摘 要： 當(dāng)前，我國正在大力發(fā)展職業(yè)教育，在培養(yǎng)職校生實(shí)際動手操作能力的同時(shí)，也應(yīng)做好他們的心理健康教育工作。職校生處在“自我同一性”形成的關(guān)鍵期，在此期間，他們會出現(xiàn)各種各樣的心理問題。因此，認(rèn)識自我、了解自我、接納自我，幫助學(xué)生順利度過關(guān)鍵期，是職業(yè)院校教師的重要課題。

關(guān)鍵詞：職校生 自我同一性 心理健康

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2016）12-0145-02

心理健康是與人終生相隨的重要課題，在人生發(fā)展的不同階段，這一課題都有不同的主題。我國職業(yè)院校的學(xué)生多數(shù)來自初、高中畢業(yè)生，這個(gè)階段的學(xué)生進(jìn)入到青春期之后，有的能夠適應(yīng)良好，順利過度青春期，進(jìn)入到下一個(gè)人生發(fā)展階段；而有些適應(yīng)不良的學(xué)生會在發(fā)展過程中呈現(xiàn)出不同程度的心理問題，產(chǎn)生心理困擾，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致心理危機(jī)，整體心理健康并不能達(dá)到社會預(yù)期水平。

一、自我同一性與心理健康

德國心理學(xué)家彪勒曾把青春期稱之為“消極的反抗期”。實(shí)際教育教學(xué)工作中，的確不少職校生存在心理上的異常，在日常學(xué)習(xí)生活中充滿了“無意義感”，具體表現(xiàn)為：厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)、手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮等。他們的年齡處于16～18歲，根據(jù)美國心理學(xué)家埃里克森的社會心理發(fā)展理論，這些學(xué)生處在“同一性獲得——同一性混亂”的沖突時(shí)期，由于每個(gè)階段都由一對沖突或者兩極對立組成，形成一種危機(jī)。如果危機(jī)得到積極解決，自我就會增強(qiáng)，人格會得到健全有力的發(fā)展，有利于個(gè)體對環(huán)境的適應(yīng)；反之，自我的力量就會削弱，人格就會不健全，從而阻礙個(gè)人對環(huán)境的適應(yīng)。若前一階段中的危機(jī)得到了積極解決，會增加對后一階段危機(jī)解決的可能性。對學(xué)生而言，如果他們在這個(gè)階段不能獲得自我同一性，就不能正確地選擇適應(yīng)社會環(huán)境的生活角色，無法“發(fā)現(xiàn)自我”、“認(rèn)識自我”，不清楚自己究竟要成為怎樣的人和想要成為什么樣的人，甚至形成“消極自我”，轉(zhuǎn)而成為社會反對和不能容納的危險(xiǎn)角色，顯然，混亂模糊的自我認(rèn)知不利于職業(yè)院校學(xué)生的心理健康。

世界衛(wèi)生組織（WTO）曾對健康做了科學(xué)界定：“健康是一種在身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！逼渲行睦斫】凳侵競€(gè)體各種心理狀態(tài)（如一般適應(yīng)能力、人格健全狀況等）保持正?；蛄己盟剑易晕覂?nèi)部（如自我意識、自我控制、自我體驗(yàn)等）以及自我與現(xiàn)實(shí)環(huán)境之間保持和諧一致的良好狀態(tài)。在國內(nèi)外學(xué)者對于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的討論中，無一例外均提到了“能認(rèn)識自我、了解自我、悅納自我”，通過對378名職校生進(jìn)行團(tuán)體實(shí)測后也發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生處于自我同一性形成期，并且其自我同一性與心理健康有很大的相關(guān)。許多理論家思考過自我認(rèn)知與心理健康的關(guān)系，其中大部分人的結(jié)論認(rèn)為正確認(rèn)識自我是心理健康的一個(gè)標(biāo)志。JaHoda（1958）將心理健康的人描述為能夠真實(shí)認(rèn)識自我，不歪曲自我知覺來迎合自己愿望的人；美國人本主義心理學(xué)家Maslow（1950）也寫到，健康的個(gè)體能接受自己和自己的本性，也能接受與理想自我的不同之處。Rogers（1954）、Fromm（1955）、Haan（1977）等也同意正確認(rèn)識自我是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，是心理健康的必要條件。

現(xiàn)實(shí)中，隨著我國素質(zhì)教育的大力推進(jìn)，人們越來越意識培養(yǎng)青少年學(xué)生心理健康的重要性，職業(yè)學(xué)校學(xué)生作為一個(gè)不容忽視的社會群體，其心理健康建設(shè)同樣不能忽視。處于職業(yè)化教育模式的浪潮下，職業(yè)院校的學(xué)生面臨著職業(yè)教育與學(xué)歷教育并舉的雙重任務(wù)，接受職業(yè)教育也是青少年面臨同一性危機(jī)所經(jīng)歷的心理社會延緩期的途徑之一。鑒于自我同一性的形成對尚處于青春期的職校生心理健康發(fā)展有著特殊涵義，那么，教師該如何促進(jìn)職校生心理健康發(fā)展，如何提升職校生心理健康水平呢？根據(jù)教育教學(xué)工作中的總結(jié)與反思，本文提出以下幾方面的教育對策。

二、職校生心理健康教育對策

1.激發(fā)動機(jī)，形成正確的時(shí)間觀念

學(xué)習(xí)應(yīng)是所有學(xué)生的首要任務(wù)，很多學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)的心理健康問題與學(xué)習(xí)活動密切相關(guān)，職校生也不例外。其中，學(xué)習(xí)動機(jī)是最普遍、最常見、最突出的心理問題。

職業(yè)院校大多采用封閉或半封閉的教學(xué)管理模式，雖然學(xué)生們大多數(shù)時(shí)間在校園活動，但是真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間卻并不多。長此以往，不僅造成大量時(shí)間的浪費(fèi)，混亂的時(shí)間觀念也讓學(xué)生失去了學(xué)習(xí)動機(jī)，對學(xué)習(xí)提不起興趣，因?yàn)椴粫W(xué)而學(xué)不好，由學(xué)不好到不愿學(xué)，之后發(fā)展到厭學(xué)、逃學(xué)，最終造成教學(xué)管理的混亂。

因此，作為教師，應(yīng)在日常教育教學(xué)工作中，引導(dǎo)學(xué)生樹立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。根據(jù)教學(xué)反饋，學(xué)生之所以不愛學(xué)習(xí)很大程度上是學(xué)習(xí)目標(biāo)不明所致。教師應(yīng)該因人而異、因材施教，根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異幫助不同學(xué)生設(shè)置不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，更好得激發(fā)學(xué)生認(rèn)識內(nèi)驅(qū)力，通過多種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，將“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂。通過課堂講授目前時(shí)間管理領(lǐng)域比較流行的“番茄計(jì)時(shí)法”、“艾森豪威爾時(shí)間管理法則”等引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的時(shí)間觀念，合理安排作息時(shí)間；也可以組織團(tuán)體活動讓學(xué)生清楚的意識到自己每天的時(shí)間分配，通過不斷的練習(xí)和強(qiáng)化，慢慢養(yǎng)成合理安排時(shí)間的習(xí)慣。

2.樹立信心，體驗(yàn)多面的自我形象

目前，在我國單純以分?jǐn)?shù)來衡量學(xué)生好壞的教學(xué)評價(jià)機(jī)制下， 職校生往往因?yàn)樾W(xué)和初中階段學(xué)習(xí)成績不佳進(jìn)入到班內(nèi)和校內(nèi)的 “學(xué)困生”行列。部分學(xué)生在學(xué)校里是弱勢群體，經(jīng)常受到老師和家長的冷暴力（包括語言暴力、態(tài)度冷漠等），很少體會到學(xué)習(xí)的快樂，對學(xué)習(xí)的“無助感”和“無意義感”隨著時(shí)間慢慢滋生。他們開始接受他人對自己片面化、絕對化、糟糕至極的評價(jià)，自卑感也隨之產(chǎn)生，伴隨而來的是刻板的自我認(rèn)知和負(fù)面自我體驗(yàn)。如果這種錯(cuò)誤認(rèn)知不能得到及時(shí)的糾正，會對其職業(yè)生涯和未來生活造成十分消極的影響。

加德納的多元智能理論表明，每個(gè)人都有智力優(yōu)勢領(lǐng)域和弱勢領(lǐng)域，相比普通高中生，動手能力、運(yùn)動技能等實(shí)際操作方面可能是他們的優(yōu)勢領(lǐng)域。職業(yè)院校以培養(yǎng)技能型人才為主要教育目標(biāo)，教師也應(yīng)結(jié)合本校特色與教學(xué)實(shí)際，堅(jiān)持因材施教原則，為學(xué)生提供成功的機(jī)會，適時(shí)給予鼓勵性評價(jià)，通過模特大賽、禮儀培訓(xùn)等文體活動，或者是汽車修理技能大賽、烘焙技術(shù)大賽、速錄大賽等職業(yè)技能大賽和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新活動，讓學(xué)生充分展現(xiàn)自身優(yōu)勢，體驗(yàn)多面自我，在活動中體驗(yàn)成功，形成積極的自我認(rèn)知，從而提升自信心。

3.確立目標(biāo)，促成清晰的職業(yè)規(guī)劃

有研究指出，就讀職業(yè)院校本是大多數(shù)學(xué)業(yè)不良學(xué)生無法進(jìn)入普通高中后的無奈選擇，再加上年齡偏小，對社會了解不充足，對職業(yè)發(fā)展認(rèn)識不清，對自身未來的職業(yè)生涯缺乏認(rèn)真規(guī)劃，因此在填報(bào)專業(yè)時(shí)對自己將要從事何種職業(yè)沒有進(jìn)行過深入的思考?？上攵?，學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)本身就帶有很大的盲目性、隨意性和被動性。同時(shí)，隨著社會經(jīng)濟(jì)和社會價(jià)值觀的多元化的發(fā)展，各類社會思潮的沖擊均會對他們的擇業(yè)觀、就業(yè)觀帶來困擾，在擇業(yè)、就業(yè)時(shí)一旦不能順利過渡，那么心理問題也會隨之而來。

職校生在校學(xué)習(xí)時(shí)間有限，這就要求老師要科學(xué)合理安排職業(yè)生涯規(guī)劃課程，比如填報(bào)志愿前安排各類專業(yè)的講解課和體驗(yàn)課，讓學(xué)生在課程體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在；其次，學(xué)校和教師應(yīng)根據(jù)社會發(fā)展趨勢，積極與用人單位溝通，主動了解社會職業(yè)需求，為學(xué)生提供有價(jià)值的就業(yè)信息，正確指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)各專業(yè)的從業(yè)要求及時(shí)調(diào)整自我，為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值打下良好基礎(chǔ)。

職業(yè)教育首先是人的教育，其次才是職業(yè)的教育。正確認(rèn)識自我，了解自我，順利渡過“同一性獲得——同一性混亂”的矛盾期是職校生心理健康發(fā)展的重要內(nèi)容。作為教師，有必要在教育教學(xué)工作中，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的自我觀念，通過多種途徑提升其自信心，打通學(xué)校和就業(yè)的渠道，讓每位學(xué)生順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。