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        銀發(fā)族『折騰』快樂多

        2017-06-01 11:35:11朱德珍
        長(zhǎng)壽 2017年1期
        關(guān)鍵詞:魚蟲銀發(fā)族朱德

        文朱德珍

        銀發(fā)族『折騰』快樂多

        文朱德珍

        今年67歲的徐友聲2011年偶然接觸了輪滑,從此便著了迷,通過苦練,他技藝精進(jìn),幾年時(shí)間自編了多個(gè)花樣輪滑動(dòng)作。近日,在天津市第三屆老年人奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上,徐友聲從200多名中老年選手中脫穎而出,一舉奪魁。

        在大多數(shù)人眼里,輪滑是一項(xiàng)年輕人玩的運(yùn)動(dòng),徐友聲用速度與激情證明了老年人的潛力,自己也收獲了健康與快樂。

        由此想到在網(wǎng)絡(luò)上看過一檔綜藝節(jié)目,一位年過花甲的老人叫方勵(lì),講了許多有趣的故事與人生格言,給大家最深刻的一段話是:“當(dāng)你意識(shí)到你的生命有多寶貴的時(shí)候,你就會(huì)特別惜命,惜命的方式是什么呢?不是拿來蝸居,是拿來折騰的?!比珗?chǎng)掌聲雷動(dòng)。

        銀發(fā)族在有限的日子里“折騰”人生,此言頗富哲理。步入老年,不必為晚霞、落葉悲傷,而是要把握好人生的第二個(gè)春天,不受約束地按照自己的生活方式去生活,依照個(gè)人的興趣去做自己喜歡的事,去實(shí)現(xiàn)年輕時(shí)未能如愿的夢(mèng),讓自己的生命活得更精彩是完全可以的。

        舉例來說,老年人可以上老年大學(xué),根據(jù)自己的興趣愛好選讀書法、美術(shù)、音樂班,在知識(shí)的海洋里一定能找到樂趣;還可以拿一架數(shù)碼相機(jī)到公園、商店、廣場(chǎng)或娛樂場(chǎng)所去采風(fēng),把看到的新鮮事拍下來自己欣賞,也可以發(fā)到博客上與大家分享;倘若既不愿意在家,又不愿意長(zhǎng)途旅行,就可以到附近的公園,隨大家一起跳舞、做健美操、打太極拳;如果對(duì)這些都不感興趣,還可以養(yǎng)養(yǎng)花鳥魚蟲,或找一些自己感興趣的事去做。這些興趣愛好會(huì)給人以活力,為身心帶來健康。

        銀發(fā)朋友多 “折騰”,定能擁有一個(gè)健康、開心、幸福的晚年。

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