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        棒與球組合的游戲方法

        2017-07-05 09:28:50呂建峰徐州高等師范學(xué)校221116
        中國學(xué)校體育 2017年4期
        關(guān)鍵詞:游戲學(xué)生

        呂建峰 (徐州高等師范學(xué)校,221116)

        棒與球組合的游戲方法

        呂建峰 (徐州高等師范學(xué)校,221116)

        在教學(xué)過程中,通過多次與學(xué)生實(shí)踐和改進(jìn)后,最終形成了將棒與球組合的以下游戲方法,以下游戲不僅有一定的趣味性,還提高了學(xué)生奔跑、控球及團(tuán)隊(duì)合作的能力。

        一、單棒控球游戲

        器材準(zhǔn)備:球:可用籃球、足球、排球、實(shí)心球等;棒:可用體操棒或筆直的棍子。

        游戲準(zhǔn)備:根據(jù)學(xué)生的能力設(shè)置場地的長度,建議場地的長度為15m~20m,同組學(xué)生成縱隊(duì)站在起始點(diǎn),在距終點(diǎn)內(nèi)的1m處放置標(biāo)志桿。

        游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的2組或4組,同組學(xué)生成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后,第1名學(xué)生雙手持棒(也可每只手各持1個(gè)棒),將球放在棒的下方,待游戲口令發(fā)出后,以棒觸球向前直線推進(jìn),繞過標(biāo)志桿后返回起點(diǎn)后,將棒和球交給第2名學(xué)生,以此類推(見圖1-1~1-2),直至同組最后1名學(xué)生順利返回起點(diǎn),以棒控球過起點(diǎn)線為結(jié)束,用時(shí)少的組獲勝。

        拓展游戲1:依據(jù)運(yùn)行線路或?qū)W生的能力,可增加難度,將游戲設(shè)置為曲線繞障礙物往返(見圖1-1~圖1-4)。

        拓展游戲2:將障礙物圍成一個(gè)圓圈,學(xué)生在圓圈的外圍或圓圈外進(jìn)行游戲(見圖1-5)。進(jìn)行幾次游戲后,可增加游戲難度,將游戲設(shè)置為:繞圓圈進(jìn)行“S”繞環(huán)游戲(見圖1-6),評價(jià)以用時(shí)的多少為標(biāo)準(zhǔn)。

        圖1-1 無障礙直線游戲

        圖1-2

        圖1-3 繞障礙物往返曲線游戲

        圖1-4

        圖1-5 繞圓形障礙物游戲

        圖1-6 繞圓形進(jìn)行“S”型繞環(huán)游戲

        游戲規(guī)則:在運(yùn)行過程中只能用棒控制球,每名學(xué)生將球控制至起點(diǎn)線后才算完成,才能將棒和球傳遞給下1名學(xué)生。

        游戲建議:可選擇在跑道上進(jìn)行,根據(jù)學(xué)生的能力選擇排、籃、實(shí)心等球。依據(jù)班級人數(shù)將學(xué)生進(jìn)行分組,每組以6~10名學(xué)生為宜。

        注意事項(xiàng):以隊(duì)員為障礙進(jìn)行的游戲,可借助隊(duì)員的肢體動(dòng)作來增加游戲的難度,也給游戲增加樂趣。隊(duì)員的動(dòng)作可以是單一動(dòng)作,也可是組合動(dòng)作,還可以做一套完整動(dòng)作。如,要加大力量練習(xí),可以將籃球換成重量大一點(diǎn)的實(shí)心球進(jìn)行游戲。

        二、雙棒接地面滾動(dòng)球的游戲

        (一)以滾—接、拋—接、運(yùn)—接等不同形式為元素組合的游戲

        1.滾—接游戲

        游戲準(zhǔn)備:選擇一塊平整的場地,可在跑道上進(jìn)行。

        游戲方法:3名學(xué)生一組,1名學(xué)生作為滾球員持球站在起始點(diǎn)線后,2名學(xué)生作為接球員在規(guī)定的區(qū)域,雙手分別持棒的兩端等待接球。待游戲口令發(fā)出后,滾球員將球向接球員滾出,2名接球員協(xié)同配合,用棒將來球攔截,并配合將球拋回給拋球員(見圖2-1)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)多者為勝。游戲結(jié)束后拋球員與接球員調(diào)換后繼續(xù)游戲。

        圖2-1 1名學(xué)生拋球、2名學(xué)生接球游戲

        拓展游戲:依據(jù)學(xué)生對游戲的興趣程度,可適當(dāng)增加游戲難度。將游戲設(shè)置為多名學(xué)生拋球、多名學(xué)生接球的游戲。以3名學(xué)生拋球、6名學(xué)生接球?yàn)槔?名學(xué)生作為拋球員持球站在起點(diǎn)線后,6名學(xué)生分為3組,2名學(xué)生為1組作為接球員。待游戲口令發(fā)出后,滾球員將球向接球員滾出,第1組的2名接球員協(xié)同配合,用棒將來球攔截,并配合將球夾起傳遞第2組學(xué)生,第2組學(xué)生接球后,將球傳遞給第3組,第3組學(xué)生將球放在指定區(qū)域內(nèi)為勝(見圖2-2~圖2-2)。

        圖2-2 多名學(xué)生拋球、多名學(xué)生接球游戲

        圖2-3

        游戲規(guī)則:球在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)滾動(dòng)、傳接,否則判失??;接球時(shí)只能以棒觸球,用身體的任何一個(gè)部位將球攔截均判失敗。

        游戲建議:此游戲既可設(shè)計(jì)成配合型游戲,也可設(shè)計(jì)成攻防對抗游戲。在游戲中交換雙方角色,豐富游戲趣味性的同時(shí)也對拋接技術(shù)提出不同要求。初次接觸最好以合作的方式進(jìn)行,降低難度便于掌握接球技術(shù),而對能基本掌握接球技術(shù)的隊(duì)員來說,對抗性游戲更刺激,更具有挑戰(zhàn)性,也是考驗(yàn)兩人組合以棒控球的技術(shù)掌握程度。

        2.拋-接游戲

        游戲準(zhǔn)備:平整的場地,體操棒和球。

        游戲方法:4名學(xué)生分為1個(gè)大組,兩兩配合,2名學(xué)生作為拋球隊(duì)站在起點(diǎn)位置,2名學(xué)生作為接球隊(duì)站在終點(diǎn)位置,拋球隊(duì)用棒將球控制住,待游戲口令發(fā)出后,拋球隊(duì)采用地滾拋球的方式將球拋向接球隊(duì),接球隊(duì)用雙棒將球控制住、抬起(見圖3)。傳接球角色互換,再進(jìn)行游戲;在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)多的組為勝。

        圖3 拋-接游戲

        游戲規(guī)則:4名學(xué)生始終手持體操棒,以棒控球,身體觸及球判違例,不予計(jì)數(shù)。

        游戲建議:拋球隊(duì)持棒控球,采用地面滾動(dòng)拋球的方式將球拋出,接球隊(duì)持棒將球從地上夾起,將球再滾回為1次。在教學(xué)中可進(jìn)行小組比賽,以單位時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)的多少?zèng)Q定勝負(fù)。

        3.多組配合長距離地面?zhèn)髑蛴螒?/p>

        游戲準(zhǔn)備:利用田徑跑道直道,每間隔10m劃一條線,以3~4條為宜。

        游戲方法:將學(xué)生分成2大組,2名學(xué)生為1小組站在線上,并分別持2根棒的兩端,在起點(diǎn)處2名學(xué)生用棒將球通過地滾的方式傳給下一組隊(duì)員,下一組隊(duì)員用雙棒將球停住后再用地滾的方式傳給下一組,以此類推,球最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(見圖4)。

        圖4-1 百米地傳送帶

        圖4-2

        游戲規(guī)則:每小組隊(duì)員應(yīng)在規(guī)定區(qū)域內(nèi)傳遞,在接傳球過程中必須用棒完成,球在出線、出界、漏接時(shí),隊(duì)員必須用棒將球控制回傳接區(qū)的起點(diǎn),才可以繼續(xù)傳遞,否則判違規(guī)。

        游戲建議:百米拋接時(shí)隊(duì)員組數(shù)可根據(jù)拋、接技術(shù)水平而定,拋、接水平都比較高時(shí)組數(shù)可以少一些,相反則多增加幾組,以確保游戲的流暢。

        三、空中拋接球游戲

        1.3名學(xué)生進(jìn)行空中拋接練習(xí)

        游戲準(zhǔn)備:3~4m的場地一塊,3名學(xué)生2根棒1個(gè)球。

        游戲方法:在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),1名學(xué)生持球站在場地一端,另外2名學(xué)生同時(shí)持2根棒站在場地的另一端。游戲時(shí),持球?qū)W生向場地另一端拋球,對面2名學(xué)生配合將球在落地前接住,再將球地滾回起點(diǎn)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拋接次數(shù)多者為勝(見圖5)。

        圖5 3名學(xué)生進(jìn)行空中拋接練習(xí)

        游戲規(guī)則:拋球方式不限,在球落地前必須用雙棒將球接住,漏接則判為失敗。如失敗,將球地滾回起點(diǎn),游戲過程中持棒學(xué)生只能用棒控制球。

        游戲建議:在練習(xí)時(shí)可以組織游戲比賽,看誰接得住、接得好、配合好。教學(xué)中,拋接距離要根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整,提醒拋球?qū)W生要注意球的出手角度,以便控制好落球的運(yùn)行軌跡,讓接球?qū)W生更容易接住球,接球?qū)W生要注意接球的時(shí)機(jī)和接球后的緩沖。

        2.3名學(xué)生進(jìn)行接反彈球練習(xí)

        游戲準(zhǔn)備:3~4m的場地,3名學(xué)生2根棒1個(gè)球。

        游戲方法:在規(guī)定區(qū)域內(nèi),1名學(xué)生持球站在場地一端,另外2名學(xué)生手持2根棒站在場地的另一端,游戲時(shí)持球?qū)W生向場地另一端拋出反彈球,對面2名學(xué)生協(xié)同配合將反彈球接住,再將球由地面滾回到起點(diǎn)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拋接次數(shù)多者為勝(見圖6)。

        圖6-1 3名學(xué)生進(jìn)行接反彈球練習(xí)

        圖6-2

        游戲規(guī)則:拋球方式不限,接球?qū)W生必須用雙棒接住反彈球,將球由地面滾回到起點(diǎn)。漏接判為失敗,在游戲過程中持棒學(xué)生只能用棒控制球。

        游戲建議:拋球?qū)W生應(yīng)確定球的出手角度,接球?qū)W生要根據(jù)來球反彈的軌跡快速移動(dòng),尋找合適的接球位置后,準(zhǔn)確接球。該練習(xí)可以游戲的方式進(jìn)行,也可以比賽的方式進(jìn)行,在一定時(shí)間內(nèi)以完成拋接次數(shù)多者為勝。

        四、運(yùn)動(dòng)中的撿球和搬運(yùn)

        1.看誰收得快

        游戲準(zhǔn)備:8m的場地1塊,6個(gè)籃球,2個(gè)棒,1個(gè)可以裝下6個(gè)球的容器。

        游戲方法:2名學(xué)生雙手分別持棒的兩端,站在起點(diǎn)線后,聽到出發(fā)信號后2名學(xué)生配合將地上的球用雙棒搬運(yùn)到對面的筐內(nèi),以將所有球搬到筐中用時(shí)少者為勝(見圖7)。

        圖7 看誰收得快

        游戲規(guī)則:整個(gè)游戲過程中,只能用棒觸球,否則判為失敗。完成搬運(yùn)任務(wù)后,2名學(xué)生持棒回起點(diǎn)游戲結(jié)束。

        2.左右移位

        游戲準(zhǔn)備:12m的場地1塊、6個(gè)球、2根棒。

        游戲方法:2名學(xué)生一組,分別持2根棒的兩端站在起點(diǎn)后,聽到出發(fā)信號后將左側(cè)球用雙棒移到右側(cè)圈內(nèi),全部完成后,將棒交于本組下一隊(duì)隊(duì)員,繼續(xù)游戲,以全隊(duì)完成且用時(shí)少者為勝(見圖8)。

        圖8-1 左右移位

        圖8-2

        游戲規(guī)則:在游戲過程中只能以棒觸球,球一定要放在指定范圍內(nèi),未放在指定范圍內(nèi)的判為失敗。

        3.快收快放(將球放在規(guī)定區(qū)域)

        游戲準(zhǔn)備:10m的場地1塊、6個(gè)球(將球放依次放在地面上,與呼啦圈成一條直線)、2根棒、1個(gè)呼啦圈。

        游戲方法:2名學(xué)生一組,分別持2根棒的兩端站在起點(diǎn)后,聽到出發(fā)信號后,2名學(xué)生用2根棒將其中1個(gè)球運(yùn)到呼啦圈內(nèi),快速返回將棒交給下一組學(xué)生,重復(fù)上述動(dòng)作,待球全部收完后,再依次將球放回原處,用時(shí)少者為勝(見圖9)。

        圖9-1 快收快放

        圖9-2

        游戲規(guī)則:全過程只能用棒控制球,交接棒時(shí)應(yīng)在起點(diǎn)線后交接。待球全部收回后,再逐個(gè)放回原位。

        教學(xué)建議:強(qiáng)調(diào)快速移動(dòng)中的配合。

        4.“S”型繞桿接力

        游戲準(zhǔn)備:20m的場地1塊、2根棒、1個(gè)球、紅旗若干。

        游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的幾隊(duì),每隊(duì)2名學(xué)生一組,持2根棒控制住籃球站在起點(diǎn)后,聽到出發(fā)信號后,學(xué)生依次繞過紅旗,到達(dá)對面后將棒和球交給下一組學(xué)生,重復(fù)上述動(dòng)作,以全組完成、用時(shí)少者為勝(圖10)。

        圖10 “S”型繞桿接力

        游戲規(guī)則1:游戲過程中用棒控制球,不允許用手和其他身體部位觸球。

        游戲規(guī)則2:游戲過程中出現(xiàn)掉球時(shí),要求隊(duì)員返回掉球點(diǎn)繼續(xù)游戲。

        游戲規(guī)則3:交接棒時(shí)球掉地時(shí),需用棒將球夾起交給下組隊(duì)員。

        拓展游戲:繞桿接力有一定的難度,在設(shè)計(jì)游戲時(shí),可以通過繞桿的高度、位置的變化來體現(xiàn)游戲的難度和不同,保持游戲的新鮮感和趣味性。如,“S”型穿越障礙給繞桿增加了難度(圖11-1);“之”字型高障礙繞桿,則增加了側(cè)向移動(dòng)距離,也就增加了練習(xí)的難度(見圖11-2)。同樣的游戲?qū)⒏哒系K換成低障礙,游戲難度就降低了(圖11-3)。

        圖11-1 “S”型穿越障礙

        圖11-2 “之”字型高障礙繞桿

        圖11-3

        《學(xué)校體育場館設(shè)施與器材手冊》

        為了配合教育部《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》、《中學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》、《小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》的實(shí)施,更好地為教育、為學(xué)校、為政府服務(wù),中國教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會(huì)學(xué)校體育裝備專業(yè)委員會(huì)于2010年4月出版了既實(shí)用又方便的工具書——《學(xué)校體育場館設(shè)施與器材手冊》。

        該書內(nèi)容共包括12章節(jié),較為詳細(xì)地介紹了田徑、體操、球類、民族體育、舉重、擊劍、拳擊、射箭射擊、游泳、休閑體育等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)施和器材,以及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的器材,并就學(xué)校體育場館設(shè)施與器材的配置、安裝等內(nèi)容做了概述。本書既是體育器材設(shè)施生產(chǎn)廠家的規(guī)范要求,同時(shí)也是學(xué)校以科學(xué)的態(tài)度、公正的標(biāo)準(zhǔn)和相對經(jīng)濟(jì)的眼光來清晰地判斷信得過的體育器材和設(shè)施的標(biāo)準(zhǔn),是學(xué)校必備的教學(xué)、采購的工具書。 定價(jià):60.00元。

        匯款郵寄地址:北京市海淀區(qū)上地西路8號院上地科技大廈4號樓602室

        收款人:中國學(xué)校體育雜志社 郵政編碼:100085

        聯(lián)系電話:(010)66093827 聯(lián)系人:楊浪

        特別提示:1.請?jiān)趨R款附言欄寫清楚所購圖書的書名以及郵購數(shù)量并準(zhǔn)確填寫購書者詳細(xì)地址及電話;2.以上單價(jià)為圖書定價(jià),如郵購需另加包裝、郵寄費(fèi)用(掛號郵寄)。收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):郵購1本:加收7元;郵購2本加收10元;3本以上,在2本共10元的基礎(chǔ)上,第3本起每本加收2元;郵寄10本以上,免費(fèi)郵寄。

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