shù)據(jù)庫等數(shù)據(jù)庫，檢索了近5年與之相關(guān)的文獻(xiàn)和期刊，并在武漢體育學(xué)院圖書館閱讀體育科學(xué)、各大體育學(xué)報等與該文研究相關(guān)的30余篇。

其中經(jīng)過篩選“足球”相關(guān)的為7篇，“青少年體育訓(xùn)練”6篇。

4 文獻(xiàn)綜述

4.1 運動員選材有關(guān)概念的界定

《中國大百科全書·體育卷》[2]把運動員選材定義為：將身體條件優(yōu)越非常適合某項運動的人從小挑選出來，然后進(jìn)行系統(tǒng)、有針對性、有目的的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

運動員選材是根據(jù)運動員的遺傳特征在青少年兒童時期遴選符合專項特征運動員的連續(xù)統(tǒng)一過程。該過程是由發(fā)現(xiàn)、確認(rèn)、發(fā)展和精選4個階段有機(jī)組成[3]。《運動員科學(xué)選材》[4]中給出的解釋是根據(jù)不同項目的特點，用現(xiàn)代的科學(xué)手段測定相關(guān)指標(biāo)，對其運動能力進(jìn)行全面綜合的評價和預(yù)測，把先天條件突出并喜愛該項運動的人才從小選拔出來，進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)訓(xùn)練，并不斷進(jìn)行監(jiān)測其發(fā)展趨勢的一個過程。金成吉[5]認(rèn)為運動員選材不僅需要對相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測試、評價和預(yù)測，還經(jīng)過一定時間的考察，才能準(zhǔn)確地選拔出先天條件比較優(yōu)越，適合從事某一運動項目的人才。

4.2 國內(nèi)外運動選材研究現(xiàn)狀對比

國外對于運動員選材的研究大概從20世紀(jì)中葉左右開始[6]，在運動員選材的規(guī)章制度建立、科研機(jī)構(gòu)和先進(jìn)技術(shù)的投入等方面，均達(dá)到了相當(dāng)高的深度和廣度，不僅涉及生理學(xué)、心理學(xué)、遺傳學(xué)、生物力學(xué)及運動訓(xùn)練學(xué)等多種學(xué)科，不僅建立了許多規(guī)范的運動員科學(xué)選材測試中心，還建立了一套完整的選材輸送系統(tǒng)。

前蘇聯(lián)在1980年成立了全蘇體育自動化管理研究所[7]，擁有龐大的數(shù)據(jù)庫，并存有運動員檔案、訓(xùn)練、比賽等各方面的數(shù)據(jù)。很多重要信息如身體素質(zhì)和運動成績的初始水平和提升速度都已經(jīng)通過網(wǎng)絡(luò)與各加盟國共享。

我國運動員科學(xué)選材研究起步較晚[8]，直到20世紀(jì)70年代中期，我國部分省市的一小部分體育科研人員才正式開始從事科學(xué)選材的初步研究。目前我國已經(jīng)建成了相應(yīng)的多維評價的指標(biāo)體系并且成功地將該模型應(yīng)用到我國青少年優(yōu)秀足球運動員的選材中[9]。

5 青少年足球運動員選材標(biāo)準(zhǔn)

5.1 足球運動的特點

《現(xiàn)代足球》[10]中指出：“現(xiàn)代足球運動對抗激烈、持續(xù)時間長、運動強(qiáng)度與運動量大，技戰(zhàn)術(shù)水平要求高”。具有整體性、對抗性、多變性等特點，這對運動員的體能要求很高，而體能也是影響運動員競技水平的重要因素[11]，并且在影響足球運動員成績的各因素中起到突出作用。

5.2 國外青少年足球運動員選材標(biāo)準(zhǔn)

國外很多國家[12]的選材標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)其在完成任務(wù)時的學(xué)習(xí)態(tài)度、動機(jī)和成就之間相關(guān)性和整體性的特征解釋轉(zhuǎn)化形成，或者依據(jù)青少年身體、智力、認(rèn)知和情感等成熟程度，并依此設(shè)計一套選材與育材的周期性發(fā)展計劃。

5.3 我國青少年足球運動員選材標(biāo)準(zhǔn)

我國足球運動員選材[13]標(biāo)準(zhǔn)主要包括速度、爆發(fā)力、耐力、靈巧性、肌肉力量等因素。速度指標(biāo)包含30 m跑等；爆發(fā)力指標(biāo)包含立定跳遠(yuǎn)、縱跳、直立摸高等；耐力指標(biāo)包含12 min跑等；靈巧性指標(biāo)包含三角形跑，繞桿跑，20 m折返跑等；肌肉力量指標(biāo)包含仰臥起坐等。

6 我國青訓(xùn)存在的問題

6.1 訓(xùn)練目標(biāo)單維化

青少年訓(xùn)練，不僅僅是培養(yǎng)運動員的過程，更是培養(yǎng)人的過程[14]。當(dāng)前無論是體校還是中、小學(xué)，青少年運動員的培養(yǎng)目標(biāo)仍然是“金牌至上”，將競賽之外的文化素質(zhì)、人格培養(yǎng)等教育擱置一邊，嚴(yán)重影響青少年運動員的全面成長，導(dǎo)致多數(shù)運動員社會適應(yīng)能力相對較低、文化素質(zhì)較差等現(xiàn)實問題。

6.2 訓(xùn)練內(nèi)容過早“專項化”

專項訓(xùn)練[14]是指通過專項運動自身以及與專項運動動作相似的練習(xí)，提高專項運動素質(zhì)，掌握專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、理論知識的訓(xùn)練活動，是運動員取得成功的必要練習(xí)方式。

瑞典心理學(xué)家安德斯·埃里克森[15]曾提出過1萬小時法則，但過早專項化可能會造成運動員傷病、心理壓力過大，甚至很早退役負(fù)面效應(yīng)[16]。

6.3 訓(xùn)練負(fù)荷過大

循序漸進(jìn)是青少年階段對訓(xùn)練負(fù)荷的總體要求[17]，盲目追求大負(fù)荷、沖擊負(fù)荷極限、過分強(qiáng)調(diào)負(fù)荷強(qiáng)度可以帶來成績的快速提升，但與此同時也有可能帶來傷病。

6.4 其他方面

青少年訓(xùn)練中大都采用單一、枯燥的訓(xùn)練方法手段，訓(xùn)練氣氛沉悶，過多地重視體能訓(xùn)練，忽視技戰(zhàn)術(shù)水平的訓(xùn)練，缺乏有效的監(jiān)控[18-19]。

7 結(jié)論與意見

7.1 結(jié)論

身體素質(zhì)指標(biāo)在整個選材中占據(jù)重要地位，其中爆發(fā)力、速度和耐力素質(zhì)是足球運動最基本、最重要的素質(zhì)[13]。我國足球青少年運動員的選材和訓(xùn)練距離世界先進(jìn)水平仍有較大差距，選材過程中教練員的主觀感覺仍占主導(dǎo)地位，訓(xùn)練過程中存在訓(xùn)練目標(biāo)單維化、訓(xùn)練內(nèi)容過早“專項化”、 訓(xùn)練負(fù)荷過大、訓(xùn)練方法單一訓(xùn)練氣氛沉悶等情況。

7.2 建議

結(jié)合足球項目的特點，進(jìn)一步細(xì)化青少年運動員身體素質(zhì)選材指標(biāo)。運用生理、生化以及心理學(xué)知識，科學(xué)化每一身體素質(zhì)指標(biāo)的測定項目和不同年齡參考值。加強(qiáng)與國外先進(jìn)國家的交流學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們先進(jìn)理念和方法。取消等級劃分某一身體素質(zhì)的形式，采用參考值等表示方法。

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