李揚(yáng)

電子產(chǎn)品的廣泛使用，讓越來越多的人出現(xiàn)眼干、眼澀、眼花的癥狀。中醫(yī)在養(yǎng)生上總是用常人看起來很神奇的方式，上病下治，眼睛的不適竟然可以用泡腳來緩解。

甘菊、黃柏、甘草各10克，防己12克，桑葉、宣木瓜、牛膝、蒼術(shù)各15克，放入藥罐中，加水煮沸，20分鐘后濾出藥液，待藥液晾至溫而不燙時(shí)浴足。足浴時(shí)，用食指關(guān)節(jié)按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

方中甘菊氣味輕清，清熱祛濕、退肝火，治頭目肌表之疾；桑葉對(duì)風(fēng)熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效；宣木瓜多用于風(fēng)濕腰膝酸痛者，能治腳氣上攻、舒筋活絡(luò)；牛膝能解毒瀉火、逐淤通絡(luò)、引血下行、助十二經(jīng)脈；防己利九竅、散癰腫惡結(jié)，可用于因中風(fēng)而口目斜以及濕疹瘡毒；蒼術(shù)清熱燥濕、瀉火解毒，有燥濕健脾、祛風(fēng)散寒、明目作用；黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對(duì)因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目；甘草能夠清熱解毒、潤肺止咳，通經(jīng)脈、利血?dú)?、解百藥之毒。諸藥合用，可以起到清熱祛火、祛風(fēng)散寒、清肝明目的效果。