玲子

一碗雞湯引發(fā)的矛盾

張大媽一進(jìn)咨詢室，就傷心地坐在我面前：“老師，我兒媳心理出問題了，你一定要幫幫她！”我安慰她慢慢說。她喘了口氣：“最近，兒媳好像變了個人，經(jīng)常莫名其妙發(fā)火。今早竟然離家出走了！”張大媽開始抹眼淚。

從張大媽口中，我了解到，她的老伴已經(jīng)病逝，兒子大齊常年在外地工作，平日家里就她和兒媳小悅兩人生活。都說婆媳是天敵，但張大媽和小悅的關(guān)系特別融洽。小悅工作忙，張大媽就把家務(wù)活兒全包了，小悅也常給張大媽挑衣服、買保健品，婆媳倆一起散步、逛街，深得鄰居們羨慕?！拔掖傉娴母H生女兒一樣……”張大媽說著，遞過來手機(jī)。我看到她的朋友圈里有許多和小悅穿著母女裝的照片，兩人親密無間，臉上帶著幸福的笑。

“但是有一天，小悅忽然在微信上把我屏蔽了，還找各種理由疏遠(yuǎn)我。”張大媽很失落。“你仔細(xì)回憶一下，之前沒覺得小悅有什么異常嗎？”張大媽想了想，搖頭：“我給她盛飯，她偶爾會推讓一下，我堅持，她也就接受了。其他沒什么異常啊?！薄靶倿槭裁磿x家出走呢？具體發(fā)生了什么？”張大媽嘆口氣：“是因?yàn)橐煌腚u湯?！?/p>

昨天老家的親戚送來了一只土雞，張大媽燉好雞湯，給小悅打電話，小悅卻說有事不回來吃飯。張大媽一直等到深夜，湯熱了好幾遍，終于聽到了鑰匙開門的聲音。她把湯舀好給小悅端過去，小悅卻擺擺手，一言不發(fā)地進(jìn)了臥室。“我端著湯跟著進(jìn)了臥室，勸她喝一口，她卻突然大哭了起來。我嚇了一跳，也沒敢多問什么，誰知今天早上她竟收拾東西走了！”張大媽委屈極了。

我發(fā)現(xiàn)，整個咨詢過程中，張大媽很少提及兒子，這是非常奇怪的，因?yàn)槠畔标P(guān)系實(shí)際上是3個人的關(guān)系—婆婆、丈夫和妻子。婆媳相處的質(zhì)量很大程度上取決于丈夫（兒子）這個角色的做法。可張大媽和兒媳小悅極為親密，甚至直接把大齊擠到了一邊。

我在桌上放了3個紙杯，告訴張大媽，一個代表她自己，一個代表兒子，一個代表兒媳，讓她隨意擺一擺。張大媽擺好后，我發(fā)現(xiàn)她讓“兒子”離“自己”有兩指遠(yuǎn)，但“兒媳”卻緊緊地挨著“自己”。張大媽解釋說：“小悅是女孩子，我當(dāng)然要多照顧點(diǎn)兒?！薄八阅褪裁炊继嫠?？”我笑著問。張大媽點(diǎn)點(diǎn)頭。

“大媽，我給您打個比方，您和鄰居的關(guān)系非常要好，您覺得他家墻壁顏色不好看，出于好心，去幫人家刷了，合適嗎？”“當(dāng)然不合適，但是，小悅是我兒媳，又不是外人?！睆埓髬尣惶斫狻Ｎ医o她解釋說：“人和人之間是需要距離的，就算是親女兒，也會受不了媽媽不斷越過邊界來侵犯自己的地盤。所以，小悅其實(shí)承受著很大的壓力。”

張大媽說：“你說的有道理。但是，小悅從來沒有說過她不喜歡我做這些，我不知道她對我不滿意的真正原因?！?/p>

我對張大媽說：“所以，我需要請小悅來咨詢室聊一聊?！?/p>

拼命給與拼命逃

在閨蜜家住了兩天后，小悅回來了，心情好像好了一些。張大媽試探著把接受咨詢的事告訴了小悅。也許是壓抑太久需要傾訴，小悅欣然同意了。坐在我對面的小悅，眼里全是防備：“你一定覺得我不識好歹，身在福中不知福。我知道婆婆對我好，可我不知道為什么總想發(fā)火。我怕繼續(xù)傷害婆婆，只好逃跑了?！毙傉f完低下了頭。

“我想你一定很難受?！?我看著她的眼睛，問她：“放下道德的評判，你愿意跟我聊聊你真實(shí)的感受嗎？”

小悅的表情開始松動，僵硬的背部線條也柔和下來：“剛結(jié)婚的時候，我覺得自己非常幸運(yùn)，遇到一個真心對我好的婆婆。但是后來……我漸漸感覺渾身不自在。”我問小悅：“是因?yàn)楦杏X和婆婆太親密了嗎？”“嗯，太親密也是種折磨?！毙偪嘈?，“我初中時就開始住校，習(xí)慣了一個人。婆婆卻拿我當(dāng)孩子，甚至內(nèi)衣都要給我洗！還有，她總是撿我碗里的剩菜剩飯吃……”

小悅告訴我，婆婆對自己的私生活很關(guān)心。有次她在朋友圈吐槽加班太多，婆婆竟找到單位，建議領(lǐng)導(dǎo)少讓她加班，搞得她非常尷尬，只好屏蔽了婆婆。

“小悅，我覺得你和婆婆的矛盾更像母女間的矛盾。一個拼命給，一個拼命逃。”小悅連忙點(diǎn)頭：“對對！最要命的是，一旦我有怨言，所有人都站在婆婆那邊，把矛頭對準(zhǔn)我?！薄澳愫推牌疟磉_(dá)過，你希望她能給你一些空間嗎？”小悅搖頭。

在進(jìn)一步交流中，我了解到小悅的媽媽是一個不善拒絕別人的人，小悅深受其影響，盡管心里不舒服，但仍然無法直接拒絕婆婆，只能偷偷采取回避的方法。因?yàn)榈貌坏狡渌说睦斫?，壓抑已久的小悅感覺自己要發(fā)瘋了。

我告訴小悅，第一，充分向婆婆表達(dá)自己的感受，尤其是負(fù)面感受，這是為了讓你們更好地相處；第二，如果語言沒法表達(dá)，可以嘗試其他的方式，比如發(fā)微信；第三，在表達(dá)的時候，多用“當(dāng)你……的時候，我感覺……”的句式，而不用“你怎么老……”的句式，以免讓對方感受到指責(zé)。

比方說，雞湯的事情，錯誤的說法是：媽，你怎么老逼我喝？我真的不想喝！正確的說法是：媽，您端著碗讓我喝的時候，我覺得很勉強(qiáng)，因?yàn)槲也⒉幌牒取?/p>

小悅在我的指導(dǎo)下，練習(xí)了表達(dá)的技巧。 迷霧漸散，她的眼睛明亮起來了。

深藏的秘密

張大媽再來咨詢室的時候，很開心地告訴我，小悅搬回去了，婆媳關(guān)系有所緩和。

“但是老師，當(dāng)小悅跟我說想要多一些空間的時候，我為什么會很害怕呢？”“你害怕的時候，腦海中會出現(xiàn)什么畫面嗎？或者有什么具體的感覺？”“我不知道。”張大媽眉頭緊鎖。

我請她閉上眼深呼吸，對她說：“現(xiàn)在，想象你面前有一條河，這是屬于你的河，從過去流向未來，你就坐在河中間的一塊石頭上。河里倒映出小悅的影子，她在對你說，請給我一點(diǎn)兒空間?！?/p>

我仔細(xì)觀察著她的神態(tài)變化，問：“請你往河的下游看一看，看到了什么？”

“我看到我失去了小悅，她又一次離開了我?！?/p>

“你的害怕是一種要失去的感覺，對嗎？”我繼續(xù)放輕聲音，“請你再往河的上游看一看，看看你前半生的經(jīng)歷，一幕一幕，重要的片段。你能找到和失去相關(guān)的畫面嗎？”“我的老伴，我的父母，我……”她的聲音里有一種說不出的凄涼與懊惱，“我的女兒?！?/p>

好像有一根線，串起了我內(nèi)心所有的線索碎片，漸漸變成了一把發(fā)光的鑰匙，而那把鑰匙，開啟了張大媽掩埋在內(nèi)心最深處的隱秘創(chuàng)傷。

原來，當(dāng)年張大媽生了一對雙胞胎，兒子是大齊，女兒叫小美。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件有限，張大媽只把大齊送進(jìn)了幼兒園，讓小美跟在自己身邊。小美很乖，爸爸媽媽在樓下的菜市場做小生意，她就安靜地在旁邊玩兒。

一天，小美睡著了，張大媽就把她抱回家，放在床上，然后鎖上門出去忙活了，打算一個小時后再回來。沒想到小美很快醒來，也許是想找媽媽，她爬上板凳，不小心從窗臺摔了下去……

女兒死后，張大媽表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定，她安慰丈夫和兒子，勸走了所有來關(guān)心她的人。人們都覺得她很堅強(qiáng)。其實(shí)，比起能哭出來的家人，張大媽才是心傷最難愈合的那一個，因?yàn)樗齼?nèi)心有太多太多對女兒的愧疚。她不敢想，一想就痛得肝腸寸斷，所以她只能選擇回避。

我在張大媽面前放了一把空椅子。“假如小美就坐在這把椅子上，你想對她說些什么？”“如果我沒有把你抱回家，如果我能把你送去幼兒園……媽媽好恨自己，媽媽好后悔啊！你一定不會原諒媽媽，媽媽連做夢都不敢夢到你??！”張大媽突然哭得撕心裂肺。

“不要去抗拒你的痛苦，它是小美曾存在于世間最美好的證明。你流下的淚水，就像一根連接天地的線，一頭是你，一頭是她。如果哪一天你不再痛苦了，你的牽絆也就沒有了。所以，請接納你的痛苦，感恩你的痛苦?！?/p>

關(guān)鍵性的突破

經(jīng)過一段時間的咨詢，張大媽對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。她積極地看各種心理學(xué)書籍，認(rèn)真做筆記，她悄悄改變著，焦慮不安的心如同被溫柔的手安撫。

“老師，我把對小美的愧疚和愛投射到了小悅的身上，對嗎？”張大媽感嘆地說，“我想起大齊和小悅結(jié)婚的那天，小悅對我說：‘媽，以后我就是您的女兒了。我心里激動了好多天，從那天起，我就有一種失而復(fù)得的感覺?！?/p>

咨詢到這里，有了關(guān)鍵性的突破。張大媽終于意識到，過去自己一味沉溺于母慈女孝的美好想象中，拒絕去接受自己和兒媳關(guān)系過于親密，導(dǎo)致對方喘不過氣，最后只得逃離的事實(shí)。她把這一切合理化地解釋為是兒媳心理出現(xiàn)了問題，并且找心理咨詢師求證。

我給這對婆媳留了幾個作業(yè)：一、婆婆把所有想為兒媳做的事寫在紙上，和兒媳商量，哪些是她需要的，哪些是她不需要的。把這張紙貼在墻上，時刻提醒自己。二、小悅學(xué)習(xí)與人溝通和表達(dá)自我的有效方式。三、大齊不能再長期缺席，要更多參與到家庭事務(wù)中。

一個陽光柔和的日子，我接到了小悅的電話。她告訴我，婆婆最近愛上了旅游，經(jīng)常和老姐妹們出去玩兒；大齊辭職了，回家找新的工作；她還是覺得當(dāng)面表達(dá)有些困難，但找到了適合自己的方式—用筆寫信。

通過心理咨詢，這個家終于恢復(fù)了平衡。