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        “老小孩”的快樂(lè)生活

        2017-07-10 13:16:52楊玉慧
        食品與健康 2017年7期
        關(guān)鍵詞:老小孩黏人烏鴉

        楊玉慧

        很多老人家隨著年齡的增長(zhǎng),性格反而會(huì)出現(xiàn)“逆生長(zhǎng)”。比如年輕的時(shí)候嚴(yán)肅,老了卻變得活潑;年輕的時(shí)候特別顧家,老了卻因各種愛(ài)好整天在外邊“瘋”“不著家”;年輕的時(shí)候脾氣很好,老了卻越來(lái)越容易“沾火就著”……對(duì)于這種性格大轉(zhuǎn)彎的老人,人們起了一個(gè)特別可愛(ài)的名字——老小孩。

        “老小孩”也分不同類型,我們通過(guò)幾個(gè)案例來(lái)看看不同類型的“老小孩”有什么不同的表現(xiàn),變化的原因是什么以及自己和家人該如何看待。

        類型一: 愛(ài)忘事的

        “老小孩”

        老李最大的樂(lè)趣就是買東西,每天早飯過(guò)后,都會(huì)拉著購(gòu)物小車直奔小區(qū)門口的菜市場(chǎng):“咦,今天西紅柿不錯(cuò),買幾個(gè)!午休過(guò)后,又出來(lái)了:“咦,今天西紅柿不錯(cuò),買幾個(gè)!”就這樣,老李每天至少買兩次菜回家,而且每次都是拉回滿滿一車。老伴問(wèn):“咱家不是還有很多西紅柿嗎?你怎么又買啦?”他就笑呵呵地重復(fù)老伴的話:“哦,咱家有很多西紅柿,我又買啦?!?/p>

        第二天,依舊接著買。

        這也難怪,老李前幾年得了一次腦出血,經(jīng)過(guò)及時(shí)救治撿回一條命,但是大腦受損嚴(yán)重,一輩子謹(jǐn)小慎微的性格,整天樂(lè)呵呵、大大咧咧的,而且愛(ài)忘事。這就是典型的愛(ài)忘事兒的“老小孩”。

        其實(shí),即便沒(méi)有患腦出血,我們的大腦功能也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐步衰退,更何況很多老人患有慢性病,如高血壓、高血脂等心腦血管疾病都會(huì)加速大腦功能衰退,導(dǎo)致不同程度的認(rèn)知障礙。

        所以,如果發(fā)現(xiàn)老人愛(ài)忘事,說(shuō)話啰嗦,注意力不集中,總是重復(fù)同一件事情,希望家人能夠重視,最好及早到醫(yī)院進(jìn)行全面的腦機(jī)能檢查,確認(rèn)大腦是否有萎縮,將會(huì)影響到哪些身體機(jī)能。理解了這些,我們對(duì)這些“老小孩”的健忘行為應(yīng)該更加寬容,對(duì)一些潛在的危險(xiǎn)如走失,也應(yīng)做到“防患于未然”。

        類型二: 固執(zhí)的“老小孩”

        趙阿姨72歲,腰不好,家人心疼她,需要彎腰的家務(wù)活兒堅(jiān)決不讓她干??墒勤w阿姨依然是每天掃地、倒水、收拾垃圾,忙個(gè)不停。不讓干?堅(jiān)決不行!每次看到趙阿姨痛得直不起腰,兒子會(huì)既心疼又埋怨地說(shuō):“媽媽,您就是個(gè)老小孩,太固執(zhí)了?!?/p>

        年輕時(shí),趙阿姨性格非常要強(qiáng),家里家外是一把好手。剛退休的時(shí)候還好,每天看管孫女,有一定的“工作量”,生活還算充實(shí)??墒乾F(xiàn)在孩子大了,趙阿姨成了“閑人”,在心理上就有了落差,覺(jué)得自己“不中用”了。所以,趙阿姨會(huì)不顧家人反對(duì),用每天忙個(gè)不停來(lái)彰顯“我依然很重要”,這屬于因喪失價(jià)值感導(dǎo)致的固執(zhí)老小孩。

        曾經(jīng)看過(guò)一則故事:一位大公司的老板每天睡前都請(qǐng)求年邁的母親說(shuō):“媽,明天叫我起床。”老母親盡職盡責(zé)地負(fù)責(zé)“叫早”。于是有人問(wèn)老板:“您為什么不自己上個(gè)鬧鐘呢?”老板說(shuō):“我就是讓媽媽知道,她很重要?!?/p>

        其實(shí),趙阿姨的兒子也可以效仿這一招,比如經(jīng)常給老媽布置一些不傷腰的“工作任務(wù)”,而不是簡(jiǎn)單的一句“媽,您腰不好就別干了”。這樣,趙阿姨就不會(huì)以疼痛為代價(jià)來(lái)顯示自己的價(jià)值了。

        類型三: 愛(ài)黏人的

        “老小孩”

        不知從什么時(shí)候起,彭阿姨越來(lái)越黏人了,只要老伴和閨女不在身邊,她就會(huì)一遍遍地打電話給他們:“在哪呢?到哪里了?跟誰(shuí)在一起?幾點(diǎn)到家呀?”感覺(jué)一刻也離不開人。

        依賴,是所有孩子的天性。很多孩子在剛上幼兒園的時(shí)候會(huì)哭,被稱之為“分離焦慮”。對(duì)于老人家越來(lái)越強(qiáng)的依賴性,我們也可以稱為“老年性焦慮”,是指老人對(duì)歲月流逝感到恐慌,對(duì)未來(lái)感到焦慮。

        傳統(tǒng)意義上,我們將65歲以上的老人稱為“老年人”,而近年世界衛(wèi)生組織對(duì)老年人的定義,將這個(gè)年齡提高了10歲,即60~74歲為“準(zhǔn)老年人”;75~89歲為老年人。所以,75歲以下的人們,雖然也許退休已久,但是還不是正兒八經(jīng)的“老人”,還可以稱自己是“老年前期”或“年輕的老年人”。如果,您能每天告訴自己說(shuō)“我才70歲,我還年輕”,就能極大降低患上“老年性焦慮”的可能性。

        如果依賴,那就去依賴一個(gè)志同道合的社會(huì)團(tuán)體吧,廣場(chǎng)舞、歌唱隊(duì)、旅行團(tuán)……老伙伴們時(shí)常相約一起去歡樂(lè),對(duì)家人的依賴自然就會(huì)減輕。

        類型四: 沾火就著的“老小孩”

        近來(lái),馮叔的火爆脾氣總讓家人感到無(wú)所適從,就說(shuō)吃飯這件事:沒(méi)有肉嫌寡淡;有肉嫌油膩;菜咸了說(shuō)會(huì)得高血壓;菜淡了根本咽不下;咸淡正好了又說(shuō)你菜買貴了……反正不管怎么精心、受累,家中的“大廚”都只能得到批評(píng)和指責(zé)。家庭氣氛十分不和諧。

        事實(shí)上,馮叔并不是“十指不沾陽(yáng)春水”才脾氣很大的。年輕時(shí)的馮叔吃過(guò)苦、挨過(guò)餓、出過(guò)力,為了一家老小拼盡全力。他經(jīng)常說(shuō)自己年輕的時(shí)候“一刻也不敢休息”,作為家里的頂梁柱甚至“連生病的資格都沒(méi)有”。隨著年齡增長(zhǎng),肩上的擔(dān)子一點(diǎn)點(diǎn)減輕,壓抑心中多年的委屈也逐漸釋放,馮叔因“補(bǔ)償心理”作祟,變成了一個(gè)炮仗型的老小孩,動(dòng)輒就發(fā)脾氣,啥也看不慣,道理也講不通。

        對(duì)于馮叔這樣的老小孩,其實(shí)也好“哄”,最重要的一點(diǎn)就是承認(rèn)他對(duì)家庭的貢獻(xiàn),讓他覺(jué)得自己曾經(jīng)的付出是值得的,會(huì)很大程度上減輕他的委屈感。

        老人變成“老小孩”的原因有生理上的(大腦退化),也有心理的(價(jià)值感喪失、焦慮、補(bǔ)償心理)。由此看來(lái),最終,我們都會(huì)變成“老小孩”,只不過(guò)類型不同、原因不同、程度也有所不同。

        如果您是一個(gè)快樂(lè)的“老小孩”,家人也給予最大限度的包容,那就無(wú)需改變,一直快樂(lè)下去就好。

        如果您是一個(gè)不快樂(lè)的“老小孩”,那就看看自己屬于哪種類型,只有覺(jué)察到自己的行為確實(shí)稍顯“幼稚”,才有可能找到原因,做出改變,令家庭氛圍更加和諧。

        “老小孩”可以自我調(diào)劑

        1.愛(ài)忘事的“老小孩兒”可以多動(dòng)筆。

        對(duì)愛(ài)忘事的李叔叔來(lái)說(shuō),大腦受損是沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的,那就隨身帶一個(gè)記事本吧。把需要做的,以及做過(guò)的事情都寫上。養(yǎng)成勤看記事本的習(xí)慣,不僅會(huì)起到很好的提醒作用,還能夠減緩病情的發(fā)展。

        2.固執(zhí)的“老小孩”可以尋求其他的人生價(jià)值。

        固執(zhí)的趙阿姨,其實(shí)并不是非要收拾家務(wù),而是通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)顯示 “重要性”,只要自己能意識(shí)到這一點(diǎn),可以去做一些身體健康狀況允許的事務(wù),“忙碌”起來(lái)。不彎腰,也可以給家里做貢獻(xiàn)。

        3.愛(ài)黏人的“老小孩”可以發(fā)展興趣愛(ài)好。

        黏人的彭阿姨,一遍遍地打電話催問(wèn)家里人,其實(shí)是為了消除自己的焦慮。最好的辦法就是去發(fā)展一些自己的愛(ài)好,把注意力從家人身上轉(zhuǎn)移到自己的愛(ài)好上來(lái)。

        4.沾火就著的“老小孩”遇事需要先冷靜三秒。

        挑剔的馮叔能發(fā)脾氣說(shuō)明身體還好,但是氣大傷身,需要時(shí)刻提醒自己發(fā)火的時(shí)候先冷靜三秒,先想一下發(fā)火的真正原因。您真的是為一盤菜的咸淡而生氣嗎?淡了加鹽,咸了少吃,不值得因此和自己最親近的人鬧別扭。

        “老小孩”需要家人陪伴

        對(duì)于家人而言,和“老小孩”的相處策略是: 理解、順應(yīng)、陪伴。

        1.理解

        隨著年紀(jì)漸長(zhǎng),成為“老小孩”是自然規(guī)律,很大程度上非人力所為就能阻止,理解到這一點(diǎn),家人就會(huì)接納老人行為上和心理上的改變。

        2.順應(yīng)

        古人說(shuō)的“孝順”,是以順為孝的。所謂“百善孝為先,百孝順為首”。有時(shí)候,明明是一心盡孝,話說(shuō)得“不順”,說(shuō)得戧茬兒了,反而會(huì)傷感情。只有先順應(yīng)了老人,認(rèn)同了他的想法和做法,那才有可能去一點(diǎn)點(diǎn)把你自己的想法“滲透”到老人的腦海中?!袄闲『ⅰ辈庞锌赡懿杉{你的建議,同意做些許的克制和改變。

        3.陪伴

        老人之所以變成“老小孩”,很大程度上是由于寂寞導(dǎo)致,也許他們嘴上不說(shuō),但每個(gè)人的內(nèi)心都是渴望陪伴的。

        記得看過(guò)一則故事:年邁的爸爸與兒子在院子里坐著,爸爸指著樹上的鳥兒?jiǎn)枺骸澳鞘鞘裁矗俊眱鹤诱f(shuō):“那是烏鴉。”一會(huì)兒,爸爸又問(wèn):“那是什么?”兒子有點(diǎn)不耐煩,說(shuō):“那是烏鴉?!庇谑牵职秩シ块g,拿出一本日記,給兒子讀了起來(lái):“今天我和兒子在院子里乘涼,兒子突然指著樹上的一只烏鴉問(wèn)我那是什么,他才8歲,不知道的東西還有很多很多。他能問(wèn)我,我很開心。我告訴他那是烏鴉,是一種鳥??墒菦](méi)過(guò)多久,兒子又問(wèn)我那是什么,于是我又告訴他那是烏鴉,是一種鳥。或許是由于太陌生,兒子就這樣一遍又一遍地問(wèn)我,直到我回答他25遍以后終于記住了?!?/p>

        以前,“老小孩”怎么對(duì)待“小小孩”,那么現(xiàn)在,就請(qǐng)“小小孩”以同樣的方式去對(duì)待“老小孩”吧。

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