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        今年端午節(jié)試試新口味:雜蔬粽子

        2017-06-30 07:41:02王蕾
        醫(yī)食參考 2017年3期
        關(guān)鍵詞:王蕾葦葉蜜棗

        王蕾

        雜蔬粽子

        新/口/味

        材 料

        A.糯米750克,大黃米100克,花生仁120克,雜蔬200克(雜蔬是超市冷鮮區(qū)買的袋裝雜蔬,內(nèi)含豌豆、胡蘿卜丁、玉米粒等)。

        B.蘆葦葉1小捆,蜜棗25個(可以包25個粽子,另準(zhǔn)備棉繩25根)。

        做 法

        1

        葦葉剪去兩頭,在開水中焯至變色撈出,泡在冷水中待用。取3張葦葉,并排擺好后在大頭的一端,即將要窩成漏斗形部位的中間點(diǎn)折一下,留個折痕。

        2

        將材料A全部洗凈混合到一起(不用提前浸泡)。將葦葉按照折痕窩成漏斗狀,里面裝滿餡料,蜜棗放在中間。

        3

        然后將漏斗后面的葦葉折過來蓋上餡料,順勢用拇指食指卡捏著蓋住兩邊。

        4

        沿著之前折出的折痕,向里折起葦葉,形成第四個角。

        5

        用棉繩攔腰纏緊(就是拇指跟食指捏的地方),捆扎結(jié)實(shí)即可。

        6

        將全部包好的粽子緊挨著擺入鍋中,粽子間不要留有距離。往鍋中注滿水,加蓋大火煮開鍋后轉(zhuǎn)小火煮4~5個小時即可。(因?yàn)轲W料沒經(jīng)浸泡,所以水煮時間較長)

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        小主人報(2015年4期)2015-09-14 02:55:47
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