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        女性春季養(yǎng)生首選茉莉花茶

        2017-07-01 01:40:20
        問健康畫報 2017年3期
        關鍵詞:茶味養(yǎng)顏茉莉花茶

        春暖花開時節(jié),約上三五好友賞花、品茶,無疑是一件樂事。正所謂女人如茶,茶亦滋潤女人。那么,女性春季養(yǎng)生喝什么茶呢?春季喝茶的優(yōu)點有哪些?三八婦女節(jié)到來之際,我們邀請到國家級高級評茶師沈紅就上述問題進行分享、解讀。

        春飲花茶

        提神益思

        根據(jù)中醫(yī)說法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。

        一般來說,有抽煙喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質者,應喝涼性茶,如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東西就拉肚子或體質較弱等虛寒體質者,應喝中性茶或者溫性茶,如巖茶、紅茶、普洱茶等。

        女人春季適合飲用花茶。國家級高級評茶師沈紅指出,俗語云“春飲花茶”,花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品,它在保健、防病中具有不遜于其它茶的功效。

        無論是提神醒腦,或是美體瘦身,甚至是保健養(yǎng)生,清新的花茶都能做得到。

        春天人們容易犯困,若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,既可提神醒腦,消除困意,還能幫助人們散發(fā)冬天積在體內的寒邪,對人體陽氣還有增益效果。

        茉莉花茶

        養(yǎng)顏高手

        “對于女性來說,春季養(yǎng)生應首選茉莉花茶?!鄙蚣t介紹,茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品。

        我們知道,茶葉含有大量有益于人體健康的化合物,如兒茶素、維生素C、維生素A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。因此,喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛,對于女性的生理、生殖機能也有幫助。

        最重要的是,茉莉花是花中的養(yǎng)顏美容高手,用茉莉花制成的養(yǎng)生茶能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。

        茉莉花茶的搭配獨具特色

        一般來說,花朵能給人帶來愉悅,調節(jié)人的情緒。菊花香氣令人頭目清醒,玫瑰花香氣令人愉悅爽朗,而茉莉花香氣令人遐想倍受人們推崇。

        在沈紅看來,諸多花卉與茶葉的合理配置中,茉莉花茶的搭配獨具特色。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含了茉莉花的鮮靈芳香。

        從調節(jié)情緒方面來講,茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效。飲茶發(fā)展到如今,它不僅成為一種濃厚文化,還是一種審美情趣。手握一杯茉莉花茶,看花朵在茶水中翻騰,我們在獲得幸福感的同時,也有助于保持穩(wěn)定的情緒。endprint

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