夏越
摘要:器械健身教學(xué)是以運動器械為基礎(chǔ),再結(jié)合系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練,使身心等方面的機能得到有效提高的運動。本文主要闡述了器械健身教學(xué)對于大學(xué)體育課程教學(xué)的重要意義,并且就如何利用器械健身提高大學(xué)體育課程教學(xué)的有效性展開討論,旨在通過優(yōu)化體育課程促使大學(xué)生的身心素質(zhì)得到有效的提升。
關(guān)鍵詞:器械健身;大學(xué)體育;重要意義;教學(xué)舉措
國務(wù)院在頒發(fā)相關(guān)的意見中明確提出將全民健身上升為國家戰(zhàn)略,全民體育由此展開。隨著國家對于體育健身重視程度的不斷提高,學(xué)校的體育課程教學(xué)也加強了體育健身的推廣,器械健身作為一項體型塑造的體育運動,其對大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有重要的影響。大學(xué)生作為大學(xué)體育課程的主體,提高其身體機能對我國體育強國的建設(shè)具有重要的現(xiàn)實意義。
一、器械健身教學(xué)對大學(xué)體育課程的重要性
當前高校的體育課程教學(xué)主要以球類運動教學(xué)為主,體育課程作為公共選修課,學(xué)生可以根據(jù)自身的興趣愛好以及體育擅長選擇相應(yīng)的類別進行學(xué)習(xí),而教師在教學(xué)過程中大多以簡單的技術(shù)性講解為主,隨后放任學(xué)生自由運動??晒W(xué)生進行選擇的相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有籃球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操等,而且器械健身教學(xué)的加入極大地豐富了大學(xué)體育課程的教學(xué)內(nèi)容。器材健身旨在通過增加運動負荷,對學(xué)生的相關(guān)身體部位進行改善,因此,教師可以結(jié)合學(xué)生的多樣化體育學(xué)習(xí)需求,對不同類型的學(xué)生開展有針對性的器材健身教學(xué),因材施教,拉近了師生之間的距離。與此同時,極大地提高了學(xué)生的自主參與度,學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意愿得到了有效的激發(fā),進而促使教師的體育課程教學(xué)效率也有所增加。除此之外,在大學(xué)階段開展體育課程教學(xué),主要是為了培養(yǎng)學(xué)生正確的體育學(xué)習(xí)觀念,幫助其養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣,進而增強學(xué)生的身體素質(zhì)。器械健身是一項較為系統(tǒng)并且科學(xué)的體育運動過程,教師可以通過科學(xué)的規(guī)劃,引導(dǎo)學(xué)生充分認識到自身的肌肉構(gòu)造,了解自身的身體素質(zhì),并且經(jīng)過不斷的器材健身鍛煉,提高身體各方面的素質(zhì)。器材健身可以在短時間內(nèi)見成效,因此,大大增強了學(xué)生的體育訓(xùn)練成就感和對器材健身的認同感,激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練的信心,調(diào)動其器材健身學(xué)習(xí)的積極性和主動性,極大的提高了學(xué)生的體育運動心理素質(zhì)以及身體素質(zhì),充分發(fā)揮了體育課程教學(xué)的價值。
二、器械健身教學(xué)在大學(xué)體育課程中的應(yīng)用
(一)加強器材健身推廣、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識
教師在教學(xué)過程中要加強對大學(xué)生器材健身的推廣力度,使其充分認識到器材健身的重要作用。向?qū)W生積極宣傳器械健身的主要內(nèi)容,讓學(xué)生明確器械健身對身體機能的有益之處,以此來激發(fā)學(xué)生的器械健身興趣。除此之外,體育教師要幫助學(xué)生樹立正確的體育學(xué)習(xí)觀念,幫助其養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣,在學(xué)校教學(xué)中為其營造良好的運動氛圍。大學(xué)生作為社會發(fā)展的儲備力量,該階段的體育教學(xué)不僅要注重大學(xué)生在校的體育學(xué)習(xí),要充分發(fā)揮自身的價值觀引導(dǎo)作用,幫助學(xué)生樹立終身體育學(xué)習(xí)的意識,引導(dǎo)其借助器材健身運動不斷增強自身的體質(zhì)。
(二)積極開展多樣化的器械健身活動、調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性
除了要加強器材健身運動的宣傳推廣,教師還要引導(dǎo)學(xué)生逐漸參與到器材健身這項運動中。為了充分發(fā)揮器材健身的運動魅力,教師要結(jié)合實際體育教學(xué)以及學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求,積極開展多樣化的器械健身活動,例如器械健身體驗分享會、健身比賽、體育比賽等,通過加強與學(xué)生的互動交流,使其充分體會到器材健身對自身體育學(xué)習(xí)以及身體素質(zhì)提高的重要性之所在。通過舉辦各種各樣的器械健身活動,增強體育學(xué)習(xí)的趣味性,以此來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
(三)構(gòu)建較為完善的器材健身體系、提高體育課程教學(xué)的系統(tǒng)性
在組織器械健身活動的過程中,體育教師要結(jié)合實際教學(xué),不斷完善自身的器材健身教學(xué)體系,用較為系統(tǒng)以及科學(xué)的體育教學(xué)來引導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉過程中,引導(dǎo)學(xué)生掌握器材健身運動的基本要領(lǐng)?;诖?,教師要積極構(gòu)建較為完善的器材健身體系,在充分尊重器械健身運動特點以及學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上,明確自身的體育課程教學(xué)目標、教學(xué)課程、器材健身授課方法、器材健身學(xué)習(xí)內(nèi)容以及相關(guān)的運動步驟等,促使學(xué)生在掌握器械健身要領(lǐng)的過程中有所深入。除此之外,為確保器材健身運動教學(xué)的有效性,教師還要積極構(gòu)建較為全面的器械健身體育課程教學(xué)評價體系,正確反映出一定階段內(nèi)的器材健身體育教學(xué)效果以及水平。評價體系中主要包括對學(xué)生體育意識、器材健身認識、運動技能以及體育觀等多方面的評價,以此來正確并且全面的反應(yīng)教師的器材健身教學(xué)以及學(xué)生的器材健身學(xué)習(xí)效果,為體育教師下一步的體育教學(xué)提供正確的價值導(dǎo)向。通過構(gòu)建較為完善的器材健身體系以及教學(xué)評價體系,提高大學(xué)體育課程教學(xué)的有效性以及系統(tǒng)性。
總而言之,傳統(tǒng)的大學(xué)體育課程教學(xué)已經(jīng)無法滿足當前大學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)的多樣化需求,在全民體育健身的號召下,器械健身是大學(xué)生提高自身身心素養(yǎng)的重要方式方法,因此,大學(xué)體育教師要充分利用器械健身的優(yōu)點,不斷完善相應(yīng)的器械器材配備,充分發(fā)揮器械健身教學(xué)的有效性。
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(作者單位:南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院)