張瑾

從健康角度看，持續(xù)為我們工作的心臟確實很容易受傷，但更容易受傷的可能是男人。

男人：

少一道護心防線

雖然男女的心臟結(jié)構(gòu)基本相同，但女人有一道特殊的護心防線——雌激素。

雌激素好比女性健康的一把“保護傘”。它能改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，對心臟具有保護作用。

也就是說，雌激素能一定程度上降低高血壓、高血脂和心臟病的風(fēng)險。

相比之下，男性的心臟可能衰老得更快。除了缺少雌激素這道女性特有的防線外，男性往往更容易攝入大量高脂肪食物，且有吸煙、酗酒等壞習(xí)慣的比例較大。這些因素都可能加快心臟老化速度，增大心血管疾病風(fēng)險。

40歲是男性心臟健康的一道坎，一般而言，從這時起，男性的心臟衰老開始加速，加上這個年齡段工作、生活的壓力較大，容易發(fā)生心血管疾病。

需要注意的是，男性心臟老化快，并不代表女性的心臟就能一直保持年輕。

更年期后，女性體內(nèi)雌激素大幅減少，會讓心臟老化速度加快，心血管病風(fēng)險明顯增加。

此外，心血管疾病與長年累月的生活習(xí)慣有關(guān)，從年輕開始，無論男女都要多留“心”。

女人：

心臟癥狀常不典型

除了激素影響不同，男女心血管病的臨床表現(xiàn)，甚至治療效果都存在差異。女性在心血管病的防治過程中，有兩大問題尤其需要注意。

癥狀不典型 由于絕經(jīng)后，雌激素對女性的保護作用明顯減弱，使心臟自身的保護作用退化，冠心病發(fā)病率也隨之增加。

同時，女性一旦得了心血管疾病，癥狀往往不典型，常表現(xiàn)出疲勞、焦慮等不適感，易與更年期癥狀混淆，延誤治療時機。臨床上，女性心臟病患者接受積極有效治療的比例往往低于男性。

絕經(jīng)前不重視 確實，女性心血管疾病多在55歲絕經(jīng)期后進入危險時期，高發(fā)年齡比男性晚10年左右。但從預(yù)防角度上講，年輕女性不能因此疏忽大意。尤其是長期接觸二手煙、情感壓力大的女性，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險較高，更不能忽視心臟健康。

整體上看，女性的期望壽命比男性高，終身心血管負擔遠大于男性。因此，女性護心更要從早開始。

如果男人和女人都能了解自己的護心“軟肋”，并及早重視起來，預(yù)防心血管疾病的效果會隨著年歲的增長逐漸顯現(xiàn)。希望你能成為心臟更健康、衰老更慢的那一個。