孫清廉

愉悅和諧的性愛(ài)生活，不但包括分享彼此相互愛(ài)慕的胴體，共享性愛(ài)歡愉，而且也要顧及對(duì)方的精神感受。因此，在享受性愛(ài)歡愉之時(shí)，決不可忽略了性愛(ài)禮儀和注意事項(xiàng)，以免傷害對(duì)方，造成夫妻失和。

必須雙方都有意愿性愛(ài)是男女雙方的事，雙方都有意愿的情況下做愛(ài)，可以使彼此都獲得性愉悅。若違背任何一方的意愿，都可能使對(duì)方產(chǎn)生性厭惡，影響夫妻關(guān)系。特別是丈夫違背妻子的意愿而采取“霸王硬上弓”的做法，不僅是嚴(yán)重違背道德的行為，也會(huì)對(duì)妻子造成傷害。

重視衛(wèi)生很重要性愛(ài)過(guò)程中雙方都應(yīng)重視身體特別是性器官的清潔衛(wèi)生，洗澡后做愛(ài)是最為理想的。此外，做愛(ài)前不吸煙、不飲酒、刷牙等也都十分重要。但性愛(ài)的發(fā)生常常受時(shí)間與環(huán)境的影響，有時(shí)無(wú)法事先做準(zhǔn)備，這時(shí)也要盡可能注意雙方的衛(wèi)生。比如剛吃了蔥、蒜等令口腔氣味不好的食物時(shí)間不久，就不適合接吻，否則可能令對(duì)方難以忍受。

負(fù)責(zé)任的態(tài)度做愛(ài)之前應(yīng)想到做愛(ài)后可能會(huì)出現(xiàn)的后果。如果暫時(shí)還不想為人父母，就要做好事前或事后的防范措施（吃避孕藥、戴避孕套或事后采取緊急避孕等）。當(dāng)然，事先做好避孕措施是代價(jià)最小的行為。

重視對(duì)方的感受做愛(ài)的過(guò)程從始至終都應(yīng)替對(duì)方著想。在性愛(ài)過(guò)程中都應(yīng)注意體察對(duì)方的反應(yīng)和感受，要注意相互溝通。一般而言，女性情欲亢奮來(lái)的較慢。所以，男方更不可粗暴急躁，而應(yīng)對(duì)妻子關(guān)心體貼，事前愛(ài)撫有加，這樣女方則更容易得到性高潮和性滿(mǎn)足。

尊敬對(duì)方的胴體做愛(ài)時(shí)，男女雙方的身心都非常脆弱和敏感，因此決不可為尋求刺激而虐待對(duì)方，甚至做出影響健康的行為。只顧自己的感受和滿(mǎn)足，讓對(duì)方變成了泄欲工具，就沒(méi)了愛(ài)可言。

多贊頌對(duì)方優(yōu)點(diǎn)人人都喜歡被稱(chēng)贊。例如，男性多贊美女人美麗、漂亮、溫柔；女性多贊揚(yáng)男子雄健、精力旺盛等等。做愛(ài)過(guò)程中的適度贊美，可以讓對(duì)方更有激情和自信心，并更能滿(mǎn)足你的需求和愛(ài)好。

避免其他事務(wù)干擾做愛(ài)就要全身心的投入，如此彼此才能達(dá)到愉悅美妙的結(jié)合。在性愛(ài)進(jìn)程中要多些“甜言蜜語(yǔ)”，盡量避免其他無(wú)關(guān)事務(wù)的干擾。如一方心不在焉，或當(dāng)作一件差事來(lái)應(yīng)付，或說(shuō)些傷感情的話(huà)，或一味地只按自己的意愿和習(xí)慣去做而不考慮對(duì)方的情緒，都可能會(huì)使一方失去性愛(ài)激情。此外，做愛(ài)進(jìn)程中最好關(guān)掉手機(jī)，否則正進(jìn)入激情時(shí)不合時(shí)宜的電話(huà)打進(jìn)來(lái)，會(huì)使性愛(ài)情趣大減。

事后要有親密接觸很多人都忽視了做愛(ài)后相互慰藉的重要性。特別是女性，如果做愛(ài)沒(méi)有達(dá)到性高潮，此時(shí)男子可利用輔助的方式讓她達(dá)到高潮。一般而言，女性比男性退潮比較慢，結(jié)束后，男方應(yīng)給女性一段時(shí)間的愛(ài)撫、擁抱，或說(shuō)句“我愛(ài)您”，這樣即使在做愛(ài)過(guò)程中女性沒(méi)有達(dá)到高潮，也會(huì)覺(jué)得甜蜜和美好，讓她感受到被愛(ài)、被尊敬。否則，事畢后男性就借口累了而立即翻身呼呼大睡，這是對(duì)女性最大的不尊重。

事后語(yǔ)言要得體事后男女雙方都應(yīng)尊敬對(duì)方，不說(shuō)傷害對(duì)方感情的話(huà)。女性對(duì)相愛(ài)的男人更要重視呵護(hù)。特別是男性“雄風(fēng)”不在、沒(méi)讓女方達(dá)到性滿(mǎn)足時(shí)，生氣、埋怨甚至譏諷的做法都是十分錯(cuò)誤的，對(duì)男性的精神是一種重大打擊。若能對(duì)他說(shuō)一句“沒(méi)關(guān)系，下次肯定會(huì)很好”等體貼安慰性質(zhì)的話(huà)，不要讓丈夫感到內(nèi)疚，就不會(huì)對(duì)以后的性功能和性生活造成不良影響。