于繼洋

摘 要：本文主要從分析當(dāng)前高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試出現(xiàn)的不足入手，并在此基礎(chǔ)上，對(duì)高校根據(jù)體質(zhì)健康而展開(kāi)的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)的可行性進(jìn)行了一番細(xì)致探究，望以供參考。

關(guān)鍵詞：個(gè)性化；制定運(yùn)動(dòng)處方；大學(xué)生體質(zhì)

0 引言

大學(xué)生是屬于祖國(guó)未來(lái)的接力者，因此社會(huì)各界人士對(duì)其的體質(zhì)問(wèn)題也紛紛加大了關(guān)注力度，而國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人也不例外。目前，眾多大學(xué)生均存在速度、力量、爆發(fā)力等體質(zhì)素養(yǎng)下降問(wèn)題，肥胖者也越來(lái)越多，而造成這些體質(zhì)持續(xù)降低的原因會(huì)牽扯到很多方面。因此，根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試問(wèn)題，眾多相關(guān)研究學(xué)者對(duì)檢測(cè)的證明功能較為注重，并依據(jù)每一項(xiàng)體側(cè)指標(biāo)打出實(shí)際得分，而只有略小部分則重視給予學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)、教育者適宜的反饋消息和寶貴的健身引導(dǎo)建議。而此種反饋單一性評(píng)析方式對(duì)學(xué)生的健身認(rèn)知提升是有弊端的，而應(yīng)當(dāng)真切站在學(xué)生身心健康角度去考慮，構(gòu)建終身體育的意識(shí)。隨國(guó)家經(jīng)濟(jì)的快速推進(jìn)，校園互聯(lián)網(wǎng)已成熟運(yùn)用在各高等校園中，因此體質(zhì)檢測(cè)也要實(shí)施一次“革命性”的嘗試，以網(wǎng)絡(luò)為銜接點(diǎn)，實(shí)行學(xué)生交流、體質(zhì)評(píng)析信息、教師甚至是家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的溝通，則更為有效地為學(xué)生的科學(xué)運(yùn)動(dòng)服務(wù)。

1 高校大學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)現(xiàn)況

各高校開(kāi)展體育的工作主要目的是在于對(duì)學(xué)生的身體及身心健康起到一個(gè)促使的作用，而這也直接會(huì)關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)與發(fā)展，因此而更加要注重每一名學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。在2014年，我國(guó)教育部有出臺(tái)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。并且有提及到，每一名學(xué)生的體育測(cè)試成績(jī)均與其的評(píng)獎(jiǎng)、優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選、畢業(yè)證等相關(guān)方面進(jìn)行掛鉤，而只要測(cè)試成績(jī)沒(méi)有超過(guò)50分的學(xué)生則要根據(jù)肄業(yè)亦或是結(jié)業(yè)處理，以及也有一些學(xué)校會(huì)將學(xué)生的體育成績(jī)、體質(zhì)檢測(cè)來(lái)作為對(duì)其展開(kāi)評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)的有力證據(jù)。

2 高校大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試普遍出現(xiàn)的問(wèn)題

2.1 對(duì)體質(zhì)測(cè)試的認(rèn)知不夠

據(jù)了解，在高校進(jìn)行每一年的體質(zhì)測(cè)試工作中，眾多高校其體育教師對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)識(shí)薄弱，并還有部分教師對(duì)于這種標(biāo)準(zhǔn)的是完全不理解的，以及包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人、班主任、輔導(dǎo)員等相關(guān)人員，甚至是家長(zhǎng)。因?yàn)椴焕斫馀c忽視，因此這也意味著他們不能夠做到對(duì)運(yùn)動(dòng)及時(shí)的推崇、宣傳，以及鼓勵(lì)學(xué)生積極鍛煉。

2.2 體測(cè)過(guò)程不夠嚴(yán)謹(jǐn)

硬件設(shè)施應(yīng)用率不足。高校體質(zhì)一次性對(duì)相關(guān)測(cè)量設(shè)施的需求訂購(gòu)成本比較大，并且大部分用到的硬件設(shè)施都是電子類(lèi)產(chǎn)品，含有一定的技術(shù)含量，操作步驟比較多，較為繁雜，但是因?yàn)檫@些儀器其通常都是一年使用一次兩次，并沒(méi)有安排固定的工作人員對(duì)其展開(kāi)定期的維護(hù)和整理，而誘導(dǎo)這些設(shè)施其損壞率比較大，操作有誤等，也進(jìn)一步加劇了這些設(shè)備后續(xù)運(yùn)用時(shí)，難以確保其檢測(cè)的精準(zhǔn)性、真實(shí)性。

目前，眾多高校在體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中，普遍出現(xiàn)組織不嚴(yán)謹(jǐn)現(xiàn)象，例如學(xué)生在測(cè)量身高時(shí)，直接穿鞋，踮腳等，還有不通過(guò)測(cè)試就直接通過(guò)詢(xún)問(wèn)而記錄；在計(jì)肺活量的吹氣嘴消毒方面以及衛(wèi)生管理等相關(guān)安全問(wèn)題上有關(guān)部門(mén)應(yīng)當(dāng)給予足夠的關(guān)注；在長(zhǎng)跑測(cè)試時(shí)，因人數(shù)多、時(shí)間有限，則引起學(xué)生實(shí)際成績(jī)與填寫(xiě)不統(tǒng)一。因此可看出，很多高校體育教師在學(xué)生進(jìn)行測(cè)試中，所采集的數(shù)據(jù)信息嚴(yán)重缺乏一定的真實(shí)性、有效性，而這樣一來(lái)則會(huì)直接對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康規(guī)范》中所設(shè)置的評(píng)析科學(xué)性、準(zhǔn)確性等一系列問(wèn)題產(chǎn)生影響。

2.3 檢測(cè)數(shù)據(jù)的單向性

各個(gè)高校體質(zhì)測(cè)量數(shù)據(jù)信息的單向性，通常其體質(zhì)檢測(cè)程序會(huì)劃為4個(gè)部分，教育部下達(dá)通知—學(xué)校一律安排考試—學(xué)校對(duì)檢測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行整合—學(xué)校對(duì)教育部實(shí)施數(shù)據(jù)的上傳。一般對(duì)數(shù)據(jù)搜集整合均是匯報(bào)給教育部，那么學(xué)生對(duì)于自身的一些相關(guān)數(shù)據(jù)信息很清楚，而難以開(kāi)展合理性分析，對(duì)于自身存在的缺陷，只能依靠數(shù)據(jù)是否及格來(lái)給予評(píng)析，無(wú)法合理去評(píng)判到底是哪個(gè)方面所存在的薄弱，應(yīng)實(shí)行哪種積極向上的態(tài)度來(lái)展開(kāi)鍛煉從而達(dá)到自我體質(zhì)提升的目的。

高校存在眾多公共體育教師在日常的教學(xué)過(guò)程中，出現(xiàn)僅為達(dá)到教學(xué)任務(wù)，而沒(méi)有將學(xué)生體質(zhì)水平的提升放在核心位置上，因此沒(méi)有展開(kāi)目的性的素質(zhì)訓(xùn)練，而這也意味著沒(méi)有一定的規(guī)劃性。

3 分析高校制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)的可行性

3.1 個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)要與目前教育思維保持一致

當(dāng)下的教育思路，是從事教育行業(yè)工作者的人生、教育、價(jià)值觀的相加。素質(zhì)教育不僅是指全方位發(fā)展教育，同時(shí)也是一種需要面對(duì)全體的教育。那么既然現(xiàn)代教育的對(duì)象是全體學(xué)生，那么就要做到對(duì)學(xué)生所產(chǎn)生的差異性進(jìn)行認(rèn)可，并耐心給予“因材施教”，保證不放棄每一位學(xué)生，努力挖掘每一位學(xué)生的潛能，構(gòu)建“愛(ài)學(xué)生所有、人人可塑才”的理念。現(xiàn)階段是處在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱潮時(shí)代，那么自然而然也推動(dòng)了80、90、00后的開(kāi)放化，他們?cè)谶@個(gè)時(shí)代背景下更為自信，相信實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值、成功的方式多元化，而針對(duì)學(xué)生制定的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)就是要遵循“一切以學(xué)生為主角”，站在學(xué)生發(fā)展角度為前提，以學(xué)生素養(yǎng)提升為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)教學(xué)是與現(xiàn)代教育思維方式是相互一致的。

3.2 個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)的健康意義

體質(zhì)，意是指每個(gè)人在體形構(gòu)造、生理功能等相關(guān)方面的一種狀態(tài)，其除了會(huì)受到后天環(huán)境原因的影響，還與先天性遺傳有關(guān)[2]。事實(shí)上，每一個(gè)人的體質(zhì)是不同的，那么這也意味著每個(gè)人所達(dá)到的健康水準(zhǔn)也不同。要按照學(xué)生的具體需求、興趣愛(ài)好、技術(shù)水準(zhǔn)，根據(jù)體質(zhì)測(cè)試具體數(shù)據(jù)信息、體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果、課堂教師教學(xué)對(duì)于學(xué)生展開(kāi)分類(lèi)、整合等，給學(xué)生提供一些信息如個(gè)體訓(xùn)練的意見(jiàn)，來(lái)達(dá)到學(xué)生對(duì)于健康的標(biāo)準(zhǔn)需要，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生整體體質(zhì)水準(zhǔn)的提升，落實(shí)學(xué)生堅(jiān)持個(gè)性化的健康狀態(tài)。

3.3 個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教育，是對(duì)“一生體育觀念”的優(yōu)化

所謂“一生體育”是指針對(duì)人們從少年時(shí)期直到終身的所保持的一種體育技術(shù)、理念，不同年齡層次的學(xué)習(xí)者會(huì)按照自身所熟悉的鍛煉內(nèi)容會(huì)進(jìn)行鍛煉效率的積極獲取。而制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)教學(xué)可以做到為學(xué)生指示前進(jìn)的鍛煉方向，為了在后期的生活中去成為更好的自己而秉承健康理念以及堅(jiān)持健康的生活習(xí)性，讓運(yùn)動(dòng)與生活并存，成為一種良好的習(xí)慣。另外，個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)可以為學(xué)生的生活質(zhì)量提升以及擁有健康的體魄奠定良好的基礎(chǔ)。個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)具備上述特征，也是一種特有的人文情懷，而開(kāi)展個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)是屬于私人定制、個(gè)性化服務(wù)的一種深入探究。所以，在高校中執(zhí)行運(yùn)動(dòng)個(gè)性化教學(xué)是具有一定可行性的。

3.4 個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)不會(huì)受到時(shí)間、內(nèi)容、地點(diǎn)的制約

個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)是在學(xué)校對(duì)測(cè)量數(shù)據(jù)信息進(jìn)行整合的過(guò)程中，另外，對(duì)此校學(xué)生的數(shù)據(jù)分類(lèi)，構(gòu)建對(duì)于學(xué)生體質(zhì)測(cè)試檔案，并有目的性地讓學(xué)生了解其的體質(zhì)結(jié)果，并給予其一些日常鍛煉建議，包括具體對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇，進(jìn)而讓學(xué)生可以按照自己的具體學(xué)習(xí)時(shí)間而合理安排自己的鍛煉時(shí)間，按照不同地點(diǎn)的局限性來(lái)選擇不同的鍛煉內(nèi)容，進(jìn)一步確保自身的健康。而在日常課堂中，相關(guān)教師也要根據(jù)班級(jí)中的具體現(xiàn)況，在對(duì)教學(xué)課程計(jì)劃完成的前提下，去對(duì)與之對(duì)應(yīng)的身體素質(zhì)鍛煉規(guī)劃、內(nèi)容進(jìn)行有效制定，進(jìn)而確保眾多學(xué)生對(duì)于素質(zhì)提升方面內(nèi)容的制定。個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方法實(shí)施學(xué)校為培養(yǎng)優(yōu)秀的社會(huì)主義構(gòu)建者而全方位考慮，教師需要給學(xué)生提供可靠性的參考，挖掘?qū)W生身上隱藏的潛力，引導(dǎo)并去努力激勵(lì)學(xué)生對(duì)終身體育一項(xiàng)技能的掌握，讓學(xué)生可以對(duì)自己的健康包括未來(lái)發(fā)展負(fù)責(zé)任。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高校對(duì)個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)進(jìn)行制定并實(shí)施是具有一定可行性的，其教學(xué)理念適宜于“一生體育”的提倡，而且在高校中對(duì)該教學(xué)方式的制定可以提升學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，并且完全符合當(dāng)代眾多年輕人對(duì)于“個(gè)性化”生活的追求。另外，在高校中進(jìn)行個(gè)性化運(yùn)動(dòng)教學(xué)，要注意保持與社會(huì)的同步，多吸取社會(huì)熱點(diǎn)信息，并合理有效運(yùn)用現(xiàn)代化科技服務(wù)于高校學(xué)生，從而為其的未來(lái)健康發(fā)展創(chuàng)建有利的條件。

參考文獻(xiàn)

[1]聶慧.高校制定針對(duì)體質(zhì)健康的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方的可行性研究[J].學(xué)校體育學(xué)，2016，（3）：98-99.

[2]曹勇.淺析基于促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革[J].廊坊師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，（2）：32-33.

[3]張全成.高校創(chuàng)建“運(yùn)動(dòng)處方”指導(dǎo)中心可行性分析[J].安徽體育科技，2014，（3）：21-22.

（作者單位：河南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院）