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        胃腸有“情感”養(yǎng)胃先養(yǎng)“心”

        2017-06-16 20:26:55李劼
        家庭科學(xué)·新健康 2017年6期
        關(guān)鍵詞:淺表性胃病李某

        李劼

        在實(shí)際生活中,人們都有過(guò)這樣的體驗(yàn):情緒低落、精神萎靡不振時(shí),胃口就沒(méi)有食欲;當(dāng)情緒高漲、心情愉快時(shí),則食欲倍增。事實(shí)上,人的胃腸其實(shí)是有“情感”的器官,它們的蠕動(dòng)尤其是各種消化腺的分泌,都是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)支配下進(jìn)行的,而許多胃病的發(fā)病也是與人的心理、情緒息息相關(guān)的。

        壓力太大導(dǎo)致“老胃病”

        患者李某44歲,在13年前開(kāi)始出現(xiàn)上腹部隱痛,呈灼燒感,伴有呃逆、噯氣、吐酸,饑餓時(shí)雙手乏力等癥狀,但因癥狀較輕,沒(méi)去醫(yī)院診治,僅僅希望通過(guò)飲食控制緩解,近兩月體重減輕十余斤。經(jīng)檢查,病情已發(fā)展成慢性淺表性胃炎,雖然接受了護(hù)胃、制酸等治療,但癥狀無(wú)明顯改善。

        在醫(yī)生進(jìn)一步詢問(wèn)之下,李某自述,做生意壓力過(guò)大時(shí)能明顯感到胃痛加重,患者長(zhǎng)期工作繁忙,壓力較大,而久居嶺南濕熱之地,應(yīng)酬多,且多煙酒,胃病狀況一直未有改善。

        慢性淺表性胃炎是中老年人的常見(jiàn)病,因?yàn)榘Y狀發(fā)展緩慢,很多人在癥狀明顯后才給予治療,但大多數(shù)老年人對(duì)疼痛不敏感,癥狀明顯時(shí)往往已發(fā)展至糜爛性胃炎或胃穿孔等嚴(yán)重胃病。另外,淺表性胃炎與情緒等有密切關(guān)聯(lián),上述案例中李某正因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力過(guò)大,以致胃部不適,所以保持愉快的心情對(duì)胃病的痊愈非常重要。

        吃飯時(shí)盡量“心無(wú)旁騖”

        飲食的吸收消化,需要足夠充分的血液供應(yīng)胃腸道。所以,吃飯時(shí)應(yīng)專心致志,不可一心二用。如果一邊吃飯,一邊思考問(wèn)題;或者一邊吃飯,一邊看書(shū)、看電視,較多的血液要供應(yīng)腦部工作,會(huì)直接影響胃腸道的血液供應(yīng)。經(jīng)常這樣,勢(shì)必會(huì)影響胃的作用,引起胃病發(fā)生。

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