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        關(guān)于中老年心腦血管疾病的預(yù)防及治療分析

        2017-06-20 00:44:38李鑫
        關(guān)鍵詞:心腦血管疾病防治策略病因

        李鑫

        【摘要】根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,心腦血管疾病是醫(yī)學(xué)界致死率較高的疾病之一,嚴(yán)重威脅人類的身體健康和生命安全。所以,相關(guān)人員有必要針對該疾病做深入探究,以明確其發(fā)病原因,從而為國人提出合理的預(yù)防建議和治療建議,確?;颊叩慕】?。作為具有多年臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)務(wù)工作者而言,主要以中老年人群體為例,對心腦血管疾病的致病原因進(jìn)行分析,并提出預(yù)防建議和治療建議。作者建議,對于中老年心腦血管疾病,應(yīng)堅持“預(yù)防為主,防治結(jié)合”的原則。

        【關(guān)鍵詞】心腦血管疾??;病因;防治策略

        【中圖分類號】R743 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】ISSN.2095-6681.2016.27.0.02

        我國每年患有心腦血管疾病的中老年人數(shù)量持續(xù)增多,不僅為家庭帶來較大的經(jīng)濟(jì)損失,而且影響患者的身體健康。作者根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),對中老年心腦血管疾病的發(fā)病原因做分析和闡述,并提出預(yù)防疾病的建議,以期能夠?yàn)橹欣夏耆后w提供借鑒,使其遠(yuǎn)離心腦血管疾病,保證自身身體健康。此外,作者也提出治療心腦血管疾病的系列建議,以期為病患減輕痛苦,降低心腦血管疾病的致

        死率。

        1 中老年人患有心腦血管疾病的病因分析

        隨著中老年群體患有心腦血管疾病風(fēng)險的增大,有關(guān)人員應(yīng)對其發(fā)病原因進(jìn)行深入分析,進(jìn)而從源頭上抑制病情發(fā)展,降低死亡率,保證中老年人的身體健康。首先,不良的生活習(xí)慣是中老年人患心腦血管疾病的重要原因之一?,F(xiàn)階段,快節(jié)奏生活條件下,人們飲食不合理,如過多攝入高脂蛋白食物等,且缺少鍛煉,增加血液粘稠度;甚至部分人過量吸煙和酗酒,產(chǎn)生心腦血管痙攣病癥。其次,隨著年齡的增長,患有心腦血管疾病的幾率明顯加大。最后,家族遺傳也是中老年人患有心腦血管疾病的重要病因,不僅提高中老年人的發(fā)病率,而且復(fù)發(fā)風(fēng)險

        增加[1]。

        2 預(yù)防心腦血管疾病的建議

        2.1 減少刺激因素

        根據(jù)上述可知,外界刺激因素是導(dǎo)致中老年人產(chǎn)生心腦血管疾病的重要病因,因而只有減少刺激性因素,才能使中老年人規(guī)避心腦血管疾病。首先,早晨期間,中老年人的起床動作應(yīng)輕柔、緩慢,在較短的時間內(nèi),不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動,為身體有個循序漸進(jìn)的過程。其次,在日常工作中,應(yīng)避免情緒過激、過度緊張,保持心情舒暢,防止產(chǎn)生較大的情緒波動。再次,中老年人應(yīng)改變自身過度飲酒和吸煙的壞習(xí)慣,可有效降低心腦血管疾病發(fā)作的幾率。最后,中老年人應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣,不可久坐?;诖?,通過減少外界的刺激性因素,可有效預(yù)防心腦血管疾病。

        2.2 保持良好的生活習(xí)慣

        為預(yù)防中老年心腦血管疾病,建議中老年人應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。首先,對于日?;顒拥膴蕵沸蓍e方面,建議中老年人不可長時間進(jìn)行打麻將、下棋等活動,其活動要求人們保持精神緊張的狀態(tài),且易與人發(fā)生口角,可能成為心腦血管疾病的誘因。其次,建議中老年人積極做有氧運(yùn)動。適當(dāng)開展體育鍛煉活動,可降低中老年人冠心病的發(fā)病幾率,同時能夠促進(jìn)血液循環(huán),降低血壓和減重。所以,個人可依據(jù)自身實(shí)際情況而制定合理的運(yùn)動目標(biāo),并進(jìn)行調(diào)節(jié),保證每周能夠進(jìn)行3~5次的有氧運(yùn)動,如慢跑、打太極拳、散步等。最后,保持良好的飲食習(xí)慣。一方面,中老年人應(yīng)增加膳食纖維,以降低血清膽固醇,多食雜糧、豆類、蔬果、海帶等,補(bǔ)充維生素,同時控制食鹽的攝入量,防止動脈硬化病癥。另一方面,建議中老年人適當(dāng)食魚油,通常以每天700 mg的量為宜,能夠調(diào)節(jié)自身的血脂功能,對規(guī)避心腦血管疾病有著良好的成效。中老年人通過保持良好的生活習(xí)慣,可有效預(yù)防心腦血管疾病,保持自身的身體健康[2]。

        2.3 定期體檢

        對于中老年人而言,應(yīng)做好定期體檢,以及時明確自身患有心腦血管疾病。在中老年群體中,建議肥胖、患有心腦血管疾病、工作壓力大、長期進(jìn)食葷腥者應(yīng)定期做體檢,以了解身體血壓、血糖等方面的情況。我國人的定期體檢意識相對較差,因而相關(guān)部門應(yīng)加大宣傳力度,使45歲以上的中老年人可以及時參與到定期體檢的活動中,做到及早發(fā)現(xiàn)和治療。

        3 治療心腦血管疾病的建議

        當(dāng)前,醫(yī)學(xué)水平不斷提高,對心腦血管疾病控制有一定的藥物,如鈣離子拮抗劑、利尿藥、酸甘油等,患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,根據(jù)自身的病情而合理選擇藥物治療方法。首先,如果中老年人在早晨起床時有血壓升高的問題,建議其服用氨氯地平、代文、尼莫地平等藥物,不僅能夠降低血壓,而且可以改善心絞痛等癥狀。其次,中老年人患有心肌梗塞的病癥,則建議其口服阿司匹林,可降低疾病的發(fā)病率。作者建議,患者在早晨口服藥物更佳。另外,治療心腦血管疾病時,醫(yī)務(wù)工作者還可選擇抗血小板治療的方式,可降低心腦血管疾病的致死率和復(fù)發(fā)率。最后,治療患有冠心病的患者時,建議使用硝酸脂類藥物,可有效改善病患心絞痛的癥狀和心率情況,對提高心腦血管疾病的療效有利。

        4 結(jié) 論

        醫(yī)學(xué)研究表面,心腦血管疾病具有聯(lián)系性,無論是心血管,還是腦血管等任一病癥的出現(xiàn),另一種疾病必定隨之而來,所以預(yù)防心腦血管疾病是尤為關(guān)鍵的。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),作者認(rèn)為,引起心腦血管疾病的原因主要有:不良生活習(xí)慣、年齡因素、遺傳因素等,為規(guī)避該疾病,必須做好預(yù)防措施,如避免外界過激刺激、保持良好的生活習(xí)慣、積極進(jìn)行有氧運(yùn)動、定期體檢等。對于該病癥的治療期間,患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,以配合醫(yī)生更好更快調(diào)理身體,達(dá)到痊愈的目的。

        參考文獻(xiàn)

        [1] 太 平,白玉華,金 花.蒙醫(yī)藥對中老年心腦血管疾病的預(yù)防及治療[J].中國民族醫(yī)藥雜志,2015,(24):171.

        [2] 阮 燁.冷空氣活動對心腦血管疾病相關(guān)指標(biāo)影響的初步研究[D].蘭州大學(xué),2013.

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