陶克祥

[摘要]鄧小平在中國(guó)革命、建設(shè)和改革的歷史過程中與體育運(yùn)動(dòng)結(jié)下了不解之緣。他不僅十分酷愛體育運(yùn)動(dòng)，而且終生躬身踐行。鄧小平積極從事體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，一方面是為了強(qiáng)身健體和健腦益智，另一方面是為了更好地為黨和人民工作。鄧小平經(jīng)常參與的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐主要有登山、游泳、打橋牌、散步等。在運(yùn)動(dòng)健身和運(yùn)動(dòng)益智方面，鄧小平為我們今天開展全民健身運(yùn)動(dòng)和推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)樹立了光輝的榜樣。探究鄧小平體育實(shí)踐，既是為了進(jìn)一步弘揚(yáng)鄧小平的體育實(shí)踐精神，更是為了把全民健身戰(zhàn)略和健康中國(guó)戰(zhàn)略融入到全面建成小康社會(huì)和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)中。

[關(guān)鍵詞]鄧小平；體育實(shí)踐；健身益智

[中圖分類號(hào)]A849 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]2096—0921（2017）04—0143—06

在馬克思主義的體育文化領(lǐng)域中，鄧小平既是一位卓越的體育思想家，又是一位忠實(shí)的體育實(shí)踐家。他在長(zhǎng)期的中國(guó)革命、建設(shè)和改革實(shí)踐活動(dòng)中，不僅形成了具有中國(guó)特色的社會(huì)主義體育思想，而且養(yǎng)成了終身鍛煉身體的良好習(xí)慣。他的體育思想對(duì)推動(dòng)改革開放后中國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要的指導(dǎo)作用，為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義體育事業(yè)指明了發(fā)展方向?；趯?duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的深刻理解，鄧小平在其跌宕起伏、波瀾壯闊的政治生涯中，一邊大力倡導(dǎo)體育實(shí)踐，一邊積極從事體育實(shí)踐。鄧小平長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉身體，并非僅僅是出于個(gè)人的興趣和愛好，更是出于更好地為黨工作和為人民做事的意向和旨趣。鄧小平在體育實(shí)踐中強(qiáng)健體魄，磨練心智，開闊視野，提升境界，尋覓理想，追求人生；鄧小平體育實(shí)踐合理詮釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育世界觀，充分表達(dá)了“積極有為”的體育人生觀。

研究鄧小平體育實(shí)踐，旨在讓人們充分領(lǐng)略一代偉人的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，深切感受鄧小平的體育情懷，深入學(xué)習(xí)鄧小平的體育精神，沿著鄧小平開辟的中國(guó)特色社會(huì)主義體育事業(yè)發(fā)展道路勇往直前，這無論是對(duì)加快全民健身發(fā)展步伐，還是對(duì)推動(dòng)體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的全面實(shí)施，抑或是實(shí)施當(dāng)代健康中國(guó)戰(zhàn)略，均具有強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)意義。

一、鄧小平強(qiáng)身健體的體育實(shí)踐活動(dòng)

鄧小平從小就十分喜愛各類體育運(yùn)動(dòng)，終其一生參與豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)：游泳、爬山、打橋牌、散步、看足球比賽等。

鄧小平和毛澤東一樣，對(duì)游泳情有獨(dú)鐘，他不僅長(zhǎng)期堅(jiān)持冷水浴，以保持一個(gè)健壯的體魄和清醒的頭腦，而且經(jīng)常到江河湖海中去游泳，暢游江海，舒心勵(lì)志。鄧小平從青年時(shí)代起就養(yǎng)成了冷水浴的習(xí)慣并堅(jiān)持到老年，他以此來強(qiáng)筋骨、礪心智，以提高身體對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)能力，這深刻體現(xiàn)了鄧小平作為一個(gè)革命者和領(lǐng)導(dǎo)者所具有的不怕吃苦的意志品質(zhì)。誠(chéng)如鄧小平自己所說：“我十年來沒得過一次感冒，身體好的原因之一是每天早晨都洗冷水澡?！边@是鄧小平在接見新西蘭總統(tǒng)朗伊?xí)r說的一番話。八十高齡的鄧小平依然能夠在白浪滔天的北戴河暢游一個(gè)小時(shí)以上，可想而知，鄧小平有著何等健壯的體魄??！鄧小平時(shí)常對(duì)其親朋好友說：“我能游泳，特別喜歡在大海中游泳，證明我身體還行。”同時(shí)，他還說：“我不喜歡室內(nèi)游泳池，喜歡在大自然中游泳，自由度大一些，有股氣勢(shì)?！毕矏墼诖笞匀恢杏斡荆@既無疑表達(dá)了鄧小平熱愛大自然的自由情懷，也充分體現(xiàn)了鄧小平無比寬廣的政治胸懷。從科學(xué)的角度來看，游泳不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)的抗寒能力和對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力，而且有助于改善心臟功能，是一項(xiàng)強(qiáng)健體魄、砥礪品格的體育運(yùn)動(dòng)，鄧小平對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)如此鐘情，體現(xiàn)了他對(duì)體育運(yùn)動(dòng)科學(xué)精神的深刻領(lǐng)悟。

此外，爬山、散步也是鄧小平無比熱衷的體育實(shí)踐活動(dòng)。鄧小平出生在四川廣安的農(nóng)村山區(qū)，自幼就養(yǎng)成了愛好爬山的良好習(xí)慣，經(jīng)常爬山練就了鄧小平一副過硬的身軀和一雙矯健的雙腳，為他日后從事革命工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在北京工作、生活期間，登山成為鄧小平十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每逢閑暇之際，他便與友人一道登上景山和香山，眺望美麗的北京城。1979年7月，時(shí)年75歲的鄧小平徒步登臨雄偉壯麗的黃山，飽覽黃山秀麗風(fēng)光，指點(diǎn)中國(guó)美麗江山，在下黃山的途中，他對(duì)隨同的萬里說：“黃山這一課，證明我完全合格。”徒步登黃山不僅顯示了鄧小平有著非凡強(qiáng)健的體魄，而且表明了鄧小平帶領(lǐng)全國(guó)人民攀登高峰、開辟中國(guó)特色社會(huì)主義道路的政治勇氣。1980年7月，76歲的鄧小平健步登上了云鬟疊翠、秀麗清新的峨眉山，站立在有著“天下第一秀”美譽(yù)的峨眉山之巔，他語重心長(zhǎng)地對(duì)人們說：“辦事情要有登山不止的精神！”登山不止的體育精神充分表達(dá)了鄧小平對(duì)中國(guó)改革開放大業(yè)的堅(jiān)定信念，展現(xiàn)了鄧小平帶領(lǐng)中國(guó)人民走中國(guó)特色社會(huì)主義發(fā)展道路的執(zhí)著精神。1983夏天，鄧小平在友人的陪同下，信步登上了蔚為壯觀的長(zhǎng)白山，并在山頂上發(fā)出了“人生不上長(zhǎng)白山，實(shí)為一大憾事”的由衷感嘆。鄧小平足跡遍布南粵，1984年，他首次視察深圳特區(qū)時(shí)就登上了羅三妹山，在山上觀看中山溫泉高爾夫球場(chǎng)，并且興致勃勃地打起了高爾夫球，下山之際，他興高采烈地對(duì)同志們說，“不走回頭路”。之后，在羅三妹山公園入口的左側(cè)巨石上就鐫刻著“不走回頭路”五個(gè)紅色大字，成為中國(guó)改革開放鏗鏘有力的世紀(jì)強(qiáng)音，充分表達(dá)了鄧小平堅(jiān)持改革開放政策的一往無前的執(zhí)著精神。鄧小平喜愛登山是他勇攀不止的人生縮影，是他帶領(lǐng)中國(guó)人民建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義道路的生動(dòng)寫照。

鄧小平倍加喜歡的日常運(yùn)動(dòng)就是散步。鄧小平散步的步伐不僅快速而且穩(wěn)健，即使是在受到政治迫害蹲“牛棚”的艱苦歲月里，鄧小平依然堅(jiān)持每天睡覺前繞著小院子散步一個(gè)小時(shí)?！懊刻禳S昏，鄧小平總是十分規(guī)律地圍著那個(gè)小小的院子散步。他沉思不語，步伐很快，就這樣一圈又一圈地走著。日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年，那紅色的沙石地上，已經(jīng)被他踏出一條白色的小路。就在這一條‘鄧小平小道上，在那一步又一步中，他的思想、他的信念、他的意志，隨著前進(jìn)的每一步而更加明確，更加堅(jiān)定起來?！痹缭?959年，鄧小平的腿骨折了，為了盡快使之得到恢復(fù)，他堅(jiān)持每天散步，自此便養(yǎng)成了散步的良好習(xí)慣，數(shù)十年如一日，從未間斷。鄧小平散步時(shí)有一種勇往直前的軍人氣概，目不斜視且很少說話。他時(shí)常在自家小院子散步，始終沿著小路的外圈走，從不偷懶取巧，從不“偷工減料”。不僅如此，鄧小平還經(jīng)常帶著孫女在中南海散步。對(duì)他來說，散步既是工作之余的運(yùn)動(dòng)鍛煉，又是休息放松，更是思考問題的方式，難怪乎有人說，中國(guó)的許多重大決策是鄧小平散步時(shí)思考出來的。

一代偉人鄧小平之所以能夠積極參加這些運(yùn)動(dòng)并保持終生，正是因?yàn)樗粌H有著超人般的意志力，而且有著崇高而偉大的志向。鄧小平積極從事體育運(yùn)動(dòng)，不僅只是考慮到個(gè)人身心發(fā)展的需要，而且更是考慮到黨和國(guó)家發(fā)展的需要，正如他自己誠(chéng)懇地坦言：“作為一個(gè)為共產(chǎn)主義事業(yè)和國(guó)家的獨(dú)立、統(tǒng)一、建設(shè)、改革事業(yè)奮斗了幾十年的老黨員和老公民，我的生命是屬于黨、屬于國(guó)家的?！痹缭谔K聯(lián)求學(xué)期間，鄧小平就立下了宏愿：“我來莫的時(shí)候，便已打定主意，更堅(jiān)決地把身體交給我們的黨，交給本階級(jí)。從此以后，我愿意絕對(duì)地受黨的訓(xùn)練，聽黨的指揮，始終為無產(chǎn)階級(jí)的利益而爭(zhēng)斗?！边@些樸實(shí)的話語既是他的肺腑之言，又真正地凝結(jié)著他對(duì)祖國(guó)和人民的深愛之情，同時(shí)又高度概括了他一生奮斗追求的緣由與歸宿。顯然，鄧小平鍛煉身體有著偉大的志向和崇高的目的，就是更好地為黨工作和為人民做事，這是他強(qiáng)健體魄的巨大精神動(dòng)力。鄧小平把體育運(yùn)動(dòng)所具有的最基本的強(qiáng)身健體功能與健康地為黨和人民工作聯(lián)系起來，這是他思想認(rèn)識(shí)上的高度升華。鄧小平為我們?yōu)楹我憻捝眢w、如何去鍛煉身體做出了模范的榜樣。

二、鄧小平健腦益智的體育實(shí)踐活動(dòng)

鄧小平在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)實(shí)踐中堅(jiān)持“兩手抓、兩手都要硬”的策略方針，在從事體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中堅(jiān)持“健體”和“健腦”相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式，體現(xiàn)了他的“兩點(diǎn)論”和“平衡論”哲學(xué)思想。鄧小平在健康體魄的同時(shí)更加注重健康自己的大腦，打橋牌和觀看足球比賽是鄧小平日常生活中最為重要的健腦體育運(yùn)動(dòng)。日理萬機(jī)的鄧小平能夠忙里偷閑打橋牌、觀看足球比賽，展現(xiàn)了偉人鄧小平充沛旺盛的生命力。打橋牌確乎成了鄧小平的一大業(yè)余愛好，作為國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人，他認(rèn)為打橋牌是管理國(guó)家大事之余最理想的消遣活動(dòng)，正如他自己所言：“唯獨(dú)在打橋牌時(shí)，我什么都不想，專注在牌上，頭腦能充分休息。我打橋牌，證明我腦筋還清楚?！痹卩囆∑娇磥?，打橋牌不僅是一種休息方式，而且也是一種健腦的手段。不僅如此，鄧小平特別喜歡和高手打橋牌，他曾說：“打橋牌要和高手打嘛，輸也有味道?！边@足見鄧小平十分樂意向橋牌高手學(xué)習(xí)的精神風(fēng)范。游泳和橋牌是鄧小平生活中的兩大業(yè)余愛好，誠(chéng)如他本人所說：“我是用游泳來鍛煉身體，用橋牌來訓(xùn)練腦筋?！编囆∑秸J(rèn)為，健體與健腦不可分割，在體育實(shí)踐中，鄧小平把游泳健體與橋牌健腦形成了有機(jī)的統(tǒng)一。鄧小平不僅橋牌打得好，而且牌風(fēng)也好，頗有大將風(fēng)度，在他身上絲毫沒有盛氣凌人的感覺，誠(chéng)如世界橋牌女皇、美籍華人楊小燕所說：“我跟鄧小平先生一共打過4次牌。鄧先生打牌思路清晰，牌風(fēng)穩(wěn)健，顯示出充沛的精力和過人的智慧，而且他牌品極好，和他打牌，你一點(diǎn)也不覺得他是個(gè)有權(quán)力的人，只覺得他像父親一樣?！睋?jù)楊小燕女士所說，鄧小平的橋牌技術(shù)可不僅僅是業(yè)余水平，可夠得上專業(yè)水平了。換言之，鄧小平的橋牌技術(shù)精湛，橋牌風(fēng)格極佳。

鄧小平不僅十分喜歡打橋牌，而且心系我國(guó)橋牌運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，積極推動(dòng)橋牌運(yùn)動(dòng)的國(guó)際交流。他曾說：“橋牌如同音樂一樣，是一種世界語言，理應(yīng)成為中國(guó)同世界各國(guó)人民相互交流、理解和友誼的橋梁。”鄧小平對(duì)改革開放后我國(guó)橋牌運(yùn)動(dòng)的恢復(fù)和推廣普及作出了很大貢獻(xiàn)。1978年，北京有幾位橋牌元老寫信給鄧小平，希望在中國(guó)開展橋牌運(yùn)動(dòng)，他很快作出了“請(qǐng)?bào)w委考慮”的批示。于是，1979年，國(guó)家體委就舉辦了第一次全國(guó)性的橋牌比賽。在鄧小平的關(guān)懷和支持下，1986年，中國(guó)橋牌協(xié)會(huì)成立并加入了世界橋牌聯(lián)合會(huì)。1987年，橋牌被列為第6屆全運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。1988年，他接受中國(guó)橋牌協(xié)會(huì)的聘請(qǐng)，擔(dān)任協(xié)會(huì)的榮譽(yù)主席。為了表彰鄧小平對(duì)中國(guó)橋牌運(yùn)動(dòng)的發(fā)展所作出的貢獻(xiàn)，1987年，國(guó)際橋牌新聞協(xié)會(huì)授予他“戈倫獎(jiǎng)”最高榮譽(yù)。1989年，世界橋牌聯(lián)合會(huì)授予他“世界橋牌榮譽(yù)金獎(jiǎng)”。1993年，世界橋牌聯(lián)合會(huì)主席鮑比·沃爾夫來華訪問時(shí)，向他頒發(fā)了“主席最高榮譽(yù)獎(jiǎng)”。由此可見，鄧小平對(duì)中國(guó)橋牌乃至世界橋牌運(yùn)動(dòng)發(fā)展所作出的貢獻(xiàn)得到了世界的贊許。

觀看足球比賽亦是鄧小平生活中的一大樂趣。1924年，鄧小平留學(xué)法國(guó)勤工儉學(xué)期間，恰逢巴黎舉行第8屆奧運(yùn)會(huì)，為了觀看足球比賽，他竟然把衣服當(dāng)?shù)糍I足球票。誠(chéng)如鄧小平的女兒鄧榕在《我的父親鄧小平》回憶錄一書中所言：“父親在法國(guó)時(shí)還染上了一個(gè)嗜好，而且終身興趣盎然，就是看足球。在法國(guó)，他沒有錢，有一次為了看一場(chǎng)國(guó)際足球比賽，花了五個(gè)法郎買了一張最便宜的門票。至今他回憶起來還說，五個(gè)法郎，是一天的飯錢，在那時(shí)候?qū)λ麃碚f可不容易?。　夥藕?，他一直是足球的熱情觀眾，有球必看，連在北京先農(nóng)壇體育場(chǎng)娃娃隊(duì)的比賽，他也去看。不但他自己去看，還帶著我們?nèi)タ矗床欢惨?。?977年7月，鄧小平剛剛復(fù)出就在北京工人體育館觀看了香港足球隊(duì)同中國(guó)青年足球隊(duì)的比賽。賽后，他在接見運(yùn)動(dòng)員時(shí)說：“今后要走出國(guó)門，通過打比賽，學(xué)習(xí)先進(jìn)，積累經(jīng)驗(yàn)，盡快提高我國(guó)的足球水平?！编囆∑娇伤愕蒙鲜且晃皇愕淖闱蛎裕踔量烧f是一位超級(jí)足球迷，正如他的警衛(wèi)張寶忠回憶說：“他喜歡足球是出了名的，而且一向都喜歡。足球，還有其他體育項(xiàng)目他都喜歡。第十三屆世界杯足球賽的時(shí)候，52場(chǎng)還是53場(chǎng)比賽我記不清了，他一場(chǎng)未落，全都看了。白天能看的比賽他就看，晚上看不了的比賽，他讓我給他錄下來。而且錄下來以后，還不讓我告訴他結(jié)果。”正因?yàn)猷囆∑綄?duì)足球運(yùn)動(dòng)是如此的癡迷，所以他十分重視我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。改革開放后，我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展整體而言進(jìn)步很快，可是足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展得不夠理想，鄧小平對(duì)此不無感慨地說：“看我國(guó)足球隊(duì)，就是有股悶氣。我們中國(guó)足球要搞上去，要從娃娃、從少年抓起，要?jiǎng)?chuàng)辦足球特區(qū)。”鄧小平是用欣賞的眼光和辯證的觀點(diǎn)來觀看足球比賽的，他對(duì)比賽的結(jié)果一直保持冷靜超然的態(tài)度，他曾經(jīng)說：“這個(gè)看球呀，不一定進(jìn)球多就是有水平，不進(jìn)球也好看。我們雖然輸了，但是咱們隊(duì)員都努力了，都踢得不錯(cuò)，但是水平跟人家不是在一個(gè)階梯上，踢得還是不錯(cuò)嘛！”鄧小平也喜歡看體操比賽，在看亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)的體操比賽時(shí)，他愛給運(yùn)動(dòng)員們的表現(xiàn)打分，在裁判還沒有亮分之前，他就給打了分，而且給我們國(guó)家水平較高的運(yùn)動(dòng)員打分普遍偏高。

打橋牌、看球賽等活動(dòng)，既是鄧小平的業(yè)余愛好，也是他休閑放松的生活方式。在鄧小平看來，打橋牌能夠訓(xùn)練腦筋，看球賽能夠開闊視野，尤其是在他晚年退休的時(shí)期，看球賽幾乎成了他的休閑生活。概而言之，體育使他的生活更加充實(shí)，體育使他的心情更加愉悅，體育使他的精神更加矍鑠。伴隨著21世紀(jì)休閑時(shí)代的悄然而至，如何休閑、如何生活，對(duì)我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的問題，從偉人鄧小平的生活中，我們可以找到問題的答案。鄧小平為什么如此熱衷于體育運(yùn)動(dòng)？為何這般注重鍛煉身體？這絕非僅僅是出于他個(gè)人的愛好和習(xí)慣，而是和他崇高的革命理想和遠(yuǎn)大的政治抱負(fù)緊密相關(guān)，和他對(duì)黨和國(guó)家對(duì)人民的高度責(zé)任感有關(guān)，和他的艱苦奮斗、樂觀進(jìn)取的人生觀有關(guān)。鄧小平畢生愛好體育運(yùn)動(dòng)，他不僅有著超人的思想境界和堅(jiān)強(qiáng)的革命意志，而且還有著一個(gè)鋼鐵般的健康體魄，所有這些都與他終生堅(jiān)持體育鍛煉、磨練自己的意志和強(qiáng)健身體息息相關(guān)。從鄧小平的體育實(shí)踐中，我們可以清楚地看出，他不僅熱愛自然，熱愛生活，熱愛生命，而且更加熱愛自己的祖國(guó)和人民。

三、結(jié)語

鄧小平從小就十分喜愛體育運(yùn)動(dòng)，九十多歲的他依然堅(jiān)持以體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體和健腦益智。他不怕大風(fēng)大浪，暢游于祖國(guó)的大江大海；他不畏艱難險(xiǎn)阻，徒步攀登祖國(guó)的許多高山；他不懼嚴(yán)寒，堅(jiān)持冷水??；他堅(jiān)持不懈地長(zhǎng)年散步；工作或閑暇之余，他醉心于觀賞足球比賽，傾心于打橋牌、下象棋等體育實(shí)踐活動(dòng)。所有這一切，無不生動(dòng)展現(xiàn)了偉人鄧小平的體育情懷，這是他追求人生目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我超越，為中華民族的獨(dú)立和富強(qiáng)而自強(qiáng)不息的生動(dòng)寫照。從鄧小平的體育實(shí)踐中，我們深知他喜愛和鐘情于體育運(yùn)動(dòng)。一方面，鄧小平不僅把體育視為改善體質(zhì)、強(qiáng)健生命的手段，而且把體育視為一種科學(xué)、健康、文明的生活方式，視為完善人生、豐富人生必不可少的過程，視為實(shí)現(xiàn)人生理想的基礎(chǔ)。另一方面，鄧小平的體育實(shí)踐，充分地反映了他的體育人生觀、體育世界觀和體育價(jià)值觀。在他看來，積極從事體育實(shí)踐，刻苦鍛煉身體的根本目的，就是要更好地為黨工作和為人民謀幸福。我們回顧?quán)囆∑降捏w育實(shí)踐人生，一方面是為了表達(dá)我們對(duì)他的深切懷念之情，另一方面是為了學(xué)習(xí)鄧小平的體育精神，把體育運(yùn)動(dòng)融入到我們的生活實(shí)踐中去，把體育運(yùn)動(dòng)融匯到我們的人生理想中去，使我們的生活因體育而變得更加健康快樂，使我們的人生因體育而變得更加輝煌燦爛。

（責(zé)任編輯 付國(guó)英 王麗娟）