陶尚鳳

〔關(guān)鍵詞〕手機(jī)管理；班主任；家庭教育

近來(lái)，許多學(xué)生來(lái)咨詢(xún)?cè)鯓庸芎米约?，不被手機(jī)干擾，這讓我想起了一個(gè)故事：小A在數(shù)學(xué)課上玩手機(jī)，被老師發(fā)現(xiàn)了，老師提醒他兩次，可是小A還是繼續(xù)玩著，老師見(jiàn)小A不收斂，憤怒之下沒(méi)收了小A的手機(jī)。下課了，小A將老師攔在教室門(mén)口索要手機(jī)，矛盾進(jìn)一步激化......像這類(lèi)由手機(jī)引發(fā)的問(wèn)題，在學(xué)校不是少數(shù)，可以說(shuō)每位教師都遇到過(guò)。面對(duì)這類(lèi)問(wèn)題，有的教師沒(méi)收手機(jī)然后過(guò)一段時(shí)間還給學(xué)生，但學(xué)生依然再犯，有的教師生氣、郁悶，但苦無(wú)良策，索性放任不管，有的父母恨鐵不成鋼、咬牙切齒，威脅、恐嚇但收效甚微，而學(xué)生自己也很苦惱，難以自拔，那么如何幫助學(xué)生有效管理手機(jī)呢？我在此提出幾點(diǎn)建議。

一、每個(gè)人都需要知道的是：手機(jī)真的很迷人，但手機(jī)并不是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的必需品

現(xiàn)在的手機(jī)就是一部功能強(qiáng)大的電腦：疑難解答、休閑娛樂(lè)、購(gòu)物交友，只有你想不到的，沒(méi)有它做不到的，它就是百科全書(shū)，是電影院，是商城......面對(duì)這樣一個(gè)方便、快捷、便攜的寶貝，我想沒(méi)有人不動(dòng)心、不著迷的，學(xué)生當(dāng)然更愛(ài)不釋手。但手機(jī)并不是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的必需品。小B從農(nóng)村到城市讀書(shū)，父母為了方便聯(lián)系他買(mǎi)了一部手機(jī)給他，然而父母打電話(huà)給他，經(jīng)常是關(guān)機(jī)或無(wú)人接聽(tīng)。手機(jī)作為聯(lián)系的工具是否喪失了它的功能。父母希望通過(guò)手機(jī)時(shí)刻監(jiān)測(cè)孩子的狀況，然而電話(huà)的另一頭卻沒(méi)有任何回應(yīng)，這不得不讓我們思考：手機(jī)真的是孩子學(xué)習(xí)、生活的必需品嗎？小C說(shuō)：“我很想擁有一部智能手機(jī)，因?yàn)槠渌瑢W(xué)都有而我沒(méi)有?！毙說(shuō)：“看見(jiàn)同學(xué)用手機(jī)玩游戲，我也好想有個(gè)手機(jī)玩?zhèn)€痛快?！笨梢?jiàn)，孩子想擁有手機(jī)并不是為了學(xué)習(xí)、生活，更多地是為了滿(mǎn)足內(nèi)心的需要。

二、學(xué)生要成為手機(jī)的“主人”，而不是手機(jī)的“奴隸”

外部的力量始終無(wú)法跟內(nèi)部的力量抗衡，只要相信自己就一定能成功。所以對(duì)于手機(jī)管理，自我控制才能真正解決問(wèn)題，學(xué)生要成為手機(jī)的“主人”，而不是手機(jī)的“奴隸”。

1.確定手機(jī)使用目的、時(shí)間，加強(qiáng)自我控制力。小E說(shuō)：“我一回到家就想拿手機(jī)玩游戲，每次玩都玩很久，等想起要寫(xiě)作業(yè)時(shí)，已經(jīng)很晚了，父母也說(shuō)再這樣就沒(méi)收手機(jī)，可我還是控制不了自己。”像小E這樣的學(xué)生不在少數(shù)，究其根源就在于自我控制力差。因此，首先學(xué)生要在每次玩手機(jī)前確定玩手機(jī)的目的和時(shí)間，對(duì)自己有一個(gè)時(shí)間設(shè)置，一旦時(shí)間到了就要立刻結(jié)束；其次利用定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)或鬧鐘等功能提醒自己，協(xié)助管理手機(jī)。

2.避免一切不必要的干擾，發(fā)揮手機(jī)的積極作用。F說(shuō)：“每次寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，老是想看手機(jī)，特別是有信息閃動(dòng)時(shí)，更控制不了內(nèi)心的沖動(dòng)，結(jié)果10分鐘就可以完成的作業(yè)做了一個(gè)小時(shí)?！?/p>

小G說(shuō)：“我每次都用手機(jī)搜答案，不愿動(dòng)腦思考，以前我成績(jī)?cè)诎嗌系诙?，現(xiàn)在已經(jīng)是倒數(shù)第十了，我好后悔??！”其實(shí)學(xué)生自己也意識(shí)到手機(jī)對(duì)他們的影響，可是苦于沒(méi)有辦法，無(wú)法抵御誘惑。因此學(xué)生可以在做作業(yè)時(shí)盡量將自己和手機(jī)分開(kāi)，如果能在兩個(gè)不同房間更好，這樣能降低看手機(jī)的沖動(dòng)，減少手機(jī)信息的干擾。

我對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：大多數(shù)學(xué)生用手機(jī)聽(tīng)歌、玩游戲、看視頻、聊天、看小說(shuō)等，而用手機(jī)查資料、在線(xiàn)學(xué)習(xí)只占極少數(shù)，這就需要引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地使用手機(jī)，用手機(jī)輔助學(xué)習(xí)，發(fā)揮手機(jī)的積極作用，例如下載聽(tīng)力軟件提升聽(tīng)力水平，查找課外拓展資料開(kāi)拓視野，參與在線(xiàn)學(xué)習(xí)平臺(tái)等。

3.培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛(ài)好，在無(wú)聊時(shí)用它來(lái)代替手機(jī)。許多人之所以玩手機(jī)是因?yàn)闊o(wú)事可做、無(wú)聊寂寞，而手機(jī)正好給人一個(gè)消磨時(shí)間、給予快樂(lè)的機(jī)會(huì)，所以學(xué)生可以培養(yǎng)自己一項(xiàng)興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)、舞蹈等，當(dāng)百無(wú)聊賴(lài)之時(shí)，就可以看書(shū)、作畫(huà)、跳舞等，這樣不僅能代替手機(jī)對(duì)其進(jìn)行有效管理，還能增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操、提升氣質(zhì)......何樂(lè)而不為呢？

三、班主任要成為學(xué)生手機(jī)管理的執(zhí)行者和引導(dǎo)者，重點(diǎn)關(guān)注“癮君子”，積極尋求心理方面的援助

H老師說(shuō)：“上周，我們班上一名學(xué)生在上課時(shí)玩手機(jī)，我讓他交出來(lái)，他就是不肯，惹得我火冒三丈，只能以玩手機(jī)、不服從班級(jí)管理處罰一通。然而這個(gè)現(xiàn)象在我們班卻是屢禁不止，不知道怎么辦才好？”班主任與學(xué)生接觸最多，也最了解學(xué)生，對(duì)于手機(jī)問(wèn)題應(yīng)善于加以引導(dǎo)并堅(jiān)持原則。

1.嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校規(guī)定“禁止學(xué)生在課堂上玩手機(jī)”，先定規(guī)矩，以制度管學(xué)生。開(kāi)學(xué)第一天就要明確學(xué)校規(guī)定：禁止學(xué)生在課堂上玩手機(jī)。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，手機(jī)沒(méi)收，全班批評(píng)并通知家長(zhǎng)。讓學(xué)生明確行為規(guī)范，一旦在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有上述違規(guī)現(xiàn)象就按規(guī)矩辦。班主任必須嚴(yán)格執(zhí)行，否則學(xué)生就會(huì)再犯。

2.對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，利用班會(huì)課深入探討手機(jī)問(wèn)題。班會(huì)課是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的重要課堂。班主任可以在班會(huì)課中設(shè)計(jì)活動(dòng)深入探討手機(jī)問(wèn)題。例如：播放視頻讓學(xué)生分析視頻中孩子受手機(jī)的影響有哪些，組織學(xué)生討論“手機(jī)給自己帶來(lái)的煩惱”，讓有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)分享“中學(xué)生究竟該如何使用手機(jī)”等。這些活動(dòng)有利于加強(qiáng)學(xué)生對(duì)手機(jī)的認(rèn)識(shí)，在互動(dòng)中吸收他人的經(jīng)驗(yàn)，相互成長(zhǎng)。

3.對(duì)于個(gè)別成癮學(xué)生建議其尋求心理援助?！笆謾C(jī)綜合征”已不是什么新鮮名詞，也確實(shí)有許多學(xué)生因?yàn)橥媸謾C(jī)而影響了學(xué)習(xí)、生活。I爸說(shuō)：“孩子以前學(xué)習(xí)很好的，回到家就寫(xiě)作業(yè)，為了鼓勵(lì)孩子，我們給他買(mǎi)了手機(jī)，可自從買(mǎi)了手機(jī)，回家就只知道玩游戲，成績(jī)一直下降，我們都不知道怎么辦才好？”對(duì)于成癮學(xué)生，一般的思想教育是起不到多大作用的，這就需要專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師對(duì)其進(jìn)行心理干預(yù)。所以，班主任要了解學(xué)生情況，對(duì)于手機(jī)依賴(lài)性強(qiáng)的學(xué)生應(yīng)建議其到心理咨詢(xún)室尋求心理援助。

四、家長(zhǎng)要做孩子手機(jī)管理的榜樣和監(jiān)督者，積極開(kāi)展家庭互動(dòng)活動(dòng)，建立良好的親子關(guān)系

孩子對(duì)手機(jī)的迷戀最初來(lái)源于父母，許多父母用手機(jī)玩游戲、看電視，這無(wú)疑給孩子樹(shù)立了一個(gè)壞榜樣，因此作為父母可以從以下幾個(gè)方面努力：

1.給孩子做一個(gè)好榜樣，不做“低頭一族”。在家庭生活中，父母盡量減少玩手機(jī)的行為，用其他娛樂(lè)活動(dòng)代替，如閱讀、練字、運(yùn)動(dòng)等，就算玩手機(jī)也盡量做一些能發(fā)揮手機(jī)積極作用的事情，如查資料、聯(lián)系朋友、在線(xiàn)學(xué)習(xí)等，讓自己在使用手機(jī)方面給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，讓孩子知道手機(jī)不僅僅是用來(lái)玩的，它還有很多用途。

2.做孩子手機(jī)管理的監(jiān)督者。孩子的自控力差，所以需要父母的監(jiān)督，面對(duì)孩子的手機(jī)使用問(wèn)題，與其責(zé)備孩子不如心平氣和地與孩子交流，表達(dá)對(duì)孩子手機(jī)使用情況的擔(dān)憂(yōu)，然后共同協(xié)商一個(gè)可行的手機(jī)管理方案并簽訂協(xié)議，由父母監(jiān)督孩子手機(jī)使用。協(xié)議如下：

手機(jī)管理協(xié)議

為了有效管理手機(jī)，（姓名）決定每天使用手機(jī)的時(shí)間為 小時(shí)（ 時(shí) 分至 時(shí) 分），爸爸媽媽負(fù)責(zé)監(jiān)督我，如果超過(guò)時(shí)間取消第二天玩手機(jī)的資格。

父母：

年 月 日

孩子：

年 月 日

3.開(kāi)展家庭互動(dòng)活動(dòng)，營(yíng)造和諧的家庭氛圍，建立良好的親子關(guān)系。曾記得這樣一幅畫(huà)面：一家五口在客廳，父親用手機(jī)看球賽，母親用手機(jī)打麻將，哥哥用手機(jī)玩游戲，姐姐用手機(jī)看電視，只有小成成一人不停地喊：“我好無(wú)聊?。　比欢l(shuí)也不搭理他?，F(xiàn)在的家庭，親子間的互動(dòng)幾乎被電子產(chǎn)品取代了，彼此間的溝通、交流也減少了。作為父母應(yīng)多設(shè)計(jì)一些家庭互動(dòng)活動(dòng)，讓家庭成員都參與進(jìn)來(lái)，如跳棋、紙牌、旅游等，這樣的互動(dòng)有利于家庭和諧，增進(jìn)感情，更能促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

總之，手機(jī)問(wèn)題是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，對(duì)于孩子而言自我控制至關(guān)重要，但必要的家長(zhǎng)、教師監(jiān)督也是不可缺少的，再加上引導(dǎo)孩子科學(xué)合理地使用手機(jī)，這樣才能幫助學(xué)生有效管理手機(jī)。

（作者單位：貴州省六盤(pán)水市第六中學(xué)，六盤(pán)水，553000）

編輯/杜文姬 終校/于 洪