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        拉筋拍打方,治療小癥狀

        2017-05-26 22:15:24齊立強
        養(yǎng)生保健指南 2017年4期
        關鍵詞:指禪命門穴陰陵泉

        齊立強

        大便的次數(shù)增多,難以成形,這恐怕是困擾很多中老年人的一個不大不小的問題。因為即便是去了醫(yī)院,便溏也不會做一個單一的疾病來治療的。如果不采用一些方法加以制止的話,人的精神狀態(tài)、體力就會受到影響,睡眠也會出現(xiàn)問題。

        中醫(yī)認為,大便次數(shù)增多,糞質清稀甚至有如清水,謂之“泄瀉”,又稱“腹瀉”。如果單是大便次數(shù)增多,不一定是泄瀉。泄瀉一定要以大便清稀為診斷依據(jù),因為也有一日排便多次之習慣者,如果糞質不稀,肚子也沒有什么不舒服的話,就不能算是泄瀉;也有的人一天可能只大便1~2次,但是糞質清稀或水樣,這樣就應該算是泄瀉了。中醫(yī)認為泄瀉的原因多由外感寒邪、飲食不善,或情志內傷等因素而誘發(fā)。西醫(yī)的急慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病,可以參考本病治療。

        一指禪推法:患者仰臥位,操作者以一指禪推法,由中脘穴開始,緩慢向下,移至氣海、關元等穴,須沉著緩慢,反復操作3~5分鐘。

        背部擦摩法:患者俯臥位,操作者沿脊柱兩旁滾揉腰背部肌肉,重點按揉脾俞、胃俞、大腸腧、長強等穴,6~10分鐘。再在左側背部用擦法治療,以透熱為度,約6~10分鐘。

        摩腹法:用雙手掌(或疊手)繞肚臍摩腹,逆時針,中度力道,摩50周,然后再用手掌橫擦小腹,50次。

        點揉法:點揉足三里、陰陵泉、三陰交等穴,各1分鐘。

        腹部提拿法:病人仰臥,操作者用雙手提拿腹肌,力量緩和,但須達于深層,8~10分鐘。

        脾胃虛弱者加在氣海、關元、足三里穴按揉,每穴各兩分鐘,同時配合胃脘部震顫法,3~5分鐘。脾腎陽虛者加擦摩背部督脈,橫擦腰部腎俞、命門穴及骶骨部八醪穴,6~8分鐘。肝脾熾盛者加揉章門、期門穴,各兩分鐘。濕邪侵襲者加揉神厥、氣海穴,以腹內熱脹感為度,按壓足三里、內關穴,各兩分鐘。

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