李蕙君

公公的眼睛無(wú)處不在

我結(jié)婚快三年了，孩子兩歲了，跟公婆同住，老公在外地，兩個(gè)月回來(lái)一次。我最受不了的是，無(wú)論我走到哪，公公的眼睛都跟攝像頭似的盯著我。我知道他不是有壞心的色老頭，對(duì)孩子也特別好，但他無(wú)處不在的眼睛讓我特別煩躁，我真的快瘋掉了！ 鞍山讀者：房娟

蕙君：感覺(jué)總被一雙眼睛監(jiān)視，任誰(shuí)都會(huì)感覺(jué)不舒服，所以很能理解你的煩躁。但在解決問(wèn)題之前，我們還是要弄清楚一點(diǎn)：?jiǎn)栴}究竟是出在了誰(shuí)的身上？是你公公？還是你自己？

建議你靜下心來(lái)，仔細(xì)地體會(huì)一下：公公是真的在盯著你還是你的感覺(jué)呢？是覺(jué)得他無(wú)時(shí)無(wú)刻都在盯著還是在你心理想到什么時(shí)覺(jué)得他在盯著呢？你會(huì)覺(jué)得他盯著您的目的是什么呢：是在監(jiān)視你？還是在有興趣地看著你呢？就像你自己說(shuō)的那樣，他“不是有壞心的色老頭”，那么有沒(méi)有可能是因?yàn)閮鹤硬荒艹Ｔ诩艺疹櫮?，他就像疼?ài)關(guān)心自己的孩子一樣多關(guān)注你呢？這樣的狀況你跟老公聊過(guò)嗎？如果你覺(jué)得跟老公講有些不便，那有沒(méi)有試著跟其他的親人或朋友講過(guò)呢？他們的反應(yīng)怎樣呢？你跟自己的父親之間親子關(guān)系如何？或許問(wèn)完了這些問(wèn)題，你的心里就會(huì)有一個(gè)清晰的思路了。如果這種情況已經(jīng)影響了你的正常和工作和生活，也可以找專業(yè)咨詢師做一對(duì)一的同步咨詢，這樣會(huì)分析出癥狀背后的原因。祝家庭和睦！

死亡的恐懼讓我深深絕望

我平時(shí)陽(yáng)光開(kāi)朗，不知從何時(shí)起想到了死：假如我不存在了，我在哪里？那種深深的絕望，后脊背發(fā)涼。然后就哭，怕自己死，怕親人死。平時(shí)都沒(méi)事，有時(shí)會(huì)突然性地想起來(lái)，然后整個(gè)人都很低落。如何抑制這種恐懼呢？唐山讀者：?jiǎn)⒊?/p>

蕙君：我們每個(gè)人，生即面對(duì)死亡，所以都或多或少會(huì)有死亡焦慮，只是大部分人被瑣事纏身，無(wú)瑕顧及，所以，你想到這個(gè)問(wèn)題也沒(méi)什么，關(guān)鍵是應(yīng)該如何面對(duì)。

就像你所說(shuō)的，你的恐懼是失去現(xiàn)在所有的一切，失去感知，不知道會(huì)走向何處，這種感覺(jué)就像孤獨(dú)的處于漫無(wú)邊際的黑暗，你的恐懼是因?yàn)槟阆胂竦搅怂篮蟮臓顟B(tài)，失去了過(guò)去，又沒(méi)有將來(lái)，對(duì)嗎？既然死后沒(méi)有感知，那么處于死后時(shí)空的你當(dāng)然也不會(huì)恐懼，現(xiàn)在的你還活著，卻在替那個(gè)并不恐懼的死后的你恐懼。就好像在說(shuō)，“到那時(shí)我會(huì)害怕呀”，但其實(shí)呢，“到那時(shí)我根本不會(huì)害怕”，這樣想來(lái)，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的擔(dān)憂沒(méi)有意義呢？不如趁活著的時(shí)間也去求解，也許在探索的過(guò)程中你就會(huì)找到你要的答案。祝開(kāi)心快樂(lè)！