呂燕

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）05-000-01

摘要在現(xiàn)代生活高強(qiáng)度的運(yùn)轉(zhuǎn)和壓力之下，要想在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，不僅需要扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，更需要一個(gè)健康有活力的身體。而每年為國(guó)家輸出大量?jī)?yōu)秀人才的各大高校卻并沒(méi)有重視體育教學(xué)，作為體育鍛煉十分重要的一個(gè)項(xiàng)目的田徑教學(xué)，更是備受冷落。本文就該現(xiàn)狀進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，并提出有效的改革對(duì)策。

關(guān)鍵詞健康身體體育鍛煉田徑教學(xué)

一、前言

自古以來(lái)，田徑運(yùn)動(dòng)在傳統(tǒng)體育鍛煉項(xiàng)目中都占有十分重要的地位。田徑不僅能夠鍛煉人體的心肺功能，還能鍛煉人的耐力和意志力，是十分有效且高效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。然而隨著改革開(kāi)放以來(lái)以及學(xué)校體育教學(xué)改革的不斷深入，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式漸漸弱化，導(dǎo)致學(xué)生選田徑課呈明顯下降趨勢(shì)，有的學(xué)校甚至極端地不再設(shè)立田徑課。本文首先就該現(xiàn)狀進(jìn)行分析，接著提出有效的改革對(duì)策。

二、普通高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀分析

（一）教學(xué)忽視普遍性、健身性

田徑教學(xué)因?yàn)橐詫W(xué)習(xí)技術(shù)為主，運(yùn)動(dòng)過(guò)程追求極限能力，并且在這個(gè)過(guò)程中要求學(xué)生耗費(fèi)過(guò)多體力。形成只注重跑步技術(shù)及方法的學(xué)習(xí)，而忽略了田徑運(yùn)動(dòng)作為體育鍛煉項(xiàng)目之一的根本目標(biāo)——追求健康性的局面。學(xué)生在此情況下會(huì)逐漸丟失對(duì)田徑項(xiàng)目訓(xùn)練的積極性。其次，田徑教學(xué)只面向于極少部分有跑步特長(zhǎng)的學(xué)生，對(duì)其重點(diǎn)培養(yǎng)和訓(xùn)練，達(dá)到參加比賽的身體狀態(tài)。而對(duì)于大部分身體素質(zhì)普通的學(xué)生而言，田徑項(xiàng)目訓(xùn)練并沒(méi)有獲得普及。

（二）教材內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性、新穎性

可以說(shuō)每一個(gè)孩子從咿呀學(xué)語(yǔ)、蹣跚學(xué)步開(kāi)始，就接觸到田徑的初級(jí)鍛煉。這仿佛已經(jīng)是老生常談的一件事，雖然每個(gè)健全的人都會(huì)跑步，卻不見(jiàn)得都會(huì)健康科學(xué)地跑步，這就是目前田徑課程教學(xué)的盲點(diǎn)所在。而對(duì)于追求新鮮事物、充滿創(chuàng)新意識(shí)的大學(xué)生而言，面對(duì)從小就相對(duì)熟悉的田徑體育項(xiàng)目，難以提起興趣也是可以理解的。其次，傳統(tǒng)的田徑體育課程教學(xué)沒(méi)有系統(tǒng)科學(xué)合理的教學(xué)方案，老師只能依靠“言傳身教”的經(jīng)驗(yàn)法教學(xué)，學(xué)生充其量也只能依靠自己的身體感受去領(lǐng)悟田徑運(yùn)動(dòng)的精髓。顯而易見(jiàn)，這樣的學(xué)習(xí)方式是低效且不合理的。

（三）考評(píng)體系缺乏科學(xué)性、合理性

田徑教學(xué)的考核評(píng)價(jià)與語(yǔ)文數(shù)學(xué)等文化課程評(píng)價(jià)并無(wú)差異，仍然是采取最傳統(tǒng)的分?jǐn)?shù)制。然而對(duì)于這樣以健康科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉為目的的課程，每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，能達(dá)到的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)也不同，獲得成績(jī)的優(yōu)劣程度也不同，在這樣的狀況下，一個(gè)如此刻板、僵硬的評(píng)分方式就不太合適了。

三、高校田徑課教學(xué)改革對(duì)策

（一）調(diào)整課程目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)健康的重要性

不再單純地把技術(shù)學(xué)習(xí)作為田徑教育的目標(biāo)，只是單單地要求上課的學(xué)生學(xué)會(huì)如何跑步或者如何跑地更快，而是將這個(gè)目標(biāo)轉(zhuǎn)換成如何使跑步成為一種健康有效的鍛煉方式，從而有益于學(xué)生身體素質(zhì)的提升。當(dāng)學(xué)習(xí)目的不同，學(xué)生們參加課程時(shí)的心態(tài)也會(huì)不同，相信改變對(duì)策以后，學(xué)生不再會(huì)以敷衍、搪塞的態(tài)度參加田徑課程，或是為了達(dá)標(biāo)而不科學(xué)地進(jìn)行聯(lián)系，反而起到傷害身體的反作用。而是科學(xué)地、理性地為了自己有一個(gè)良好的身體素質(zhì)而進(jìn)行力所能及的體育鍛煉。

（二）拓展并開(kāi)發(fā)田徑類課程資源

不可否認(rèn)，當(dāng)前田徑類課程的選擇是十分單一而陳舊的，面對(duì)一圈又一圈的塑膠跑道，學(xué)生們難引起學(xué)習(xí)的興趣和激情。倘若我們采用創(chuàng)新型的思維去改進(jìn)這樣的教學(xué)環(huán)境和方式，拓展并開(kāi)發(fā)多種多樣的田徑類課程資源，使其與當(dāng)下最時(shí)興的真人CS、跑酷等青少年喜歡的運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，那么田徑課程將變得豐富多彩，富有吸引力。學(xué)生也會(huì)熱心參與，和同學(xué)們進(jìn)行積極互動(dòng)和友誼性地競(jìng)爭(zhēng)，在愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程中達(dá)到鍛煉身體的目的。

（三）改革和完善評(píng)價(jià)體系

基于目前刻板、僵硬的田徑課程評(píng)價(jià)方式，我們應(yīng)該嘗試去采用適用于不同學(xué)生的有機(jī)評(píng)價(jià)體系。和語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)等文化課不同，田徑課程的目的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是為了獲取高分而存在，而每一個(gè)學(xué)生狀況不同，其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)該有所差別。例如身高不同、體重不同、身體素質(zhì)不同的學(xué)生，不能采用相同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，因人而異的人性化機(jī)制能有效提高學(xué)生上課激情，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，從而實(shí)現(xiàn)一種良性循環(huán)的教學(xué)方式。

四、搞笑田徑教學(xué)的展望

田徑教育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的日后工作和生活之中是非常重要的，因?yàn)樗軌驅(qū)τ谒麄兊纳硇慕】灯鸬椒浅Ｖ匾淖饔谩Ｋ跃托枰獙⑻飶竭\(yùn)動(dòng)作為終身運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)，并且希望能夠養(yǎng)成習(xí)慣，從而提高人們的身體健康和心理健康。而為了達(dá)到這一個(gè)目標(biāo)，就需要高校的教學(xué)過(guò)程之中多多采取一定的教育教學(xué)方式來(lái)對(duì)于同學(xué)們進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的教育教學(xué)。

五、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)以上的普通高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀分析后，繼而提出可行有效的改革對(duì)策，從課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、評(píng)價(jià)體系三方面入手，從根本改革田徑課程教學(xué)容，使之重新成為體育教學(xué)中重要且受到學(xué)生歡迎的課程之一。相信在不久的將來(lái)，學(xué)生們將重新愛(ài)上體育鍛煉，通過(guò)田徑課程的學(xué)習(xí)，更好地了解自己的身體，進(jìn)行適應(yīng)自己身體的體育鍛煉，從而達(dá)到全民運(yùn)動(dòng)、身體健康的良好局面。

參考文獻(xiàn)：

[1]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京.人民體育出版社.2013.

[2]王平.對(duì)當(dāng)前普通高校田徑教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào).2014.22（3）：75-77.

[3]錢(qián)銘佳.最佳體適能.教育、娛樂(lè)與健身[M].上海.上海體育學(xué)院出版社.2015：17-23.

[4]周兵.田徑健身教程[M].北京.高等教育出版社.2013：1-5.