吳煥林

最新心血管病報告指出，我國心血管病患者人數(shù)為3億，1/5成年人患該?。幻?0秒就有1人被心血管病奪命，其中95%以上的心梗是由于冠狀動脈粥樣硬化導致。

養(yǎng)心防梗，中醫(yī)可循健脾疏肝降血脂、滋腎平肝降血壓、調(diào)脾護心抗心肌缺血、調(diào)心寧神去早搏等方法。

降血脂——神曲降脂方

在健脾疏肝降血脂上，推崇妙用神曲，健脾胃、化痰濕。

疏肝健脾降脂方：神曲、山楂、荷葉、布渣葉、薏米、茯苓各5-10克，陳皮1克，煎湯服，也可配適當去皮去肥的雞、鴨、豬肉等服食?？山∑⒗麧窠笛?。

降血壓——中藥沐足方

高血壓患者平時可通過沐足，滋腎平肝、降血壓。

降壓沐足方：懷牛膝30克、川芎30克、天麻20克、鉤藤（后下）20克、夏枯草30克、吳茱萸10克、肉桂10克，加水2000毫升煎煮，水沸后再煮20分鐘，取汁溫熱（夏季38-41℃，冬季41-43℃），倒進恒溫浴足盆內(nèi)浴足30分鐘，每日2次，浴足后臥床休息。7-10天為一療程。

另外，還可以嘗試菊花代茶飲。菊花烏龍茶：杭菊花10克，烏龍茶3克，用沸水沖泡，代茶飲，清肝明目，對肝陽上亢之眩暈有效；菊楂決明飲：菊花10克，生山楂15克，草決明15克，冰糖適量，三藥同煎，去渣取汁，調(diào)入冰糖，代茶飲，清肝疏風，活血化瘀，對陰虛陽亢之眩暈兼大便秘結(jié)有效。

抗心肌缺血——健心方

調(diào)脾護心，才可抵抗心肌缺血。推薦一個健心方：用吉林參10克，田七5-10克，陳皮1克，煎湯服，每周3次?？梢鏆饣钛?、化痰。對于偏陰虛證的人群，人參可用西洋參來替換，加石斛10克，去陳皮。本健心方同樣適合于冠心病介入或搭橋術(shù)后的病人長期服用。

去早搏——寧神安睡方

睡眠是心主神明的敏感的風向標，調(diào)心寧神才能去早搏。推薦一個安睡方：百合、蓮子、酸棗仁、龍眼肉各5-10克煮水，晚餐后至睡前中間的時間服用，可輔助睡眠。