王瑞芳?胡映珍?張燾

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家咨詢法、邏輯分析法對當(dāng)前課外體育活動進(jìn)行分析，通過對構(gòu)建有中國特色的課外體育活動研究，希望對我國高校體育教學(xué)的進(jìn)一步深化改革提供一定的借鑒。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；中國特色；教學(xué)資源；彈性；參與頻率

隨著國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的提出，使學(xué)生的課外體育活動日益重要。本文試圖通過對構(gòu)建有中國特色的課外體育活動研究，學(xué)校體育“健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想得以進(jìn)一步落實(shí)，希望對我國高校體育教學(xué)改革提供有價(jià)值的參考建議。

一、大學(xué)課外體育教學(xué)不能只是作為課內(nèi)體育教學(xué)的延伸

隨著高校體育教學(xué)改革的深入，高校體育項(xiàng)目設(shè)置日趨多元化，高爾夫等對場地和設(shè)備要求較高的運(yùn)動也有出現(xiàn)。由于這些體育項(xiàng)目特別是新潮體育項(xiàng)目對教師的要求比較高，體育教師不論是技術(shù)還是理論都存在一定欠缺，使得體育教學(xué)的質(zhì)量受到一定的影響。

當(dāng)前對課外體育活動的研究多是“課內(nèi)課外一體化”管理和教學(xué)模式方面的，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為課外體育教學(xué)是“延伸”了課內(nèi)體育教學(xué)。但以目前的現(xiàn)狀看，如果課外體育活動只是課內(nèi)體育教學(xué)的延伸和簡單重復(fù)，就會浪費(fèi)教學(xué)資源，使得學(xué)生成為最大的受害者。因此課內(nèi)外體育活動雖有密切的關(guān)系，但是應(yīng)該成為自成體系的教學(xué)形式。

二、從當(dāng)前體育教學(xué)資源分析課外體育活動

近年來學(xué)生課外體育活動的參與率逐年下降，尚未出現(xiàn)行之有效的方法解決課外體育活動組織半癱瘓的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，愈是有彈性的活動，參與頻率就愈高。學(xué)校里那些技術(shù)相對簡單、時(shí)間長短可控、場地要求不高、天氣影響不大、參與者人數(shù)不限，此類的活動則是有彈性的活動。教師要選擇適合國情、校情的有彈性的活動，這樣能增加學(xué)生參與頻率和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。那些對場地和經(jīng)費(fèi)投入要求不高的運(yùn)動項(xiàng)目，如武術(shù)、長跑、跳繩、健身操等，就是我國學(xué)校體育現(xiàn)階段彈性比較大的運(yùn)動項(xiàng)目。這些有彈性的運(yùn)動項(xiàng)目對體育教師來說，都是十分熟悉的運(yùn)動，無論在理論還是技術(shù)上都是輕車熟路，教師的工作量不大，同時(shí)也提高了學(xué)生鍛煉的實(shí)效性。

三、課外體育活動開展有彈性運(yùn)動項(xiàng)目必要性分析

（一）開展有彈性的課外體育活動是培養(yǎng)學(xué)生興趣、促進(jìn)體育教學(xué)的需要

當(dāng)今大學(xué)生鍛煉的意識較往年有了很大的提高，已經(jīng)能夠把體育鍛煉和自身健康緊密聯(lián)系起來。同時(shí)也更注重鍛煉的實(shí)效性，需要在較短時(shí)間內(nèi)體現(xiàn)出對體能的增強(qiáng)和外表健美的效果。這就需要課外體育活動更多地選擇那些鍛煉價(jià)值較大的、具有更好的彈性的運(yùn)動項(xiàng)目來對學(xué)生的動機(jī)功能產(chǎn)生更好的反饋，以便于更好地促進(jìn)學(xué)生鍛煉的興趣。

（二）課外體育活動開展有彈性運(yùn)動項(xiàng)目是解決場館問題的需要

學(xué)校體育要順應(yīng)時(shí)代，走綠色體育和可持續(xù)發(fā)展的長期戰(zhàn)略。同時(shí)，在發(fā)展模式上，也要遵循經(jīng)濟(jì)性原則，充分利用已有的體育設(shè)施，用合理的投入爭取更好的教學(xué)效果。羽毛球、游泳等現(xiàn)代化的專門場地和設(shè)施在有條件的情況下需要加以引進(jìn)來滿足學(xué)生的興趣和愛好。以我國高校日前的實(shí)際情況來看，開展彈性較大的體育項(xiàng)目是必要的發(fā)展方向，而攀巖、高爾夫這些投入較大的項(xiàng)目則需量力而行。

（三）課外體育教學(xué)開展有彈性運(yùn)動項(xiàng)目是落實(shí)《決定》和《意見》的需要

教育部《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》指出了用3年時(shí)間使85%以上的學(xué)校并使85%以上的學(xué)生達(dá)到及格以上等級等方面的目標(biāo)，而根據(jù)多數(shù)高校的實(shí)際情況來看，開展有彈性的運(yùn)動項(xiàng)目對這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)無疑是具有現(xiàn)實(shí)意義的。

（四）課外體育活動開展有彈性運(yùn)動項(xiàng)目是休閑教育的需要

經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)往往會伴隨著社會個(gè)體日益增加的精神壓力。而體育運(yùn)動是疏導(dǎo)壓力的一個(gè)絕佳途徑，對于享受快樂來說作用巨大。沒有合理利用閑暇時(shí)間是部分學(xué)生把不參加體育活動歸結(jié)為沒有時(shí)間的主因。學(xué)生時(shí)期是培養(yǎng)終身體育思想的重要時(shí)期，此階段易受外界環(huán)境的影響，這就需要學(xué)校給與正確的引導(dǎo)和教育。

（五）課外體育活動開展有彈性運(yùn)動項(xiàng)目是構(gòu)建和諧校園的需要

學(xué)校和體育教師要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，正確地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使體育對身體健康的促進(jìn)作用得到更好的發(fā)揮，也讓學(xué)生的不良生活習(xí)慣得以改善，使其能夠遠(yuǎn)離不良環(huán)境。因此從建設(shè)和諧校園的角度來說，能在越來越擁擠的空間中，通過開展有彈性的課外體育活動把絕大部分學(xué)生帶動起來進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)校體育能夠給與在校學(xué)生健康并富有活力的環(huán)境，對校園生活的安定團(tuán)結(jié)無疑是有利的，同時(shí)也是構(gòu)建和諧校園所必須的。

四、課外體育活動開展有彈性運(yùn)動項(xiàng)目要點(diǎn)分析

在學(xué)校、老師的指導(dǎo)下，那些民族傳統(tǒng)體育、武術(shù)、長跑、跳繩、健身操、甚至俯臥撐、引體向上等這些有彈性的運(yùn)動項(xiàng)目應(yīng)該“因地制宜”開展起來。通過組織有彈性的各類運(yùn)動項(xiàng)目的比賽，改變了乏味、機(jī)械、枯燥的傳統(tǒng)體育鍛煉的形式。組織這類比賽相對簡單而且趣味性強(qiáng)，學(xué)校體育部門、學(xué)生社團(tuán)、年級甚至班級之間都可以開展。有彈性的運(yùn)動項(xiàng)目不僅提高體育鍛煉參與頻率，同時(shí)也讓學(xué)生的運(yùn)動量得到增加，從而使課內(nèi)外體育教學(xué)形成了良性的循環(huán)。

五、結(jié)論

大學(xué)課外體育活動應(yīng)該是自成體系的一個(gè)系統(tǒng)，帶有自己鮮明的特點(diǎn)，而不能只是課內(nèi)體育教學(xué)的延伸。它需要結(jié)合國情和校情，通過開展有彈性的運(yùn)動項(xiàng)目來提高學(xué)生的參與頻率。

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（作者單位：廣東工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部）