亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        名導(dǎo)嚴(yán)寄洲制造長(zhǎng)壽

        2013-06-24 12:02:28舒云
        人生與伴侶·共同關(guān)注 2013年6期
        關(guān)鍵詞:中央電視臺(tái)走路散步

        舒云

        腦梗死突發(fā)兩個(gè)月康復(fù)

        1996年9月中旬,我被邀為“金雞獎(jiǎng)”評(píng)委。一天要看6部電影,終于塵埃落定,“金雞”有主。

        我回到家中,晚飯后習(xí)慣性地散步,走了一陣卻突然覺得右胳膊抬不起來了,麻木極了;頭也有些暈,眼睛視物不清。我立刻站著不動(dòng),不讓自己摔倒,20多秒后,感覺好一些。剛一抬腿發(fā)現(xiàn)右腿邁不動(dòng)了,我勉強(qiáng)挪到長(zhǎng)椅邊坐下。15分鐘后感覺好一些,趔趄回到家中。立刻被送到301醫(yī)院急診科,查出我左腦有兩處梗死,治療了兩個(gè)月基本恢復(fù)。

        把疾病看得很淡

        這場(chǎng)大病為我的影視事業(yè)畫上了句號(hào)。但是,中央電視臺(tái)和地方電視臺(tái)經(jīng)常找我錄節(jié)目,我成了中央電視臺(tái)電影頻道《流金歲月》欄目的“專業(yè)戶”。上電視前我都要做一番準(zhǔn)備,回憶當(dāng)年拍攝的酸甜苦辣,這對(duì)我的大腦保健非常有好處。此后中央電視臺(tái)播出了我的養(yǎng)生之道,他們還在我家“蹲點(diǎn)”三天,拍攝我的日常生活。

        我已經(jīng)有近40年的糖尿病史,近20年腦血栓史,2002年又查出腦萎縮、脂肪肝等,最近還得了腦出血,但我對(duì)這些病看得很淡,走路仍力求“昂首挺胸”。

        每天必須走路

        我有很多愛好,但撲克、麻將、跳舞之類的不干,我認(rèn)為這些浪費(fèi)生命。我好吃好逛,每天必須走路。一上路,就用腹式呼吸,吐丹田氣。肺從娘肚子出來就呼吸,一直到死,應(yīng)該讓它休息休息。用腹部呼吸,可以養(yǎng)生。

        我到任何地方都要看,最愛看古廟,山里樹影,拐過去,有一點(diǎn)紅墻,聽那鐘聲,當(dāng)當(dāng)響,真凈化心靈。我最愿意去沒人的地方,圖個(gè)六根清凈。

        我還愛看展覽,美術(shù)、書法、陶瓷都喜歡,能從中得到安慰,不是刻意學(xué)什么??疵嫸嗔?,不搞美工,也能略懂一點(diǎn)兒構(gòu)圖,這對(duì)電影畫面有好處。我最欠缺的就是音樂,買了好多交響樂來聽,努力想聽懂?,F(xiàn)在我從電視上看電影,看到虛假處總想自己重新上陣。只是心有余而力不足了,我只能當(dāng)當(dāng)顧問了。

        回想我的電影人生,我從不攀比,同一年參軍,一樣的資格,為什么他的房子比我的高檔?我不爭(zhēng),我現(xiàn)在住得很舒服,很滿足。有人說哪個(gè)軍區(qū)軍職干部的房子怎么怎么好,張三提了什么職,李四提了什么職,我不愿意聽,怎么盡想這個(gè),不想想工作怎么取得成績(jī)。我一生坎坷,每遇一次坎坷,我都會(huì)鼓足勇氣掙扎過去,由此獲得一種“泰然”。這種“泰然”就是“神安”,“神安”才能延壽。

        四條養(yǎng)生之道

        我自己制定了四條養(yǎng)生之道:一是不再回憶傷心往事,把它們統(tǒng)統(tǒng)扔到太平洋去見鬼吧!二是“話聊”,每天要找談得來的老友侃大山,從國(guó)際國(guó)內(nèi)到雞毛蒜皮無所不聊。三是每天動(dòng)動(dòng)腦筋,主要是寫作,寫雜文,寫回憶錄,2005年我在中國(guó)電影出版社出版了《往事如煙——嚴(yán)寄洲自傳》。如今我已經(jīng)95歲了,寫字手開始發(fā)抖,但我的腦子仍然常轉(zhuǎn)不止。四是每天出門散步,有兩句口訣:臉帶微笑,意念青春。不是假笑,是從心里涌出來的笑,這樣我的心情總是高高興興的。

        編輯/延一

        猜你喜歡
        中央電視臺(tái)走路散步
        為什么雞走路時(shí)一直在點(diǎn)頭?
        散步的收獲
        散步
        我們就是中國(guó)(中央電視臺(tái)《我們》欄目主題曲)
        青年歌聲(2019年8期)2019-12-10 23:19:07
        散步暢想
        一起去散步吧
        會(huì)走路的樹
        學(xué)走路
        幼兒畫刊(2016年5期)2016-12-01 06:34:56
        中央電視臺(tái)《讀書》與鳳凰衛(wèi)視《開卷八分鐘》的對(duì)比分析
        新聞傳播(2016年14期)2016-07-10 10:22:51
        好好走路
        幼兒畫刊(2016年8期)2016-02-28 21:00:55
        大陆一级毛片免费播放| 国产精品国产三级国产av品爱网| 免费a级作爱片免费观看美国 | 豆国产96在线 | 亚洲| 久久久午夜精品福利内容| 91亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 黄片午夜免费观看视频国产| 91在线视频在线视频| 西西大胆午夜人体视频| 欧美在线播放一区二区| 日韩av他人妻中文字幕| 国产亚洲精品熟女国产成人| 国产成人aaaaa级毛片| 亚洲AV秘 无码二区在线| 国产在线播放免费人成视频播放| 久久日日躁夜夜躁狠狠躁| 国产精品夜间视频香蕉| 日韩国产成人精品视频| 日韩精品极品免费在线视频| 小雪好紧好滑好湿好爽视频| 亚洲精品无码mv在线观看 | 高潮毛片无遮挡高清免费| 国产精品美女久久久久浪潮AVⅤ| 放荡成熟人妻中文字幕| 国产欧美日韩精品专区| 日本成人久久| 久久精品国产亚洲av一| 成年av动漫网站18禁| 无码精品国产va在线观看| 精品无码一区二区三区小说| 久久精品国产免费一区二区三区| 国产成人精品白浆久久69| 97超在线视频免费| 日本一道高清在线一区二区| 亚洲αv在线精品糸列| 成人国产精品免费视频| 国产一级片内射在线视频| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 国产香蕉一区二区三区在线视频| 日韩极品视频在线观看免费| 少妇激情一区二区三区99|