李寧

摘 要： 在舞蹈藝術(shù)中，氣息的合理應(yīng)用能夠充分展現(xiàn)舞蹈的魅力所在，使得舞蹈更加富有心理傾向性。本文就氣息對(duì)于舞蹈藝術(shù)的重要性進(jìn)行了分析，并從我國古典舞蹈、民間舞蹈出發(fā)，探討了氣息在舞蹈藝術(shù)中的應(yīng)用，希望借此來激發(fā)舞蹈演員對(duì)于氣息的重視。

關(guān)鍵詞：氣息；舞蹈藝術(shù)；重要性；應(yīng)用

中圖分類號(hào)：J70 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2017）11-0090-01

舞蹈本身可以看作是一種獨(dú)特的動(dòng)作藝術(shù)，通過表演者的肢體動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)情感的傳遞，激發(fā)觀眾心靈上的共鳴。舞蹈藝術(shù)的魅力與氣息存在著密不可分的聯(lián)系，通過對(duì)氣息的合理應(yīng)用，不僅能夠塑造出更加優(yōu)秀的舞蹈效果，而且可以對(duì)情感進(jìn)行有效表達(dá)。因此，氣息在舞蹈藝術(shù)中發(fā)揮著非常重要的作用。

一、氣息對(duì)于舞蹈藝術(shù)的重要性

舞蹈屬于動(dòng)作藝術(shù)的一種，而對(duì)于一個(gè)舞者而言，想要將自身的舞蹈動(dòng)作提升到“藝術(shù)”的層面，不僅要求肢體動(dòng)作優(yōu)美、情感表達(dá)真摯，而且還必須在其中融入氣息，通過氣息引導(dǎo)肢體動(dòng)作，結(jié)合劇情注入情感力量，才能夠激發(fā)觀眾的共鳴，為其留下深刻的影響。在舞蹈藝術(shù)中，氣息的重要性主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面：

（一）調(diào)節(jié)生理

作為舞者，對(duì)于舞蹈動(dòng)作的理解必須深入，不能僅僅停留在表面，同時(shí)必須熟練掌握相應(yīng)的技巧，將技巧融入到舞蹈動(dòng)作中，利用技巧來保證自身肢體的協(xié)調(diào)性，這樣不僅更加美觀，也不容易出現(xiàn)疲累。氣息可以實(shí)現(xiàn)對(duì)生理運(yùn)行的調(diào)節(jié)，如果舞者過于緊張，呼吸紊亂，則會(huì)直接導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不當(dāng)；反之，如果舞者掌握了舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng)，保持自身的肌肉放松，然后通過呼吸調(diào)節(jié)，使得神經(jīng)系統(tǒng)保持在最佳狀態(tài)，肢體的表現(xiàn)能力也會(huì)更加流暢。例如，在舞蹈藝術(shù)中，跳躍動(dòng)作是最能夠體現(xiàn)呼吸調(diào)節(jié)作用的，在向上騰空的過程中，如果可以利用氣息進(jìn)行輔助，則能夠使動(dòng)作呈現(xiàn)出更加完美的效果。

（二）調(diào)節(jié)情感

舞蹈藝術(shù)的真正內(nèi)涵，并不在于外在的肢體動(dòng)作，更多的是體現(xiàn)在情感表達(dá)和藝術(shù)性上，氣息的情感調(diào)節(jié)作用，可以真正體現(xiàn)出舞蹈的“氣韻”。例如，作為我國民族舞蹈的一種，朝鮮舞對(duì)于氣息運(yùn)用有著非常嚴(yán)苛的要求，在這一刻，舞蹈的表現(xiàn)沉穩(wěn)自若，但是下一刻，就可能出現(xiàn)百轉(zhuǎn)千回，在這個(gè)過程中，只有實(shí)現(xiàn)對(duì)氣息的合理控制，才能保證“力”的游刃有余，兩者的相互配合，才能夠形成所謂的“氣韻”①。

二、氣息在舞蹈藝術(shù)中的應(yīng)用

在我國，不僅歷史悠久，而且民族眾多，文化的傳承孕育出了多樣化的舞蹈藝術(shù)形式，在不同的地域，有著不同的風(fēng)俗習(xí)慣，舞蹈的風(fēng)格也存在很大的差異，對(duì)于氣息的運(yùn)用更是各具特色，這里以古典舞蹈和民間舞蹈為例，對(duì)氣息的應(yīng)用進(jìn)行分析。

（一）古典舞蹈

古典舞蹈的精髓主要體現(xiàn)在“身韻”上，這也是中國古典舞蹈獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格。而想要練就身韻，必須對(duì)氣息進(jìn)行合理的運(yùn)用和把握，將其融合到每一個(gè)舞蹈動(dòng)作中。在舞蹈練習(xí)的初期，最為關(guān)鍵的就是氣息訓(xùn)練，主要是通過深呼吸，帶動(dòng)身體的律動(dòng)。以古典舞蹈中非常典型的“水袖”為例，其對(duì)于舞者肢體動(dòng)作的要求極高，必須保證頭、腰和腳的相互對(duì)稱，發(fā)力均勻，同時(shí)做好胯、膝、腳的配合。水袖甩出的效果直接受力的運(yùn)用的影響，而力的運(yùn)用則直接體現(xiàn)在氣息方面，必須保證氣息的順暢，合理用力，才能夠充分體現(xiàn)出水袖的柔美?？梢哉f，在水袖藝術(shù)中，無論是出袖、揚(yáng)袖還是搭袖，都必須依靠氣息的控制和運(yùn)用，氣息在水袖的訓(xùn)練中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用②。

（二）民間舞蹈

豐富的民族文化孕育了多姿多彩的民間舞蹈形式，而無論是維吾爾舞蹈、蒙古舞蹈還是藏族舞蹈、東北秧歌，與氣息的運(yùn)用都是密不可分的。例如，在蒙古舞蹈中，以豪邁為特征，存在著許多的“后靠”動(dòng)作，舞者需要將氣息運(yùn)用到手臂、肩膀和步伐動(dòng)作中，以保證動(dòng)作的有效銜接和浮動(dòng)，在均勻的呼吸中，可以非常自然的表現(xiàn)出上前“趟步”的動(dòng)作；在東北秧歌中，氣息一般應(yīng)用在步伐中，以其中比較典型的“墩步”為例，想要保證動(dòng)作的自然和輕盈，就必須做好氣息節(jié)奏的控制。而在前踢步動(dòng)作中，出腳的瞬間需要保持氣息平穩(wěn)，然后在落腳時(shí)呼出氣息。相比較而言，之前提到的朝鮮舞對(duì)于氣息的運(yùn)用更加全面，其本身以柔美和飄逸著稱，通過氣息與動(dòng)態(tài)的配合，調(diào)節(jié)身形和情感，使得舞蹈能夠呈現(xiàn)出極致之美③。

三、結(jié)語

總而言之，在舞蹈藝術(shù)中，氣息發(fā)揮著非常重要的作用，對(duì)于舞蹈風(fēng)格的形成以及舞蹈藝術(shù)的感染力有著舉足輕重的影響。因此，對(duì)于一名舞者而言，想要提升自身的舞蹈水平，將舞蹈藝術(shù)充分展現(xiàn)出來，就必須認(rèn)識(shí)到氣息的重要性，不僅需要重視舞蹈動(dòng)作的練習(xí)，還必須關(guān)注氣息的訓(xùn)練，做到“內(nèi)外兼修”，實(shí)現(xiàn)心、意、體、技的高度融合，才能真正提升舞蹈藝術(shù)造詣，提升舞蹈表演的感染力。

注釋：

①姚佩.論舞蹈藝術(shù)中氣息的運(yùn)用及其重要性[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)：青年工作論壇，2010（04）：140-142.

②桑田.舞蹈藝術(shù)中氣息的運(yùn)用及其重要性[J].才智，2016（15）：77.

③史玉琪.淺談氣息在舞蹈藝術(shù)中的運(yùn)用及其重要性[J].青春歲月，2012（18）：90.