文/若水

當(dāng)心，女孩也患高皿壓

文/若水

一個(gè)女孩子的疑惑

醫(yī)生，聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)如今高血壓患者正呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，而且還有十多歲的、處在青春期的女孩子也被這種病折磨著，是真的嗎？上次，我到我表姐工作的醫(yī)院去玩，順便量了一下血壓，低壓是90，高壓是150。我當(dāng)時(shí)嚇了一跳，害怕地問(wèn)表姐，我有高血壓?jiǎn)?？怎么辦？表姐說(shuō)，這是青春性的高血壓，有些是不要緊的。我還是不相信，是不是表姐在故意安慰我呢？這種情況以前怎么沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)？于是我想到了許多患了高血壓病入膏肓的老年人，哆哆嗦嗦的，真的好擔(dān)心好害怕呀！

難道這種“老年病”也會(huì)出現(xiàn)在我的身上？我很想詳細(xì)了解一下有關(guān)青春性高血壓的情況。

專家解答

一般人知道中老年高血壓，而對(duì)青春期高血壓卻不了解。其實(shí)，青春期少女也會(huì)發(fā)生高血壓。那么，何為高血壓？凡舒張壓(俗稱低壓)超過(guò)90毫米汞柱，或收縮壓(俗稱高壓)超過(guò)140毫米汞柱，并伴有頭痛、頭暈等癥狀，即可初步診斷為高血壓。青春期高血壓有一個(gè)特點(diǎn)，舒張壓升高不很明顯，收縮壓一般都在150毫米汞柱左右。

青春期女性為什么會(huì)出現(xiàn)高血壓？所謂青春期高血壓，究其原因：第一，是由于這個(gè)時(shí)期的女孩子的身體，全身各組織器官迅速發(fā)育，肺活量和胸圍也相應(yīng)增大，心臟的容量和收縮力也在增大。但心血管系統(tǒng)的成長(zhǎng)相對(duì)遲于全身發(fā)育，致使心臟負(fù)擔(dān)相應(yīng)加重。

第二，由于身體的迅速發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的提高，影響了對(duì)心血管系統(tǒng)的正常調(diào)解活動(dòng)，出現(xiàn)不協(xié)調(diào)、不穩(wěn)定現(xiàn)象。在這種情況下，有些少女的血壓就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的增高現(xiàn)象。第三，女性青春期正處于緊張繁忙的學(xué)習(xí)階段，精神的過(guò)度緊張，常常會(huì)影響大腦皮層功能，使之失去皮層下血管收縮中樞的正常調(diào)節(jié)作用，致使全身小動(dòng)脈血管痙攣，血壓升高。第四，青春期女性情緒多不穩(wěn)定，容易激動(dòng)，促使腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，心率加快，血壓升高。青春期高血壓，并不是病理狀態(tài)，而是一種生理現(xiàn)象。

青春期輕度高血壓，雖然在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)無(wú)任何自覺(jué)癥狀，但它能在機(jī)體內(nèi)慢慢地破壞血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒(méi)有任何不適的情況下出現(xiàn)血管破裂、堵塞或心臟病突發(fā)而猝死。由于青春期高血壓的發(fā)生是暫時(shí)性的，過(guò)了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。因此一般不主張過(guò)早應(yīng)用降壓藥物，但必須通過(guò)建立良好健康的生活方式來(lái)達(dá)到使血壓恢復(fù)正常的目的。

第一，要保持情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀向上，憤怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭(zhēng)吵等不良情緒均會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

第二，生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時(shí)間，不能過(guò)多熬夜。

第三，飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物，如動(dòng)物等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、豆類、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以內(nèi)。

第四，戒煙、不酗酒，因?yàn)槲鼰熌芤鹧苁湛s，增加外周血管阻力。

第五，要堅(jiān)持體育鍛煉，每天至少參加體育鍛煉半小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)于激烈。

如采取上述措施三個(gè)月后，仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或血壓繼續(xù)上升，就需作進(jìn)一步檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥降壓。請(qǐng)那些有青春性高血壓的女孩子不要過(guò)于擔(dān)心，盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便對(duì)癥下藥。