張潔

摘 要 本文通過對榆中縣恩玲高級中學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行調(diào)查分析，以其為完善體育課程設(shè)置，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，提高榆中縣恩玲中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 恩玲中學(xué)學(xué)生 體育鍛煉 現(xiàn)狀調(diào)查

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

本文以榆中縣恩玲高級中學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉情況作為研究對象，以榆中縣恩玲高級中學(xué)在校學(xué)生為調(diào)查對象。在榆中縣恩玲高級中學(xué)高一到高三年級學(xué)生中隨機(jī)發(fā)放問卷200份，收回有效問卷192份，有效率為96%。

1.2研究方法

（1）查閱資料：全面搜集查閱與本研究內(nèi)容相關(guān)的資料，綜合分析和評價與本研究內(nèi)容相關(guān)的調(diào)查結(jié)果。

（2）問卷調(diào)查法：嚴(yán)格按照科學(xué)研究方法設(shè)計調(diào)查問卷，確保調(diào)查內(nèi)容的科學(xué)性、實效性，問卷內(nèi)容主要涉及到學(xué)生參加體育鍛煉的動機(jī)情況，學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目情況，學(xué)生參加體育鍛煉時間段的選擇情況，還有學(xué)生參加體育鍛煉持續(xù)的時間情況。

（3）訪談法：通過走訪榆中縣恩玲高級中學(xué)相關(guān)體育老師以及隨機(jī)抽取學(xué)生并與學(xué)生進(jìn)行面談。

（4）數(shù)據(jù)分析法：利用Excel對調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，結(jié)合查閱相關(guān)資料獲得的理論知識對統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析。

2調(diào)查結(jié)果與分析：

結(jié)果1，參加體育鍛煉的動機(jī)是由于興趣愛好的學(xué)生占了總?cè)藬?shù)的18.8%，參加體育鍛煉的動機(jī)是減肥健身的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的22.4%，參加體育鍛煉的動機(jī)是緩解學(xué)習(xí)壓力的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的25%，參加體育鍛煉的動機(jī)是掌握鍛煉方法的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的13.5%，參加體育鍛煉的動機(jī)是考試達(dá)標(biāo)的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20.3%。我們通過調(diào)查的數(shù)據(jù)可知，參加體育鍛煉的動機(jī)是減肥健身、緩解學(xué)習(xí)壓力和考試達(dá)標(biāo)的百分比相對較高，說明榆中縣恩玲高級中學(xué)學(xué)生參與體育鍛煉的意識較強(qiáng)，對體育的認(rèn)識較高。但結(jié)合訪談結(jié)果可知，榆中縣恩玲高級中學(xué)作為榆中縣的重點高中，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)生需要通過參加體育鍛煉來緩解學(xué)習(xí)壓力，舒緩大腦，提高學(xué)習(xí)效率。

結(jié)果2，學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目是籃球的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的27.1%，學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目是排球的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的18.2%，學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目是足球的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的13.5%，學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目是羽毛球的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的21.9%，學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目是健身操的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的13.0%，選擇其他體育鍛煉項目的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的6.3%。從結(jié)果2中我們很明顯的看出，籃球和羽毛球十分受學(xué)生們的歡迎，走訪調(diào)查恩玲高級中學(xué)校園得知，主操場的硬件設(shè)施十分完善，相比較其他體育器材，籃球架的數(shù)量較多，并且打籃球的學(xué)生中男生居多，打羽毛球的學(xué)生中女生居多。

結(jié)果3，榆中縣恩玲高級中學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉選擇的時間段大多集中在早上和晚上，學(xué)生參加體育鍛煉時間段的選擇早上的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的41.1%，學(xué)生參加體育鍛煉時間段的選擇中午的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的25%，學(xué)生參加體育鍛煉時間段的選擇晚上的人數(shù)占總?cè)藬?shù)33.9%。根據(jù)訪談?wù){(diào)查的學(xué)生得知，學(xué)生們認(rèn)為僅僅依靠一周兩節(jié)體育課的時間進(jìn)行體育鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，有些同學(xué)會利用早上的時間進(jìn)行體育鍛煉，主要方式為慢跑；有些同學(xué)會利用中午吃飯的時間進(jìn)行體育鍛煉，主要鍛煉的方式為打籃球，羽毛球等；有些同學(xué)選擇晚上自習(xí)的課余時間進(jìn)行體育鍛煉，來達(dá)到減肥健身的目的。

結(jié)果4，參與體育鍛煉持續(xù)的時間小于30分鐘的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的43.8%，參與體育鍛煉持續(xù)的時間在30分鐘到60分鐘之間的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的33.9%，參與體育鍛煉持續(xù)的時間大于60分鐘的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的22.4%。由以上數(shù)據(jù)可知，榆中縣恩玲高級中學(xué)學(xué)生持續(xù)進(jìn)行體育鍛煉的時間小于30分鐘的人數(shù)占的比重較多，僅僅利用課余時間進(jìn)行體育鍛煉不能達(dá)到很好的鍛煉效果。從學(xué)生的生長發(fā)育階段來看，處在中學(xué)生階段，學(xué)生每天應(yīng)該有一定量的活動量，這樣才能保障學(xué)生的身體機(jī)能得到很好的鍛煉，但是實際情況確實大多數(shù)學(xué)生因為學(xué)校，家長和社會的各種壓力因素導(dǎo)致他們基本放棄了參加體育鍛煉，很多學(xué)生坦言他們能夠參加的體育鍛煉也就只有課間休息時間的短暫活動，如果有長一點的課件活動時間也可能被一些任課老師的作業(yè)留住，而不能進(jìn)行體育鍛煉。同時根據(jù)國務(wù)院印發(fā)實施的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確提出要確保中學(xué)生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時，顯然恩玲高級中學(xué)學(xué)生每天參加體育活動的時間是不夠的。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

榆中縣恩玲高級中學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的動機(jī)主要是緩解學(xué)習(xí)壓力、減肥健身和考試達(dá)標(biāo)；學(xué)生喜歡參加的體育鍛煉項目主要是籃球、羽毛球；學(xué)生參加體育鍛煉時間段的選擇主要集中在早上和晚上；學(xué)生持續(xù)進(jìn)行體育鍛煉的時間大多小于60分鐘。

3.2建議

政府、學(xué)校相關(guān)部門增加學(xué)校體育場地設(shè)施的資金投入，增加除籃球場地之外其他體育設(shè)施建設(shè)，定期指派學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人對各個體育設(shè)施進(jìn)行維護(hù)，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣。增加課間活動時間，保證學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉達(dá)到良好效果。

參考文獻(xiàn)

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