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（四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心，重慶400031）

利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)提升大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)研究

張?jiān)葡?/p>

（四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心，重慶400031）

以51名因入學(xué)適應(yīng)問題尋找心理咨詢的大一新生為研究對(duì)象，按性別比例隨機(jī)分配為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，針對(duì)實(shí)驗(yàn)組開展自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)，輔導(dǎo)前后采用自我和諧量表、核心自我評(píng)價(jià)量表、中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表對(duì)兩組被試進(jìn)行測(cè)量.結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組被試在核心自我評(píng)價(jià)、校園適應(yīng)、情緒適應(yīng)及自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧等因子上有顯著改善，對(duì)照組被試在入學(xué)適應(yīng)各方面均沒有顯著變化，說明自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)提升大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)具有顯著效果.

自我認(rèn)知；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；大學(xué)新生；入學(xué)適應(yīng)

0 引言

入學(xué)適應(yīng)是指初上大學(xué)的學(xué)生在脫離原來熟悉的環(huán)境、進(jìn)入大學(xué)新環(huán)境的變化過程中，根據(jù)新環(huán)境的要求，積極調(diào)整自己的心理與行為，順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，達(dá)成與新環(huán)境平衡的過程[1].一項(xiàng)針對(duì)3 826名大學(xué)新生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生存在普遍的入學(xué)適應(yīng)問題[2]，具體表現(xiàn)為：生活環(huán)境適應(yīng)不良、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和目標(biāo)、不適應(yīng)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、缺乏良好的人際交往能力等[3，4].自我認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的觀察、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，自我認(rèn)知作為大學(xué)新生的一個(gè)重要內(nèi)在資源，影響著個(gè)體對(duì)大學(xué)生活的期望和評(píng)估及入學(xué)適應(yīng)階段的身心狀態(tài).

研究表明，大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)情況對(duì)其今后的心理健康、就業(yè)擇業(yè)、社會(huì)適應(yīng)等具有顯著的影響.目前，我國(guó)高校在新生入學(xué)適應(yīng)教育上，多采用短時(shí)而集中的教育模式[5]，通過校情校史、校紀(jì)校規(guī)、專業(yè)課程、認(rèn)識(shí)環(huán)境和心理健康等方面的知識(shí)傳授，促進(jìn)大學(xué)新生盡快融入校園環(huán)境.然而，以知識(shí)傳授為主的入學(xué)教育模式囿于形式、時(shí)間的限制，使得很多大學(xué)新生的適應(yīng)能力未能得到有效的提升，為其今后的身心健康發(fā)展埋下了隱患.以往的研究中，研究者或聚集于大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)的影響因素，或從教育管理、行為引導(dǎo)、朋輩輔導(dǎo)的角度試圖解決大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)問題.然而實(shí)際的教育教學(xué)工作中，囿于各院校入學(xué)教育的時(shí)間安排及操作上的難度限制，未能很好地解決大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)問題.

基于以上考慮，筆者聚焦于影響大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)的自我認(rèn)識(shí)問題，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，引導(dǎo)團(tuán)體成員構(gòu)建積極的自我信念，促進(jìn)其內(nèi)在自我的整合以及良好自我認(rèn)知的形成，以期對(duì)入學(xué)適應(yīng)階段的大學(xué)生身心狀態(tài)產(chǎn)生積極的作用，并為構(gòu)建有效的入學(xué)教育模式提供有益的借鑒.

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用自愿參加的方式招募因入學(xué)適應(yīng)問題到心理咨詢中心尋求幫助的大一新生51人，其中男生18人，女生33人.按性別比例將其隨機(jī)分配為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，最終實(shí)驗(yàn)組被試26人，男生9人，女生17人；對(duì)照組25人，男生9人，女生16人.被試平均年齡20.1歲.

1.2 研究工具

1）自我和諧量表（SCCS）.由王登峰編制，用于評(píng)估個(gè)體的心理健康狀況.量表共有35個(gè)題目，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，包括自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我的靈活性以及自我的刻板性3個(gè)因子，各分量表內(nèi)部一致性信度為0.64-0.85[6].

2）核心自我評(píng)價(jià)量表（CSS）.由Judge編制，任志洪等對(duì)其進(jìn)行修訂，用于評(píng)估個(gè)體對(duì)自身能力和價(jià)值所持有的最基本的評(píng)價(jià).該量表為單維度自評(píng)量表，共有10個(gè)題目，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，內(nèi)部一致性信度為0.83，分半信度為0.84[7].

3）中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表（CCSAS）.由方曉義、沃建中等編制，用于評(píng)價(jià)在校大學(xué)生的適應(yīng)狀況.量表共有60個(gè)題目，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，包括人際關(guān)系、學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)以及滿意度7個(gè)因子，各分量表的內(nèi)部一致性信度在0.65-0.82之間，總量表的內(nèi)部一致性信度為0.93[8].

1.3 研究過程

使用自我和諧量表、核心自我評(píng)價(jià)量表及大學(xué)生適應(yīng)量表對(duì)兩組被試進(jìn)行前測(cè).針對(duì)實(shí)驗(yàn)組的自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周進(jìn)行一次，持續(xù)4周，每次1.5 h.團(tuán)體引導(dǎo)者由兩位專業(yè)心理咨詢師擔(dān)任，所有團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后，再次對(duì)兩組被試進(jìn)行測(cè)試，考察其活動(dòng)效果.自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容見表1.

2 研究結(jié)果

對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的前測(cè)結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明，輔導(dǎo)前兩組被試在自我和諧、核心自我評(píng)價(jià)以及大學(xué)生適應(yīng)心理各因子標(biāo)準(zhǔn)分均沒有顯著差異.對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組后測(cè)結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明兩組被試在自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧因子、核心自我評(píng)價(jià)以及校園適應(yīng)、情緒適應(yīng)因子上存在顯著差異.說明實(shí)驗(yàn)組被試在經(jīng)過自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧得到顯著改善，核心自我評(píng)價(jià)、校園適應(yīng)、情緒適應(yīng)的情況有明顯好轉(zhuǎn).

表1 自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容概要

對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組輔導(dǎo)前后的測(cè)量結(jié)果采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明，對(duì)照組在輔導(dǎo)前后入學(xué)適應(yīng)情況不存在顯著改善，而實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧因子的得分顯著低于輔導(dǎo)前，核心自我評(píng)價(jià)、校園適應(yīng)、情緒適應(yīng)有顯著好轉(zhuǎn).結(jié)果見表2、表3.

3 討論

3.1 討論

研究發(fā)現(xiàn)，通過自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組被試的自我與經(jīng)驗(yàn)不和諧問題得到了顯著改善，核心自我評(píng)價(jià)、校園適應(yīng)、情緒適應(yīng)等有了顯著提升，說明自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提升大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)水平、促進(jìn)其構(gòu)建積極的自我信念方面具有顯著效果.相關(guān)研究表明，大學(xué)新生之所以出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)問題，一方面在于未能實(shí)現(xiàn)身份角色的轉(zhuǎn)變，存在內(nèi)在的角色沖突，導(dǎo)致其不能以大學(xué)生的身份角色面對(duì)新的學(xué)習(xí)、生活；另一方面在于大學(xué)生新生存在的不合理信念使其對(duì)校園生活抱有一種消極的、非理性的態(tài)度，阻礙其盡快融入新的環(huán)境.自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)從影響新生入學(xué)適應(yīng)的核心問題——自我認(rèn)知入手，通過分析和重塑大學(xué)新生的自我認(rèn)知，幫助其構(gòu)建積極的自我信念，改變其認(rèn)知中存在的不合理思維，幫助其順利完成身份角色的轉(zhuǎn)換，在提升大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)水平方面產(chǎn)生了顯著效果.

表2 對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組兩次測(cè)試的組間差異比較結(jié)果

表3 兩組被試前后測(cè)的組內(nèi)差異比較結(jié)果

其次，在改善大學(xué)新生的身心狀態(tài)方面，團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有先天的優(yōu)勢(shì).在團(tuán)體環(huán)境中，通過構(gòu)建安全的團(tuán)體氛圍有助于幫助團(tuán)體成員敞開心扉，將內(nèi)心壓抑的情緒釋放，緩解心理壓力.同時(shí)通過團(tuán)體成員的示范作用，為每一位團(tuán)體成員提供了通過觀察、模仿學(xué)習(xí)他人的機(jī)會(huì)，幫助團(tuán)體成員習(xí)得新的行為模式.在以往的入學(xué)教育模式中，多數(shù)院校強(qiáng)調(diào)的是教師對(duì)學(xué)生知識(shí)性內(nèi)容的傳授和行為準(zhǔn)則的培養(yǎng)，或以朋輩輔導(dǎo)的方式讓老生向新生分享經(jīng)驗(yàn)，在改善大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)問題上效果并不明顯.而團(tuán)體心理輔導(dǎo)則是兩種模式的有機(jī)結(jié)合，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中既有老師的引導(dǎo)和教育，又有同學(xué)之間經(jīng)驗(yàn)的交流和分享，可有效地提高解決學(xué)生問題的效率，并通過感悟及觀察學(xué)習(xí)的作用，強(qiáng)化學(xué)生習(xí)得的經(jīng)驗(yàn).

在實(shí)際應(yīng)用中，本研究為改善大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)問題提供了切實(shí)可行的操作方案，可作為高校新生入學(xué)教育的有效補(bǔ)充，在提升大學(xué)新生自我認(rèn)知的同時(shí)有效縮短大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)時(shí)間.同時(shí)，從操作主體而言，作為大學(xué)新生入學(xué)教育的主要實(shí)施者，輔導(dǎo)員可以十分便捷地將上述方案中的活動(dòng)內(nèi)容與日常的教育管理相結(jié)合，將日常的思想政治教育與心理健康教育相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)，提升大學(xué)生思想政治教育的有效性.

3.2 不足之處

在提升大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)方面，自我認(rèn)知團(tuán)體心理輔導(dǎo)取得了顯著的效果.然而，囿于時(shí)間的限制本次團(tuán)體輔導(dǎo)僅開展4次，尚無法實(shí)現(xiàn)對(duì)新生心理需求的全部滿足.從活動(dòng)效果來看，實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)新生在自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、核心自我評(píng)價(jià)、校園適應(yīng)、情緒適應(yīng)等方面有顯著改善，而在人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我刻板印象等幾個(gè)方面囿于活動(dòng)次數(shù)的限制沒有出現(xiàn)顯著的好轉(zhuǎn).因此在今后的研究中，如何實(shí)現(xiàn)活動(dòng)次數(shù)與效果之間的平衡，是需要進(jìn)一步探索的內(nèi)容.

[1]胡新顏.大學(xué)新生社會(huì)支持與學(xué)校適應(yīng)的調(diào)查與分析——以湖北中醫(yī)藥大學(xué)為例[J].學(xué)校黨建與思想教育，2013，（3）：45-47.

[2]張錄全，肖建偉.大學(xué)新生心理健康水平調(diào)查[J].心理與行為研究，2015，13（1）：70-75.

[3]滕國(guó)鵬，金盛華，馬瑩華.新媒體對(duì)大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)的影響[J].東北大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2015，17（3）：287-296.

[4]王秀華.新時(shí)期大學(xué)生心理問題規(guī)律探析與干預(yù)機(jī)制[J].教育與職業(yè)，2015，（3）：72-75.

[5]方芳.當(dāng)前大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)性教育的內(nèi)容與方法研究[J].中國(guó)校外教育，2009，8（3）：540-541.

[6]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[M].北京：中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1995.

[7]任志洪，葉一航.核心自我評(píng)價(jià)量表的中文修訂[J].福建師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2009，（4）：157-165.

[8]方曉義，沃建中，藺秀云.中國(guó)大學(xué)生適應(yīng)量表的編制[J].心理與行為研究，2005，3（2）：95-101.

（責(zé)任編輯鈕效鹍）

An Empirical Research of Group Psychological Counseling on Adaptability of College Freshmen

ZHANG Yun-xi
(Center for College Students Mental Health Education,Sichuan International Studies University,Chongqing 400031,China)

51 freshmen who are looking for psychological counseling are randomly assigned to the experimental group and the control group respectively.The self-cognition of group psychological counseling is conducted in the experimental group.All the participants complete the Self Consistency and Congruence Scale(SCCS),Core Self-E－valuation Scale(CSS)and China College Student Adjustment Scale(CCSAS)before and after intervention.Results show that there is a significant improvement in core self-evaluation,adaptation of campus life and emotional adjustment in the intervention group,and no significant change of campus life adaptation in the control group.These findings suggest that the group psychological counseling is effective to increase the adaptability and mental health of college freshmen.

self-cognition;group psychological counseling;college freshman;school adaptation

B844

A

1673-1972（2017）03-0142-05

2017-01-23

四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)2015年校級(jí)科研立項(xiàng)（sisu201546）；2015年四川外國(guó)語(yǔ)大學(xué)教學(xué)改革研究項(xiàng)目（JY155654）

張?jiān)葡玻?988-），男，山東濰坊人，講師，主要從事心理咨詢與測(cè)量研究.