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        全員運動會——籃球特色項目

        2017-07-07 06:43:02趙學(xué)強
        體育教學(xué) 2017年6期
        關(guān)鍵詞:上籃傳接球運球

        趙學(xué)強

        關(guān)鍵詞:全員運動會;籃球特色

        中圖分類號:G633.96 文獻標(biāo)識碼:B 文章編號:1005-2410(2017)06-0068-01

        一、籃球綜合練習(xí)

        繞障礙運球+胯下繞球+繩梯腳步練習(xí)+運球三步上籃

        比賽方法:每隊36人,分4個小組,以籃球場半場為例,場地分為4個區(qū)域,每個區(qū)域做不同的籃球?qū)m椌毩?xí)。比賽時間3分鐘,音樂開始,三步上籃,球進得1分,每人一球,每人一次機會,最后比較每組得分情況。

        比賽要求:隊員本區(qū)域內(nèi)項目完成后,自行排至下一區(qū)域排尾(如圖所示),各組排頭同學(xué)出發(fā)以三步上籃組排頭同學(xué)出發(fā)為準(zhǔn),各小組依次進行。

        二、四角傳接球

        比賽方法:為結(jié)合籃球移動傳接球技術(shù),在規(guī)定時間3分鐘內(nèi)傳接球成功1次得1分。四個小組排頭學(xué)生持球,左右間距4.5米,前后間距1米,傳球方向為逆時針,這里不僅考驗同學(xué)們傳接球的能力,同時也鍛煉了同學(xué)們的靈敏性,更增進了團隊凝聚力及加強意識。

        比賽要求:各組排頭同學(xué)傳球給下一組第二位同學(xué),傳完球后跑至接球隊伍的排尾,依次進行。傳接球過程中,4個小組中有任何小組傳接球失誤,需全部停止,在準(zhǔn)備完畢后重新開始比賽,失誤前傳接球次數(shù)有效。

        三、趣味投籃

        比賽方法:18人為一小隊,分為2小組,比賽時間2分鐘,9名隊員投籃點(離籃圈半徑2米)準(zhǔn)備投籃,投中1球得1分,另外9人負責(zé)撿、遞球,裁判長發(fā)令指揮。

        比賽要求:投籃隊員站位投籃線后,遞球隊員站籃筐與投籃隊員中間,在比賽中,投籃隊員可自撿或接同伴遞球投籃(遞球隊員投籃球進無效)。該項目要求隊員間要有高度的默契,因沒籃板,投籃隊員投籃時需掌控投籃的出手力度、角度、弧度。遞球隊員需要判斷球的落點,快速為同伴傳遞球,投籃隊員投籃后接同伴的傳、遞球,迅速作出判斷,接球投籃。

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